مراحل سرماخوردگی: چه کاری می توانم انجام دهم؟

محتوا

• مراحل زخم سرد چگونه است؟
• مرحله 1: سوزن سوزن شدن
• مرحله 2: تاول زدن
• مرحله 3: گریه کردن
• مرحله 4: پوسته پوسته شدن
• مرحله 5: بهبودی
• چه موقع به پزشک مراجعه کنیم
• خط آخر

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست.

چگونه تبخال ایجاد می شود

هسته های سرد یا تاول های تب به دلیل نوعی ویروس هرپس سیمپلکس (HSV-1 یا HSV-2) ایجاد می شوند.ویروس تبخال باعث ایجاد عفونت مادام العمر می شود که می تواند سالها در بدن شما خاموش باشد ، قبل از اینکه باعث بروز زخم سرد شود.

گرچه سرماخوردگی به طور معمول روی یا در دهان شما شکل می گیرد ، اما ممکن است در گونه ها ، بینی و چشم ها نیز ایجاد شود.

هنگامی که در معرض ویروس قرار گرفتید ، به طور کلی دوباره عود زخم ایجاد می شود. عوامل احتمالی شامل موارد زیر است:

• فشار
• خستگی
• بیماری
• نوسانات هورمون
• حساسیت غذایی
• قرارگیری در معرض نور خورشید

تا 90 درصد بزرگسالان مبتلا به HSV هستند. تا زمانی که در مهد کودک هستند ، 50 درصد از افراد به این بیماری مبتلا می شوند. گرچه همه افراد دچار تبخال علامت دار نمی شوند.

هنگامی که تبخال ظاهر می شود ، آنها معمولاً همان پنج مرحله را دنبال می کنند:

• مور مور
• تاول زدن
• گریه کردن
• پوسته شدن
• التیامبخش

به خواندن ادامه دهید تا بدانید در هر مرحله چه اتفاقی می افتد و چگونه می توانید آرامش پیدا کنید.

مراحل زخم سرد چگونه است؟

مرحله 1: سوزن سوزن شدن

اگر احساس سوزن سوزن شدن بدون دلیل در اطراف دهان خود دارید ، ممکن است دچار زخم سرماخوردگی شوید. سوزن سوزن شدن معمولاً یکی از اولین علائمی است که نشان می دهد گلودرد در سطح پوست ایجاد می شود. همچنین ممکن است ناحیه بسوزد یا خارش ایجاد کند.

درمان زخم سرد در مرحله سوزن سوزن شدن ممکن است از شدت و مدت زمان آن بکاهد ، اما از تشکیل زخم جلوگیری نخواهد کرد. داروهای خوراکی در این مرحله بیشترین کاربرد را دارند. این دارو همچنین می تواند روزانه برای جلوگیری یا شیوع شیوع استفاده شود.

اگر هر چند وقت یک بار دچار تبخال سرد شوید ، ممکن است درمان های موضعی مفید باشد. برخی از این درمان های موضعی عبارتند از:

• doscosanol (Abreva) ، که بدون نسخه (OTC) در دسترس است
• آسیکلوویر (Zovirax) ، فقط با نسخه پزشک
• penciclovir (Denavir) ، فقط با نسخه پزشک

با این حال ، برخی پیشنهاد می کنند که این پمادها نمی توانند به میزان کافی به ویروس برسند. بنابراین اثربخشی آنها ممکن است محدود باشد. یک مورد اخیر نشان می دهد که در آزمایشگاه ، ژل آلوئه ورا فعالیت ضد ویروسی علیه HSV داشته است. این ممکن است به معنی آلوئه ورا نیز یک درمان موضعی موثر باشد.

اگر مرتباً تبخال دارید ، یا ترجیح می دهید داروی خوراکی مصرف کنید ، با پزشک خود صحبت کنید. آنها ممکن است یکی از موارد زیر را تجویز کنند:

• آسیکلوویر (Zovirax)
• والاسیکلوویر (والترکس)
• famciclovir (Famvir)

اگر این مرحله از سرماخوردگی دردناک یا آزار دهنده باشد ، می توانید از مسکن های OTC مانند استامینوفن (Tylenol) یا ایبوپروفن (Advil) استفاده کنید. کرم های دارای لیدوکائین یا بنزوکائین نیز ممکن است باعث تسکین شوند.

مرحله 2: تاول زدن

حدود یک یا دو روز پس از احساس مرحله سوزن سوزن شدن ، زخم سرد شما به طور معمول به مرحله تاول تبدیل می شود. این زمانی است که یک یا چند تاول پر از مایع شفاف در سطح پوست ظاهر می شود. پوست اطراف و زیر تاول ها قرمز خواهد شد. تاولها ممکن است در دهان یا داخل آن ، از جمله در گلو ، ظاهر شوند.

