COVID-19 و ماسک های صورت

هنگام استفاده از ماسک صورت در جمع ، به محافظت از افراد دیگر در برابر عفونت احتمالی با COVID-19 کمک می کند. سایر افرادی که ماسک می زنند به شما در برابر عفونت محافظت می کنند. استفاده از ماسک صورت نیز ممکن است شما را در برابر عفونت محافظت کند.

استفاده از ماسک صورت به کاهش اسپری قطرات تنفسی از بینی و دهان کمک می کند. استفاده از ماسک های صورت در تنظیمات عمومی به کاهش شیوع COVID-19 کمک می کند.

مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC) به همه افراد 2 سال به بالا توصیه می کند که وقتی در فضای عمومی هستند از ماسک صورت استفاده کنند. از تاریخ 2 فوریه 2021 ، استفاده از ماسک در هواپیماها ، اتوبوس ها ، قطارها و سایر انواع حمل و نقل عمومی که به داخل ، خارج یا خارج از ایالات متحده و مراکز حمل و نقل ایالات متحده مانند فرودگاه ها و ایستگاه ها سفر می کنند ، ضروری است. شما باید ماسک بزنید:

• در هر مکانی وقتی در کنار افرادی هستید که در خانه شما زندگی نمی کنند
• هر زمان در سایر تنظیمات عمومی هستید ، مانند فروشگاه یا داروخانه

چگونه ماسک ها به محافظت از افراد در برابر COVID-19 کمک می کنند

COVID-19 به افراد نزدیک تماس می گیرد (حدود 6 فوت یا 2 متر). هنگامی که فردی مبتلا به بیماری سرفه می کند ، عطسه می کند ، صحبت می کند یا صدای خود را بلند می کند ، قطرات تنفسی به هوا پاشیده می شوند. اگر شما در این قطره ها نفس بکشید ، یا اگر این قطرات را لمس کنید و سپس چشم ، بینی ، دهان یا صورت خود را لمس کنید ، شما و دیگران می توانید به این بیماری مبتلا شوید.

استفاده از ماسک صورت روی بینی و دهان باعث می شود هنگام صحبت ، سرفه یا عطسه ، قطرات از هوا پاشیده نشوند. استفاده از ماسک به شما کمک می کند تا صورت خود را لمس نکنید.

حتی اگر فکر نمی کنید در معرض COVID-19 قرار گرفته باشید ، هنگامی که در جمع نیستید هنوز باید ماسک صورت بزنید. افراد می توانند COVID-19 داشته باشند و علائمی ندارند. اغلب علائم حدود 5 روز پس از عفونت ظاهر نمی شوند. بعضی از افراد هرگز علائمی ندارند. بنابراین می توانید به این بیماری مبتلا شوید ، آن را نشناخته و همچنان COVID-19 را به دیگران منتقل کنید.

به خاطر داشته باشید که استفاده از ماسک صورت جایگزین فاصله اجتماعی نمی شود. هنوز باید حداقل 6 فوت (2 متر) از افراد دیگر فاصله داشته باشید. استفاده از ماسک صورت و تمرین فاصله فیزیکی با هم بیشتر به جلوگیری از گسترش COVID-19 ، همراه با شستن مرتب دست ها و لمس نکردن صورت کمک می کند.

درباره ماسک های صورت

هنگام انتخاب ماسک صورت ، این توصیه ها را دنبال کنید:

