خوشه ها و ویژگی های شخصیتی

محتوا

• یک اختلال شخصیت چیست؟
• خوشه A اختلالات شخصیت چیست؟
• اختلال شخصیت پارانوئید
• اختلال شخصیت اسکیزوئید
• اختلال شخصیت اسکیزوتیپی
• خوشه A اختلالات شخصیت چگونه تشخیص داده می شود؟
• چگونه می توان خوشه A را با اختلالات شخصیتی درمان کرد؟
• روان درمانی
• دارو
• چگونه می توانم به شخصی که اختلال شخصیت دارد ، کمک کنم؟
• در صورت بروز اختلال شخصیت ، از کجا می توانم پشتیبانی پیدا کنم؟
• پیشگیری از خودکشی

یک اختلال شخصیت چیست؟

یک اختلال شخصیت یک وضعیت سلامت روان است که در نحوه تفکر ، احساس و رفتار افراد تأثیر می گذارد. این می تواند مسئولیت رسیدگی به احساسات و تعامل با دیگران را دشوار کند.

این نوع اختلال همچنین شامل الگوهای درازمدت رفتاری است که با گذشت زمان تغییر زیادی نمی کنند. برای بسیاری از مبتلایان به این اختلال ، این الگوهای می توانند به پریشانی عاطفی منجر شوند و به شیوه کار ، مدرسه یا زندگی در خانه بیایند.

10 نوع اختلال شخصیت وجود دارد. آنها به سه دسته اصلی تقسیم می شوند:

• خوشه A
• خوشه ب
• خوشه C

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد اختلالات شخصیتی خوشه A ، از جمله نحوه تشخیص و درمان آنها ، ادامه بخوانید.

خوشه A اختلالات شخصیت چیست؟

خوشه های شخصیتی A شامل موارد زیر است:

• اختلال شخصیت پارانوئید
• اختلال شخصیت اسکیزوئید
• اختلال شخصیت اسکیزوتایپی

در حالی که آنها شرایط جداگانه ای دارند ، همه آنها متمایل به تفکر و رفتاری هستند که برای دیگران غیر معمول یا غیر عادی به نظر می رسد. این اغلب منجر به مشکلات اجتماعی می شود.

اختلال شخصیت پارانوئید

اختلال شخصیت پارانوئید باعث ایجاد الگوهای رفتاری بی اعتمادی می شود. افراد مبتلا به این اختلال شخصیتی غالباً نسبت به انگیزه های دیگران احساس تردید می کنند یا از اینکه دیگران قصد آسیب به آنها را دارند می ترسند.

سایر صفات اختلال شخصیت پارانوئید عبارتند از:

• اعتماد به دیگران دشوار است
• سوء ظن غیرقانونی مبنی بر اینکه دیگران بدون دلیل وفادار هستند
• از ترس اینکه آنها از اطلاعات علیه شما استفاده کنند ، تمایلی به اعتماد به نفس دیگران ندارند
• درک اظهارات معصوم به عنوان تهدید یا توهین
• عصبانیت در حملات درک شده
• تمایل به نگه داشتن کینه
• ترس غیر موجه از اینکه همسر یا شریک عاشقانه بی دین باشد

اختلال شخصیت اسکیزوئید

اختلال شخصیت اسکیزوئید یک بیماری غیرمعمول است که باعث می شود افراد از فعالیت های اجتماعی خودداری کنند و در بروز احساسات دچار مشکل شوند. برای دیگران ، افراد مبتلا به اختلال شخصیت اسکیزوئید ممکن است طنز یا سرد به نظر برسند.

