شکل دادن کمربند کمر را تیز می کند یا درد می کند؟

محتوا

• خطرات استفاده مکرر از کمربند
• چه موقع باید از کمربند مدل سازی استفاده کرد
• آیا می توانم از بریس برای تمرین استفاده کنم؟
• آیا زنان باردار می توانند از کمربند مدل سازی استفاده کنند؟

استفاده از کمربند مدل سازی برای باریک شدن کمر می تواند یک استراتژی جالب برای پوشیدن لباس تنگ و بدون نگرانی در مورد شکم باشد. با این حال ، نباید از بریس هر روز استفاده شود ، زیرا می تواند ناحیه شکم را بیش از حد فشرده کند ، حتی باعث تنفس و هضم غذا می شود.

خوابیدن روی بریس یا صرف کل روز با استفاده از بریس فقط برای باریک شدن دور کمر حتی می تواند عدم تقارن شکم را تشدید کند زیرا این بریس در واقع از انقباض طبیعی عضلات شکم جلوگیری می کند و قطر این رشته های عضلانی را کاهش می دهد و باعث عضلات می شود. ضعیف می شوند و در نتیجه ، افتادگی شکم را افزایش می دهند.

خطرات استفاده مکرر از کمربند

استفاده از کمربند شکمی بسیار تنگ روزانه و فقط به منظور نازک شدن کمر خطرناک است زیرا ممکن است موارد زیر وجود داشته باشد:

• تضعیف عضلات شکم و پشت، شکم را شل تر کرده و وضعیت را بدتر می کند ، زیرا عضلات ضعیف می شوند و یک چرخه معیوب ایجاد می کنند ، نیاز به استفاده از کمربند برای "کاهش کمر" و ظاهرا بهبود وضعیت وجود دارد.
• مشکل تنفس، از آنجا که در طول الهام ، دیافراگم شکم را پایین می آورد و به طور طبیعی حرکت می دهد ، و با بند این حرکت مختل می شود.
• سوi هاضمه، زیرا فشار بیش از حد بریس به معده و سایر اندام های گوارشی ، مانع عبور خون و عملکردهای آن می شود.
• یبوست، زیرا حرکت دیافراگم بر روی روده به تخلیه روده کمک می کند ، اما با استفاده از مهاربند این حرکت آنطور که باید اتفاق نمی افتد.
• گردش خون ضعیف از آنجا که فشار بیش از حد بند بر روی رگ ها ، دسترسی موثر به همه پارچه ها را دشوار می کند.
• عدم ایمنی را در صورت نداشتن بند افزایش دهید، که برای سلامت روان و کیفیت زندگی مضر است.

بهترین راه برای کمرنگ شدن سریع کمرتان ، اما قطعاً ، سوزاندن چربی های موضعی است که با رژیم و ورزش انجام می شود. تکنیک های زیبایی مانند لیپوساکشن یا لیپوساویتاسیون نیز برای سرعت بخشیدن به چربی سوزی و بهبود کانتور بدن بسیار کارآمدتر و با نتیجه بهتر از کمربند شکمی هستند.

چه موقع باید از کمربند مدل سازی استفاده کرد

استفاده از بریس شکمی به ویژه در صورت جراحی ستون فقرات یا اندام های شکم نشان داده می شود زیرا به بهبود بریدگی های پوست و عضلات کمک می کند و از باز شدن نقاط داخلی جلوگیری می کند.

بریس همچنین به ویژه پس از جراحی پلاستیک ، مانند جراحی ابدومینوپلاستی یا لیپوساکشن ، نشان داده می شود ، زیرا به مهار تورم و احتباس مایعات در دوره بعد از عمل کمک می کند.

بعد از جراحی می توان از بریس برای خوابیدن نیز استفاده کرد و باید فقط برای استحمام برداشته شود ، اما باید فقط برای زمانی که پزشک تعیین کرده استفاده شود.

علاوه بر این ، استفاده از بریس همچنین می تواند گزینه خوبی برای افزایش رفاه فرد چاقی باشد که در مرحله کاهش وزن است. اما برای احساس خوب بودن با بدن جدید ، ممکن است انجام جراحی پلاستیک برای از بین بردن پوست اضافی پس از رسیدن فرد به وزن ایده آل نشان داده شود.

آیا می توانم از بریس برای تمرین استفاده کنم؟

بند نر وقتی روی شکم قرار می گیرد می تواند برای تثبیت کمر مفید باشد ، و انجام وزنه برداری در سالن ورزشی را آسان تر می کند. بنابراین ، هنگامی که مرد در حال تمرین و انجام یک ست جدید است و یا مجبور است وزن زیادی را بلند کند ، مربی می تواند استفاده از بریس را برای محافظت از ستون فقرات توصیه کند.

مارک های خاصی کمربندهای ساخته شده با مواد لاستیکی مانند نئوپرن را می فروشند که باعث افزایش تعریق در ناحیه شکم می شود ، که ظاهرا به چربی سوزی و کاهش وزن کمک می کند. با این حال ، تعریق چربی را از بین نمی برد ، فقط باعث کم آبی می شود ، بنابراین این نوع کمربند فقط با حذف آب بیشتر اقدامات را کاهش می دهد و اثر آن بسیار موقتی است.

آیا زنان باردار می توانند از کمربند مدل سازی استفاده کنند؟

زن باردار تا زمانی که برای بارداری مناسب باشد می تواند از بریس شکمی استفاده کند ، زیرا این موارد برای کمک به نگه داشتن شکم و جلوگیری از کمردرد بسیار عالی است. کمربند ایده آل برای خانم های باردار باید با پارچه الاستیک تر ، بدون براکت یا مخملی ساخته شود ، که با رشد شکم ، لباس پوشیدن و سازگاری آن را راحت می کند.

در هر صورت ، استفاده از کمربند مدلی که در این مرحله برای زنان باردار طراحی نشده است ، توصیه نمی شود زیرا این مشکلات می تواند هم برای مادر و هم برای نوزاد به وجود بیاید. استفاده نامناسب می تواند باعث فشرده سازی رحم ، مثانه و حتی جفت و بند ناف شود که می تواند رشد کودک را به خطر بیندازد. بهترین گزینه های بند برای استفاده در بارداری را اینجا ببینید.