• ماسک ها باید حداقل دو لایه داشته باشند.
• ماسک های پارچه ای باید از پارچه ای ساخته شوند که می توانند در ماشین لباسشویی و خشک کن شسته شوند. برخی از ماسک ها شامل یک کیسه هستند که می توانید برای محافظت بیشتر فیلتر آن را وارد کنید. برای محافظت بیشتر می توانید بالای ماسک یکبار مصرف جراحی (ایجاد ماسک دوتایی) ماسک پارچه ای بزنید. اگر از ماسک جراحی از نوع KN95 استفاده می کنید ، نباید ماسک دوبل بزنید.
• ماسک صورت باید کاملاً روی بینی و دهان و در کنار کناره های صورت قرار بگیرد و در زیر چانه محکم شود. اگر اغلب لازم است ماسک خود را تنظیم کنید ، به درستی جور در نمی آید.
• اگر از عینک استفاده می کنید به دنبال ماسک با سیم بینی باشید تا از مه گرفتگی جلوگیری کند. اسپری های ضد مه نیز ممکن است کمک کنند.
• با استفاده از حلقه گوش یا کراوات ، ماسک را روی صورت خود محکم کنید.
• اطمینان حاصل کنید که می توانید از طریق ماسک راحت نفس بکشید.
• از ماسکهایی استفاده نکنید که دریچه یا دریچه دارند ، که باعث فرار ذرات ویروس می شود.
• شما نباید ماسک هایی را انتخاب کنید که برای کارمندان مراقبت های بهداشتی استفاده می شود ، مانند دستگاه های تنفس N-95 (که به آنها تجهیزات محافظت شخصی یا PPE گفته می شود). از آنجا که ممکن است این موارد کم باشد ، اولویت PPE فقط به ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی و اولین پاسخ دهندگان پزشکی اختصاص دارد.
• لوله های گردن یا گترها باید دو لایه باشند یا روی خودشان جمع شوند تا دو لایه محافظ ایجاد شود.
• در هوای سرد باید روسری ، ماسک اسکی و بالک را روی ماسک پوشید. نمی توان از آنها به جای ماسک استفاده کرد ، زیرا اکثر آنها دارای یک ماده گره خورده یا منافذ باز هستند که به هوا اجازه عبور می دهد.
• در حال حاضر محافظ صورت برای استفاده به جای ماسک صورت توصیه نمی شود.

CDC اطلاعات دقیق تری در مورد راه های افزایش محافظت از ماسک ارائه می دهد.

بیاموزید که چگونه ماسک صورت پارچه ای را به درستی بپوشید و از آن مراقبت کنید:

• قبل از قرار دادن ماسک بر روی صورت ، دستان خود را بشویید تا هم بینی و هم دهان شما را بپوشاند. ماسک را طوری تنظیم کنید که جای خالی نباشد.
• هنگامی که ماسک را استفاده کردید ، ماسک را لمس نکنید. اگر باید ماسک را لمس کنید ، بلافاصله دستان خود را بشویید یا از ضد عفونی کننده دست با حداقل 60٪ الکل استفاده کنید.
• ماسک را در تمام مدت حضور خود در جمع نگه دارید. انجام ندهید ماسک را به زیر چانه یا گردن خود بلغزانید ، آن را زیر بینی یا دهان یا بالای پیشانی خود بپوشید ، فقط روی بینی خود ببندید یا آن را از یک گوش آویزان کنید. این باعث می شود ماسک بی فایده باشد.
• اگر ماسک شما خیس شد ، باید آن را عوض کنید. اگر بیرون از خانه در زیر باران یا برف هستید ، داشتن لوازم یدکی مفید است. ماسک های مرطوب را در کیسه پلاستیکی ذخیره کنید تا جایی که بتوانید آنها را بشویید.
• پس از بازگشت به خانه ، فقط با لمس گره ها یا حلقه های گوش ، ماسک را بردارید. جلوی ماسک یا چشم ، بینی ، دهان یا صورت خود را لمس نکنید. دستان خود را پس از برداشتن ماسک بشویید.
• ماسک های پارچه ای را با لباسشویی معمولی خود با استفاده از مواد شوینده لباسشویی بشویید و در صورت استفاده در آن روز حداقل یک بار در روز آنها را در خشک کن گرم یا گرم خشک کنید. در صورت شستن با دست ، با استفاده از صابون لباسشویی در آب شیر بشویید. خوب بشویید و در هوا خشک شود.
• ماسک یا ماسک لمسی که توسط افراد دیگر در خانه شما استفاده می شود را به اشتراک نگذارید.