سایر صفات اختلال شخصیت اسکیزوئیدی عبارتند از:

• ترجیح می دهد تنها باشد
• عدم تمایل یا لذت بردن از دوستی نزدیک
• احساس عدم توانایی برای لذت بردن از هر چیزی
• در بیان احساسات مشکل دارید
• در واکنش مناسب به موقعیتهای عاطفی مشکل دارید
• احساس کمبود و یا هیچ میل به روابط جنسی احساس نمی کنید

اختلال شخصیت اسکیزوتیپی

افراد مبتلا به اختلال شخصیت اسکیزوتایپی اغلب به عنوان شخصیتهای غیرمعمول توصیف می شوند. آنها تمایل دارند روابط صمیمی کمی داشته باشند ، به دیگران بی اعتماد باشند و اضطراب اجتماعی زیادی را تجربه کنند.

سایر صفات اختلال شخصیت اسکیزوتایپی عبارتند از:

• با استفاده از یک سبک خاص از گفتار یا الگوهای گفتار غیرمعمول
• فاقد دوستان نزدیک
• لباس پوشیدن به روش های غیر معمول
• اعتقاد داشتن قدرتهای غیرمعمول مانند توانایی تأثیرگذاری بر وقایع با افکارشان
• احساسات غیرمعمول را تجربه می کنید ، مثل شنیدن صدایی که در آنجا نیست
• داشتن باورها ، رفتارها یا رفتارهای غیرمعمول
• بدون دلیل به دیگران مشکوک می شوند
• واکنشهای نامناسب

خوشه A اختلالات شخصیت چگونه تشخیص داده می شود؟

تشخیص اختلالات شخصیتی معمولاً برای پزشکان نسبت به سایر شرایط سلامت روان مانند اضطراب یا افسردگی دشوار است. هر کس یک شخصیت منحصر به فرد دارد که طرز تفکر و تعامل با جهان را شکل می دهد.

اگر فکر می کنید ممکن است شما یا شخص نزدیک خود دچار اختلال شخصیت شوید ، شروع به ارزیابی توسط یک متخصص بهداشت روان مهم است. این کار معمولاً توسط روانپزشک یا روانشناس انجام می شود.

برای تشخیص اختلالات شخصیتی ، پزشکان اغلب با طرح یکسری سؤال در مورد:

• نحوه درک خود ، دیگران و وقایع
• مناسب بودن پاسخ های عاطفی شما
• نحوه برخورد شما با افراد دیگر ، به ویژه در روابط نزدیک
• چگونه انگیزه های خود را کنترل می کنید

آنها ممکن است این مکالمات را در گفتگو از شما بپرسند یا پرسشنامه ای را پر کرده اند. بسته به علائم شما ، آنها همچنین ممکن است برای گفتگو با شخصی که شما را به خوبی می شناسد ، مانند یکی از اعضای نزدیک خانواده یا همسر ، اجازه درخواست دهند.

این کاملاً اختیاری است ، اما اجازه دادن به پزشک شما برای صحبت با شخصی که در نزدیکی شماست ، می تواند برای تشخیص دقیق در بعضی موارد بسیار مفید باشد.

هنگامی که پزشکتان اطلاعات کافی را جمع کرد ، احتمالاً به نسخه جدید دفترچه راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی مراجعه می کند. این توسط انجمن روانپزشکان آمریکا منتشر شده است. در دفترچه راهنما معیارهای تشخیصی ، از جمله مدت زمان و شدت علائم ، برای هر یک از 10 اختلال شخصیت ذکر شده است.

به خاطر داشته باشید که علائم اختلالات مختلف شخصیتی غالباً با هم همپوشانی دارند ، به ویژه در بین اختلالات در یک گروه مشابه.

چگونه می توان خوشه A را با اختلالات شخصیتی درمان کرد؟

انواع درمانی برای اختلالات شخصیتی وجود دارد. برای بسیاری ، ترکیبی از درمانها به بهترین وجه کار می کنند. در هنگام توصیه یک برنامه درمانی ، پزشک نوع اختلال شخصیتی شما را بررسی می کند و تا چه اندازه در زندگی روزمره تداخل دارد.

ممکن است لازم باشد قبل از پیدا کردن آنچه برای شما بهتر است ، چند روش درمانی مختلف را امتحان کنید. این ممکن است یک روند بسیار ناامید کننده باشد ، اما سعی کنید نتیجه نهایی - کنترل بیشتری بر افکار ، احساسات و رفتار خود - در جلوی ذهن خود نگه دارید.

