چگونه می توان از یک رژیم زیبایی تمیز و غیر سمی استفاده کرد

محتوا

• مراقب عبارت "طبیعی" باشید.
• به مواد تشکیل دهنده توجه کنید.
• وسایلت را عوض کن
• یا فقط یک محصول را در یک زمان خاموش کنید.
• نه تنها آرایش و مراقبت از پوست ، بلکه مراقبت از بدن را نیز در نظر بگیرید.
• انتظارات واقع بینانه داشته باشید.
• اینجا غذای آماده من است
• بررسی برای

سلام من ملانی رود چادویک هستم و از محصولات زیبایی طبیعی استفاده نمی کنم. وای ، این احساس بهتری دارد

با تمام جدیت ، من اعتراف می کنم که هرگز به کل زیبایی طبیعی وارد نشده ام. طنز (که به هر حال از دست من برنمی آید) این است که در هر جنبه دیگر زندگی ام ، من یک ملکه سبز هستم. من یک غذای ارگانیک هستم ، از محصول تمیز کننده غیر سمی استفاده می کنم ، از دختران عاشق طب شرقی هستم. بنابراین، همانطور که انتظار می رود، دوستان و همکاران من همیشه از من می پرسند که نظر من در مورد زیبایی طبیعی چیست. و وقتی به آنها می گویم که این واقعاً کار من نیست، معمولاً گیج می شوند.

می دانم که منطقی نیست ، اما نکته اینجاست: من تقریباً یک دهه است که ویراستار زیبایی هستم. من تقریباً از هر محصولی در هر دسته بندی زیبایی استفاده کرده ام. من آنچه را دوست دارم دوست دارم و می دانم چه چیزی برای من مفید است. من به هیچ وجه نمی گویم که من زیبایی طبیعی را در سراسر جهان پوه-پوه می کنم - قطعاً چیزهایی وجود دارد که از مارک های طبیعی استفاده کرده ام و دوست داشته ام - اما من هرگز خیلی نگران مواد تشکیل دهنده موجود در انبار زیبایی ام نبوده ام. .

تا همین اواخر ، یعنی. در حالی که من باردار نیستم ، من و شوهرم در حال برنامه ریزی برای تشکیل خانواده هستیم ، این انگیزه ای بود که من نیاز داشتم تا مواد شیمیایی مضر احتمالی را از روال زیبایی خود شروع کنم. همچنین همه آمار خفیف ناخوشایندی وجود دارد که اخیراً با آنها برخورد کرده ام. با توجه به گروه کاری محیط زیست (EWG) ، به طور متوسط ​​یک زن روزانه از 12 محصول استفاده می کند که حاوی 168 ماده منحصر به فرد است. و بیایید واقعی باشیم-من هستم نه زن متوسط آخرین شمارش من 18 بود و آن فقط در یک روز معمولی با مراقبت و آرایش ساده پوست بود. EWG همچنین می گوید که از هر 13 زن یک زن هر روز در معرض موادی قرار می گیرد که سرطان زا یا محتمل در محصولات مراقبت شخصی خود هستند. با توجه به افزایش مواجهه من، فکر نمی کنم این شانس ها به نفع من باشد.

بنابراین تصمیم گرفتم برای چند هفته به سبز کردن روتین زیبایی خود متعهد شوم. من مشخصاً به کمک کوچکی نیاز داشتم، بنابراین از آنی جکسون، مدیر ارشد اجرایی Credo، خواستم تا به من کمک کند تا در این فرآیند به من کمک کند. نکات مفید او-و درسهایی که آموخته ام را بررسی کنید.

مراقب عبارت "طبیعی" باشید.

گناهکار است، چون قبلاً در این داستان از آن استفاده کرده‌ام، اما جکسون می‌گوید وقتی کلمه «طبیعی» را روی بسته‌بندی می‌زنند مراقب باشید. او توضیح می دهد: "طبیعی" یک اصطلاح بازاریابی است که هیچ تعریف قانونی ندارد و هرکسی می تواند از آن استفاده کند.ممکن است یک ماده گیاهی در یک محصول وجود داشته باشد، اما یک ماده تشکیل دهنده که از طریق فرآیند تولیدی آن را به یک ترکیب شیمیایی تبدیل می کند. او می افزاید: این لزوماً برای شما بد نیست ، اما طبیعی است که آن را طبیعی بدانیم. ناگفته نماند که حتی اگر یک ماده طبیعی در چیزی وجود داشته باشد ، این بدان معنا نیست که مواد شیمیایی زیادی نیز وجود ندارد. به جای تمرکز بر "طبیعی" ، سعی کنید آن را به عنوان زیبایی "تمیز" یا "غیر سمی" در نظر بگیرید. برای انجام تحقیقات وقت بگذارید و برچسب مواد تشکیل دهنده را بخوانید. تا آن نقطه ...