ممکن است برای تسکین علائم زخم سرماخوردگی از داروهای مسکن ، داروهای خوراکی یا کرم موضعی استفاده کنید. علاوه بر این روش های درمانی ، باید میزان مصرف آب را نیز افزایش دهید. هیدراته ماندن بسیار مهم است به خصوص هنگامی که دهان شما دردناک است.

هنگامی که زخم های سرد در سطح پوست شما ظاهر شد ، به راحتی گسترش می یابد. پس از لمس ناحیه آسیب دیده ، دستان خود را با آب گرم و صابون بشویید و از به اشتراک گذاشتن غذا یا نوشیدنی در این مدت خودداری کنید. بوسیدن و رابطه جنسی دهانی نیز می تواند ویروس را گسترش دهد ، بنابراین احتیاط کنید. شما باید تماس صمیمی را تا زمانی که کاملاً تاول از بین نرود ، محدود کنید.

تاول و مراحل بعد از آن ممکن است باعث ناراحتی در هنگام غذا خوردن شود. شما باید از مصرف برخی غذاها مانند موارد زیر خودداری کنید:

• مرکبات
• غذاهای ادویه دار
• غذاهای شور
• مایعات گرم

مرحله 3: گریه کردن

زخم سرماخوردگی باز می شود ، اغلب ظرف چند روز پس از ظاهر شدن در سطح پوست ، باز می شود. زخم های باز قرمز و کم عمق خواهند بود. آنها در این مدت بیشتر مسری هستند.

اگر قبلاً این کار را انجام نداده اید ، استفاده از مسکن موضعی یا دهانی را برای کاهش علائم خود در نظر بگیرید. همچنین ممکن است از کمپرس سرد یا گرم استفاده کنید.

از چیدن زخم ها خودداری کنید. چیدن می تواند باعث بدتر شدن یا گسترش شرایط شود. همچنین می تواند عفونت باکتریایی پوستی ایجاد کند.

مرحله 4: پوسته پوسته شدن

بعد از مرحله گریه ، تاول شما خشک می شود. این مرحله مرحله پوسته ریزی را آغاز می کند. وقتی تاول خشک شود ، به رنگ زرد یا قهوه ای به نظر می رسد. باید مراقب باشید تاول های پوستی را تشدید نکنید.

استفاده از کمپرس سرد و گرم و پماد اکسید روی ممکن است در این مرحله کمک کند.

مرحله 5: بهبودی

آخرین مرحله زخم سرد ، مرحله بهبودی است. این زمانی است که تاول پوسته پوسته می شود. برای نرم نگه داشتن پوسته و کاهش تحریک ، سعی کنید از نرم کننده های حاوی اکسید روی یا آلوئه ورا استفاده کنید.

پوسته پوسته شدن به تدریج از بین می رود. زخم های پوستی معمولاً جای زخم ندارند.

چه موقع به پزشک مراجعه کنیم

اگر فقط در بعضی مواقع دچار تبخال می شوید ، درمان در منزل برای به حداقل رساندن ناراحتی و تسریع روند بهبودی ممکن است کافی باشد. اما اگر به طور منظم تبخال دارید ، باید برای تجویز داروهای تجویز شده به پزشک خود مراجعه کنید. این ممکن است به شما کمک کند تا فرکانس و شدت زخم های شما را محدود کند. استفاده از مرهم لب با ضد آفتاب اضافه شده نیز مهم است.

در صورت بروز سرماخوردگی باید به پزشک خود نیز مراجعه کنید:

• به چشم شما سرایت می کند
• همراه با تب است
• ظرف یک یا دو هفته پاک نمی شود
• با پوستی پوسته شده یا چرک دار احاطه شده است

خط آخر

HSV در مواردی که زخم های سرماخوردگی باز و بهبود نیافته باشد ، بیشتر مسری است. با این حال ، ویروس ممکن است قبل یا بعد از ظهور زخم ها نیز مسری باشد.

در صورت بروز تبخال بهتر است اقدامات احتیاطی دقیق انجام شود:

• از به اشتراک گذاشتن ظروف و محصولات بهداشتی خودداری کنید.
• در صورت وجود زخم ها از تماس فیزیکی با شخص دیگر خودداری کنید.
• محصولی را که برای معالجه تبخال استفاده می کنید به اشتراک نگذارید.
• دستان خود را پس از درمان زخم سرد بشویید.