روان درمانی

روان درمانی به صحبت درمانی گفته می شود. این شامل ملاقات با یک درمانگر برای بحث در مورد افکار ، احساسات و رفتارهای شما است. انواع مختلف روان درمانی وجود دارد که در تنظیمات متنوعی انجام می شود.

گفتگو درمانی می تواند در سطح فردی ، خانوادگی یا گروهی انجام شود. جلسات فردی شامل کار کردن یک به یک با یک درمانگر است. در طول یک جلسه خانوادگی ، درمانگر شما یک دوست نزدیک یا یک عضو خانواده را خواهد داشت که تحت تأثیر شرایط شما تحت تأثیر قرار گرفته است تا به جلسه بپیوندد.

گروه درمانی شامل یک درمانگر است که در میان گروهی از افراد با شرایط و علائم مشابه گفتگو را انجام می دهد. این می تواند یک راه عالی برای ارتباط با دیگران باشد که موضوعات مشابه را پشت سر می گذارند و در مورد کارهایی که انجام داده اند یا صحبت نکرده اند.

انواع دیگر درمانی که ممکن است به شما کمک کند شامل موارد زیر است:

• درمان شناختی رفتاری. این نوعی گفتگوی درمانی است که بیشتر به شما توجه می کند تا شما را از الگوهای فکری خود آگاه تر کند و به شما امکان می دهد تا بهتر آنها را کنترل کنید.
• درمان رفتاری دیالکتیکی. این نوع درمان با درمان شناختی رفتاری ارتباط نزدیکی دارد. این اغلب شامل ترکیبی از گفتگوی درمانی فردی و جلسات گروهی برای یادگیری مهارتهای مربوط به نحوه مدیریت علائم است.
• روانکاوی درمانی. این نوعی گفتگوی درمانی است که بر کشف و برطرف کردن احساسات و خاطرات ناخودآگاه یا مدفون متمرکز است.
• آموزش روانی. این نوع روش درمانی به شما کمک می کند تا شرایط و وضعیت خود را بهتر درک کنید.

دارو

هیچ دارویی که به طور خاص برای درمان اختلالات شخصیت تأیید نشده باشد ، وجود ندارد. با این وجود ، داروهای خاصی وجود دارد که پزشک معالج شما می تواند از "برچسب خاموش" برای کمک به شما در بروز علائم خاص استفاده کند.

علاوه بر این ، برخی از افراد با اختلالات شخصیت ممکن است اختلال سلامت روانی دیگری داشته باشند که می تواند کانون توجه بالینی باشد. بهترین داروها برای شما به شرایط فردی بستگی دارد ، از جمله شدت علائم شما و وجود اختلالات روانی همزمان.

داروها عبارتند از:

• داروهای ضد افسردگی داروهای ضد افسردگی به درمان علائم افسردگی کمک می کنند ، اما می توانند باعث کاهش رفتار تحریک کننده یا احساسات یا عصبانیت و ناامیدی شوند.
• داروهای ضد اضطراب. داروهای اضطراب می توانند به مدیریت علائم ترس یا کمال گرایی کمک کنند.
• تثبیت کننده حالت. تثبیت کننده حالت باعث جلوگیری از نوسانات خلقی و کاهش تحریک پذیری و پرخاشگری می شود.
• ضد روانپزشکی. داروهایی که برای درمان روانپزشکی استفاده می شود می تواند برای افرادی که به راحتی ارتباط با واقعیت را از دست می دهند یا چیزهایی را که در آنجا نیستند ، ببینند و بشنوند مفید باشد.

حتماً در مورد هرگونه دارویی که در گذشته امتحان کرده اید ، به پزشکتان بگویید. این می تواند به آنها کمک کند تا بتوانند نحوه پاسخگویی به گزینه های مختلف را بهتر تعیین کنند.