به مواد تشکیل دهنده توجه کنید.

البته ، موارد بزرگی وجود دارد که همه می دانند رپ بدی دارند ، مثلاً پارابن ها. با این حال، جکسون می‌گوید: با این حال، «مواد تشکیل‌دهنده‌ی پرهیاهوی زیادی وجود دارد که به این ترتیب روی برچسب ذکر نمی‌شوند، به این معنی که شما واقعاً باید تحقیقات بیشتری انجام دهید». وی می افزاید: به عنوان یک قاعده کلی ، هر چیزی که به (peg) یا (et) ختم می شود خوب است. به خواندن برچسب مواد تشکیل دهنده روی یک محصول زیبایی فکر کنید، همانطور که روی مواد غذایی انجام می دهید. موادی که نمی توانید تلفظ کنید ممکن است پرچم قرمز باشد. با این حال ، جکسون همچنین خاطرنشان می کند که اغلب حتی مواد طبیعی با نام بلند و ترسناک لاتین آنها ذکر شده است (نام رایج معمولاً در پرانتز در کنار آن آمده است). سردرگم؟ منابعی مانند Skin Deep از EWG و برنامه Think Dirty ابزارهای مفیدی هستند.

وسایلت را عوض کن

اگر شما هم مثل من نگاهی به مخزن زیبایی خود بیندازید و متوجه شدید که «مولی مقدس که مواد شیمیایی زیادی دارد»، یکی از راه‌های سبز شدن این است که یک تعمیر اساسی انجام دهید. Credo "تبادل زیبایی تمیز" را در فروشگاه های خود، به صورت آنلاین، یا از طریق تلفن یا چت زنده ارائه می دهد. به یکی از کارمندان فروشگاه (بسیار مفید) آنها نشان دهید یا به آنها بگویید که در حال حاضر از چه چیزی استفاده می کنید، و آنها به شما کمک می کنند جایگزین های مشابه و تمیزتری پیدا کنید. من گزینه حضوری را انتخاب کردم که طی آن دو کیسه عظیم از وسایل ضروری روزانه ام را مرور کردم. این روند سریع نبود و گاهی اوقات کمی ناامید کننده بود. برای من، یافتن جایگزینی برای برخی محصولات - پاک کننده، کرم دور چشم - بسیار آسان تر از سایرین بود. محصولات رنگی ، مانند کرم پودر و کانسیلر ، برای من بسیار سخت بودند ، زیرا انتخاب سایه ها محدود بود و بافتها آنطور که می خواستم نبود. (البته منصفانه بگوییم، با توجه به کاری که برای امرار معاش انجام می‌دهم، من بدون شک از خیلی‌ها انتخاب‌کننده‌تر هستم.) اما این ارتباط مستقیم برای یافتن محصولاتی که از نظر مزایای ارائه شده، فرمول و بافت مشابه بودند، بسیار مفید بود. ، و باعث شد احساس کمتری از عنصر خود داشته باشم چون روال عادی خود را تغییر می دهم.

یا فقط یک محصول را در یک زمان خاموش کنید.

این تعمیرات اساسی قطعاً طاقت فرسا است و می تواند گران باشد. پیشنهاد دیگر جکسون؟ "همه چیز را به یکباره تغییر ندهید. این کار را یکبار انجام دهید. هنگامی که چیزی را به پایان رساندید ، به جای آن یک گزینه جدید و تمیزتر را امتحان کنید." من فکر می کنم توصیه خوبی است و برای بیشتر مردم واقع بینانه تر است.

نه تنها آرایش و مراقبت از پوست ، بلکه مراقبت از بدن را نیز در نظر بگیرید.