ماسک صورت را نباید استفاده کنید:

• کودکان کمتر از 2 سال
• افرادی که مشکلات تنفسی دارند
• هرکسی که بیهوش است یا نمی تواند به تنهایی بدون کمک ماسک را بر دارد

برای برخی از افراد ، یا در برخی شرایط ، پوشیدن ماسک صورت ممکن است دشوار باشد. مثالها عبارتند از:

• افراد دارای ناتوانی های ذهنی یا رشد
• بچه های کوچکتر
• قرار گرفتن در شرایطی که ممکن است ماسک خیس شود ، مانند استخر یا بیرون از باران
• هنگام انجام فعالیتهای فشرده ، مانند دویدن ، جایی که ماسک تنفس را دشوار می کند
• هنگام استفاده از ماسک ممکن است خطر ایمنی ایجاد شود یا خطر بیماری های مربوط به گرما افزایش یابد
• هنگام صحبت با افرادی که ناشنوا یا کم شنوا هستند و برای برقراری ارتباط به چربی لب استفاده می کنند

در این نوع شرایط ، فاصله داشتن حداقل 6 فوت (2 متر) از دیگران از اهمیت ویژه ای برخوردار است. بیرون بودن نیز می تواند کمک کند. ممکن است روش های دیگری نیز برای انطباق وجود داشته باشد ، به عنوان مثال ، برخی ماسک های صورت با یک تکه پلاستیک شفاف ساخته می شوند تا لب های صاحب آن دیده شود. همچنین می توانید با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود صحبت کرده و سایر روشهای سازگاری با شرایط را مطرح کنید.

COVID-19 - پوشش صورت ؛ ویروس کرونا - ماسک صورت

• ماسک های صورت از شیوع COVID-19 جلوگیری می کنند
• نحوه پوشیدن ماسک صورت برای جلوگیری از شیوع COVID-19

وب سایت مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها. COVID-19: راهنمای استفاده از ماسک. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/ جلوگیری-از-گرفتن-بیماری / پارچه-پوشش-راهنمای-پوشش. html. به روز شده در 10 فوریه 2021. دسترسی به 11 فوریه 2021.

وب سایت مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها. COVID-19: نحوه نگهداری و شستن ماسک ها. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/ جلوگیری-از-گرفتن-بیماری-چگونه-برای-شستشو-پوششی-برای-پوشاندن-لباس. html. به روز شده در 28 اکتبر 2020. دسترسی به 11 فوریه 2021.

وب سایت مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها. COVID-19: نحوه استفاده از ماسک. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/ جلوگیری-از-گرفتن-بیماری-چگونه-برای-پوشیدن-پوشش-های-پوششی-لباس. html. به روز شده در 30 ژانویه 2021. دسترسی به 11 فوریه 2021.

وب سایت مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها. COVID-19: برای کاهش شیوع COVID-19 ، تناسب و فیلتراسیون ماسک خود را بهبود ببخشید. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/ جلوگیری-از-گرفتن-بیماری / ماسک-مناسب-و-فیلتراسیون. html. به روز شده در 10 فوریه 2021. دسترسی به 11 فوریه 2021.

وب سایت مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها. COVID-19: بهینه سازی عرضه PPE و سایر تجهیزات در هنگام کمبود. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/hcp/ppe-strategy/index.html. به روز شده در 16 ژوئیه 2020. دسترسی به 11 فوریه 2021.

وب سایت مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها. COVID-19: مختصر علمی: استفاده جامعه از ماسک های پارچه ای برای کنترل گسترش SARS-CoV-2. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/more/ ماسک زدن-علوم-سارس- cov2.html. به روز شده در 20 نوامبر 2020. دسترسی به 11 فوریه 2021.

وب سایت مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها. COVID-19: برای کاهش سرعت انتشار COVID-19 از ماسک استفاده کنید. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/ جلوگیری-از-گرفتن-بیماری / دیواره-پارچه-پوشش-صورت. html. 10 فوریه 2021. دسترسی به 11 فوریه 2021.

سازمان غذا و داروی ایالات متحده سیاست اجرای ماسک های صورت و ماسک های تنفسی در طول بیماری کرونا ویروس (COVID-19) راهنمای اورژانس بهداشت عمومی (تجدید نظر شده) برای صنعت و کارمندان اداره غذا و دارو در مه 2020. www.fda.gov/media/136449/ دانلود. دسترسی به 11 فوریه 2021.