از نزدیک با ستاره شرمنده امی راسوم

محتوا

• بررسی برای

این هیچ رازی نیست که امی رزوم، ستاره سریال Showtime بی حیا، در وضعیت عالی است این بازیگر همیشه یک رقصنده مشتاق بوده و سال ها از رژیم غذایی بدون گلوتن پیروی می کند. اما وقتی نوبت به فیلمبرداری صحنه هایی برای نقش بدنش در نقش فیونا می رسد ، اعتراف می کند که اعتماد به نفس کامل ندارد. در اینجا، راسوم در مورد غلبه بر این ناامنی‌ها، رژیم غذایی خود (از جمله غذایی که نمی‌تواند بدون آن زندگی کند)، ورزش‌هایی که از آن متنفر است و اینکه چرا فکر می‌کند حتی سوپرمدل‌ها دوست دارند صحبت می‌کند. ماریسا میلر روزهای چربی داشته باشید

شکل: در بی حیا این سریال با لباس زیر شما شروع می شود و پوست بیشتری را نشان می دهد. برای آماده شدن برای چنین نقش آشکاری چه کردید؟

امی رزوم: من فکر می کنم این ورزش ، سطح اندورفین من و احساس اعتماد به نفس است [بیش از اسرار زیبایی]. خوش شانس هستم که شخصیت من سرنا وان در وودسن نیست. من مجبور نیستم شبیه یک دختر Upper East Side باشم. من می توانم شبیه یک دختر واقعی باشم. [شخصیت من] فیونا عضو Equinox نیست ، بنابراین من مجبور نیستم همیشه نگران کامل ظاهر شدن باشم.

شکل: وقتی می خواهید زیبا به نظر برسید ، به چه محصولات زیبایی مراجعه می کنید؟

رزوم: من عاشق محصولات زیبایی هستم که مانند چیزهای دیگر عمل می کنند. یک دوتایی لب/ گونه RMS وجود دارد که می توانید برای هر چیزی که عالی است از آن استفاده کنید. من همچنین اسپری براق Suave پر جنب و جوش را دوست دارم. اگر از خواب بیدار شوم و موهای من خشک یا کدر به نظر برسد ، واقعاً به نظر می رسد که سالم و براق به نظر می رسد مانند اینکه من آن را شسته ام.

شاپ: برای حفظ فرم خود چه کار می کنید؟

روسوم: من در کلاس های رقص زیاد شرکت می کنم. من باله بزرگ شدم من بدنسازی را دوست دارم. به طور کلی ، من اسپینینگ را انجام می دهم و سعی می کنم کارهای گروهی انجام دهم. من مربی تک به تک را دوست ندارم - فشار زیاد. و من از حرکت پرقدرت متنفرم ، با اشتیاق از آنها متنفرم.

SHAPE: بنابراین می توان شما تمرینات فشاری انجام می دهید؟

رزوم: من می توانم حدود 8 کار را با فرم مناسب انجام دهم ، و سپس باید روی زانو بروم. رقت انگیز است! و من در حال مرگ 8 می لرزم!

SHAPE: آیا با موسیقی ورزش می کنید یا در سکوت؟

رزوم: من باید با موسیقی یا یک برنامه تلویزیونی مانند برنامه تمرین کنم دروغگویان زیبا. این فقط همه چیز را شامل می شود. من جهان را کاملاً فراموش می کنم و وارد این رمز و راز کوچک احمقانه می شوم. من هم ورزش می کنم تا ریحانا. این قدرتمند و سکسی است.

شکل: اگرچه فیونا یک زن واقعی است ، اما آیا رژیم خود را برای آماده شدن برای این نقش تغییر داده اید؟

روسوم: من همیشه بدون گلوتن بوده‌ام، بنابراین به من کمک می‌کند تا چیزهایی را که از نظر تئوری باعث افزایش وزن می‌شوند، مصرف نکنم. نه اینکه بگویم آخر هفته کرم برولی نمی خورم-می خورم! من فکر می کنم اگر بدن خود را برای مدت طولانی از چیزی محروم کنید، بدن شما آن را میل خواهد کرد و واقعاً بدبخت خواهد شد.

SHAPE: آیا غذایی هست که نتوانید آن را رها کنید؟

رزوم: کربوهیدرات ها من نمی توانم اتکینز را انجام دهم. بدون گلوتن در حال حاضر به اندازه کافی بزرگ است. من برنج قهوه ای انجام می دهم ، من سیب زمینی انجام می دهم-من عاشق سیب زمینی پوره هستم. من کینوا انجام می دهم من فقط به نوعی کربوهیدرات در رژیم غذایی خود نیاز دارم. در غیر این صورت ، من فقط احساس گرسنگی می کنم!

SHAPE: آیا هنگام فیلمبرداری رازهایی برای اعتماد به نفس کامل بدن دارید؟ بی حیا?

روسوم: نه ، من فکر نمی کنم کسی اعتماد کامل داشته باشد. شاید ماریسا میلر می کند، اما من مطمئن هستم که او حتی روزهای چاق هم دارد. وقتی تنها هستید و همه تصاویری که از شما پخش می‌شود بسیار دست نیافتنی به نظر می‌رسند، داشتن اعتماد به نفس بسیار سخت است. وقتی به آینه نگاه می کنید ، نمی توانید احساس کنید "من اینطور به نظر نمی رسم."

من فکر می کنم که باید بدانید وقتی زنی وارد اتاق می شود و او لبخند می زند ، می خندد و به او خوش می گذرد ، این همان دختری است که می خواهید در کنارش باشید. فقط باید شانه هایت را به عقب پرت کنی - این چیزی است که مادرم وقتی بزرگ می شدم همیشه به من می گفت!

بررسی برای