اگر داروی جدیدی را امتحان می کنید ، عوارض جانبی ناراحت کننده را به پزشک اطلاع دهید. آنها می توانند دوز شما را تنظیم کنند یا نکاتی را برای مدیریت عوارض جانبی به شما ارائه دهند.

به خاطر داشته باشید که عوارض جانبی دارویی اغلب به محض عادت کردن بدن به مداخله فروکش می کنند.

چگونه می توانم به شخصی که اختلال شخصیت دارد ، کمک کنم؟

اگر ممکن است فردی نزدیک به شما دچار اختلال شخصیت شود ، مواردی وجود دارد که می توانید برای احساس راحتی در آنها انجام دهید. این مهم است: افراد مبتلا به اختلالات شخصیتی ممکن است از وضعیت خود آگاه نباشند یا فکر می کنند نیازی به درمان ندارند.

اگر تشخیصی دریافت نکرده اند ، آنها را تشویق به مراجعه به پزشک مراقبت های اولیه خود کنید ، که می تواند آنها را به روانپزشک ارجاع دهد. افراد گاهی اوقات بیشتر از یک عضو خانواده یا دوستان خود مایل به پیروی از توصیه های پزشک هستند.

اگر آنها با یک اختلال شخصیتی تشخیصی پیدا کرده اند ، چند نکته برای کمک به آنها در طی مراحل درمانی آورده شده است:

• صبور باش. بعضی اوقات افراد قبل از اینکه بتوانند به جلو حرکت کنند باید چند قدم عقب بردارند.سعی کنید برای انجام این کار فضا بگذارید. از رفتار خود شخصاً خودداری کنید.
• عملی باشید. از پشتیبانی عملی مانند برنامه ریزی قرارهای ملاقات درمانی و اطمینان از داشتن راهی مطمئن برای رسیدن به آنجا ، پیشنهاد دهید.
• در دسترس باش. اگر کمک می کند در جلسه درمانی به آنها بپیوندید ، به آنها اطلاع دهید.
• آواز باش. به آنها بگویید که چقدر از تلاشهای آنها برای بهتر شدن قدردانی می کنید.
• به زبان خود توجه داشته باشید. به جای عبارات "شما" از عبارات "من" استفاده کنید. به عنوان مثال ، به جای گفتن "شما مرا ترسیده اید وقتی ..." ، سعی کنید بگویید "وقتی شما ... می ترسیدم ..."
• با خودت مهربان باش. برای مراقبت از خود و نیازهای خود وقت بگذارید. ارائه سادگی در هنگام سوختگی یا استرس سخت است.

در صورت بروز اختلال شخصیت ، از کجا می توانم پشتیبانی پیدا کنم؟

اگر احساس ناراحتی می کنید و نمی دانید از کجا شروع کنید ، با راهنمای اتحاد ملی بیماری روانی برای یافتن پشتیبانی شروع کنید. اطلاعاتی در مورد پیدا کردن یک درمانگر ، کمک مالی ، درک برنامه بیمه خود و موارد دیگر پیدا خواهید کرد.

همچنین می توانید برای شرکت در گروه های بحث و گفتگوی آنلاین آنها ، یک حساب کاربری رایگان ایجاد کنید.

پیشگیری از خودکشی

• اگر فکر می کنید شخصی در معرض خطر خودسوزی یا آسیب رساندن به شخص دیگری است:
• با شماره 911 یا شماره اضطراری محلی خود تماس بگیرید.
• • تا زمانی که کمک به شما برسد با شخص بمانید.
• • اسلحه ها ، چاقوها ، داروها یا چیزهای دیگری را که می تواند به شما آسیب برساند ، از بین ببرید.
• گوش کنید ، اما داوری نکنید ، استدلال کنید ، تهدید نکنید یا فریاد نزنید.
• اگر شما یا شخصی که می دانید اقدام به خودکشی کرده اید ، از خطرات خط تلفن یا پیشگیری از خودکشی کمک بگیرید. Lifeline ملی پیشگیری از خودکشی را با شماره 800-273-8255 امتحان کنید.