جکسون خاطرنشان می‌کند: «بسیاری از زنان می‌آیند و کرم صورت تمیز می‌خواهند، اما در عین حال از مواد سنتی برای بدن خود استفاده می‌کنند.» او اضافه می‌کند که این دو به یک اندازه مهم هستند. با توجه به این نکته ، اجازه دهید در مورد دئودورانت های غیر سمی صحبت کنیم. جکسون می گوید: "دئودورانت ها یکی از دسته هایی هستند که سر و صدای زیادی ایجاد می کنند ، زیرا دانش در مورد اثرات آلومینیوم در عرق های ضد عرق سنتی بسیار رایج است." من کاملا موافقم؛ تقریباً همه دوستان و همکاران من-حتی آنهایی که زیبایی خاصی ندارند-از دئودورانت های غیر سمی استفاده می کنند. من شخصاً نتوانسته ام سوار بر آن شوم. من شخصاً عرق نمی کنم یا بوی بدی نمی دهم ، اما احساس می کنم بدنم خیس یا چسبناک است. (TMI؟) من در حین مبادله Credo یک تمیز تمیز دریافت کردم و با ذهن باز به اولین روز استفاده از آن رفتم. سه ساعت بعد از آن گذشته بودم. احساس می کردم بقایای عجیبی از خود به جای می گذارد و مطمئن بودم که بو می دهم. با این حال ، به من گفته شده است که واقعاً امتحان و خطا برای یافتن موردی است که شما واقعاً آن را دوست دارید ، بنابراین من در حال حاضر در حال کار بر روی مجموعه ای از گزینه های مختلف هستم. خبر خوب این است که هیچ کمبودی در انتخاب های پاک وجود ندارد ، در انواع بوها و فرمول ها ، بنابراین من خوش بین هستم که جستجوی من به خوبی به پایان می رسد. حداقل، برنامه من این است که بیشتر اوقات به استفاده از دئودورانت طبیعی عادت کنم و ضد تعریق استاندارد خود را فقط برای موارد خاص رزرو کنم. گام های کودک. (همچنین ببینید: وقتی سم زدایی زیر بغل را امتحان کردم چه اتفاقی افتاد)

انتظارات واقع بینانه داشته باشید.

تمام مواد شیمیایی موجود در محصولات غیر تمیز شما عملکردی دارند ، بنابراین وقتی آنها را بیرون می آورید ، تقریباً اجتناب ناپذیر است که برخی چیزها تغییر کنند. جکسون خاطرنشان می کند که جدایی و اینکه چگونه چیزها در بطری به نظر می رسند، موضوع بزرگی است. او توضیح می دهد: "حتی در فروشگاه ، مردم اظهار می کنند که محصول موجود در تسترها جدا شده است ، اما خوب است که چیزها را تکان دهید یا آنها را هم بزنید." "وقتی با محصولاتی سروکار دارید که دارای مواد گیاهی هستند، آنها را مانند غذا در نظر بگیرید - اگر بستنی شما خیلی سفت بود، می گذارید روی پیشخوان بنشیند. اگر فونداسیون شما جدا شد، آن را تکان دهید. اجازه دهید که شما فکر کنید که کار نمی کند. به علاوه ، پیشنهادات این مارک های تمیز بهتر و بهتر می شود و مسائل قبلی مانند قابلیت استفاده طولانی مدت و رنگدانه ها در حال بهبود است. من شخصاً هیچ مشکلی از این قبیل با چیزهای پاکی که استفاده می کردم نداشتم.

اینجا غذای آماده من است

بنابراین نتایج این آزمایش زیبایی به من نشان داد؟ اگر هیچ چیز دیگری نباشد ، من بسیار هیجان زده هستم تا به بازی و آزمایش همه و همه پیشنهادات تمیز موجود ادامه دهم. من هنوز در جستجوی دئودورانت طبیعی مناسب هستم ، اما بسیاری از محصولات غیر سمی جدید من در گردش روزانه من جایگاه دائمی را به دست آورده اند. موارد دلخواه فعلی عبارتند از چوب پایه W3LL People (29 دلار ؛ credobeauty.com) که من نمی توانم به اندازه کافی از آن استفاده کنم (حتی اگر پیدا کردن آن سخت بود) و یک سرم اسید هیالورونیک از Osea (88 دلار ؛ credobeauty.com) که دقیقاً احساس می شود و کار می کند. مثل قدیمی من TBH ، من نمی دانم که آیا من هرگز کاملاً تمیز می شوم (محصولات بسیار زیادی وجود دارد که نمی خواهم استفاده از آنها را متوقف کنم) ، اما من قطعا پاک کننده تر شده ام و این چیزی است که می توانم در آن احساس خوبی داشته باشم .

بررسی برای