دو دونده ویلچر Badass به اشتراک می گذارند که چگونه ورزش زندگی آنها را به کلی تغییر داده است

محتوا

• زن آهنین مسابقه با ویلچر
• داغ جدید بالا و آمدن
• ایجاد انگیزه در یکدیگر
• بررسی برای

برای دو تن از بدبین ترین دوندگان ویلچر زن ، تاتیانا مک فادن و آریل راسین ، رسیدن به پیست چیزی بیش از کسب غنائم است. این ورزشکاران تطبیقی ​​نخبه (که واقعیت جالب این است که با هم در دانشگاه ایلینوی آموزش دیده اند) روی لیزر تمرکز کرده اند تا به دوندگان دسترسی و فرصتی برای کشف ورزشی بدهند که با وجود موانع متعدد زندگی آنها را تغییر داده است.

داشتن معلولیت در اکثر ورزش‌ها در اقلیت است و دویدن با ویلچر تفاوتی ندارد. موانع زیادی برای ورود وجود دارد: سازماندهی اجتماعات و یافتن رویدادهایی که از این ورزش حمایت می کنند دشوار است ، و حتی اگر این کار را انجام دهید ، هزینه آن برای شما بیشتر خواهد بود زیرا بیشتر ویلچرهای مسابقه ای بیش از 3000 دلار هستند.

با این حال، این دو زن باورنکردنی متوجه شدند که دویدن تطبیقی ​​زندگی را تغییر می دهد. آنها ثابت کرده اند که ورزشکاران با تمام توانایی ها می توانند از این ورزش سود ببرند و در طول مسیر قدرت فیزیکی و احساسی خود را ایجاد کرده اند ... حتی زمانی که هیچ کس فکر نمی کرد بتواند به آن برسد.

در اینجا آمده است که چگونه آنها قوانین را زیر پا گذاشتند و قدرت خود را به عنوان زنان و به عنوان ورزشکار یافتند.

زن آهنین مسابقه با ویلچر

شاید نام تاتیانا مک فادن 29 ساله را در ماه گذشته شنیده باشید، زمانی که این بازیکن پارالمپیک نوار نیمه ماراتن NYRR United Airlines NYC را شکست و به فهرست برنده های چشمگیر او اضافه کرد. تا به امروز ، وی پنج بار ماراتن شهر نیویورک ، هفت مدال طلا در بازیهای پارالمپیک تیم ایالات متحده و 13 مدال طلا در مسابقات جهانی IPC کسب کرده است. ICYDK ، این بیشترین برد را در یک مسابقه بزرگ نسبت به سایر رقبا دارد.

با این حال ، سفر او به سکو ، قبل از سخت افزار سنگین و قطعا صندلی های مسابقه ای با تکنولوژی بالا یا آموزش های خاص را شامل نمی شود.

مک فادن (که با اسپاین بیفیدا متولد شد و از ناحیه کمر به پایین فلج شد) اولین سالهای زندگی خود را در یتیم خانه ای در سن پترزبورگ روسیه گذراند. او می گوید: "من ویلچر نداشتم.". "من حتی نمی دانستم که وجود دارد. من روی زمین لغزیدم یا روی دستهایم راه رفتم."

مک فادن در شش سالگی توسط یک زوج آمریکایی تصویب شد و زندگی جدید خود را در این ایالت ها با عوارض بزرگ سلامتی آغاز کرد ، به این دلیل که پاهای او دچار آتروفی شده بودند که منجر به یک سری جراحی شد.

اگرچه او در آن زمان نمی دانست ، اما این یک نقطه عطف بزرگ بود. او توضیح می دهد که پس از بهبودی ، به ورزش پرداخت و هر کاری که از دستش برآمد انجام داد: شنا ، بسکتبال ، هاکی روی یخ ، شمشیربازی ... سپس در نهایت مسابقه با ویلچر. او می گوید که او و خانواده اش فعال بودن را دروازه ای برای بازسازی سلامت خود می دانستند.

او می گوید: "در دبیرستان متوجه شدم که سلامتی و استقلال خود را از طریق ورزش کسب می کنم." "من می توانم ویلچر خود را به تنهایی هل دهم و زندگی مستقل و سالمی داشتم. تنها در این صورت بود که می توانستم اهداف و رویاهایی داشته باشم." اما همیشه برای او آسان نبود. اغلب از او خواسته می شد که در مسابقات پیست شرکت نکند تا صندلی چرخدار او برای دوندگان توانمند خطری ایجاد نکند.

تنها پس از مدرسه بود که مک فادن می‌توانست به تأثیر ورزش بر تصویر و احساس قدرتش فکر کند. او می خواست مطمئن شود که هر دانش آموز از فرصت یکسانی برای برتری در ورزش برخوردار است. به این ترتیب ، او بخشی از دعوایی شد که در نهایت منجر به تصویب عملی در مریلند شد که به دانش آموزان معلول این فرصت را داد تا در دو و میدانی بین مدرسه ای شرکت کنند.

"ما به طور خودکار به این فکر می کنیم که یک شخص چیست نمی تواند او می‌گوید: «مهم نیست چگونه این کار را انجام می‌دهی، همه ما برای دویدن بیرون هستیم. ورزش بهترین راه برای فشار دادن به طرفداری و گرد هم آوردن همه است."

مک فادن در ادامه تحصیل در دانشگاه ایلینوی با بورسیه بسکتبال تطبیقی ​​شرکت کرد ، اما سرانجام این کار را متوقف کرد تا بر دویدن تمام وقت تمرکز کند. او یک ورزشکار هاردکور مسافت کوتاه شد و توسط مربی خود برای امتحان ماراتن به چالش کشیده شد. او چنین کرد و از آن زمان به بعد سابقه ثبت رکورد بوده است.

او می گوید: "زمانی تمرکز جدی روی ماراتن داشتم که در آن زمان 100-200 متر سرعت داشتم." "اما من این کار را کردم. شگفت انگیز است که چگونه می توانیم بدن خود را متحول کنیم."

داغ جدید بالا و آمدن

Arielle Rausin، دونده نخبه ویلچری، مشکلات مشابهی برای دسترسی به ورزش های تطبیقی ​​داشت. او در سن 10 سالگی در یک تصادف رانندگی فلج شد و در مسابقات 5K و مسابقه دوچرخه سواری با همکلاسی های توانمند خود روی صندلی چرخدار روزانه (با نام مستعار فوق العاده ناراحت کننده و دور از کارآیی) شروع کرد.

اما ناراحتی شدید استفاده از صندلی بدون مسابقه نمی تواند با توانمندی او در حال دویدن رقابت کند و چند مربی بدنسازی که به روسین کمک می کردند به او نشان دادند که می تواند رقابت کند و برنده شود.

او می گوید: "وقتی بزرگ می شوید ، وقتی روی صندلی نشسته اید ، هنگام انتقال داخل و خارج از رختخواب ، ماشین ها ، هرجای دیگر کمک می گیرید و چیزی که من بلافاصله متوجه شدم این بود که قوی تر شدم." "دویدن این تصور را به من داد که من هستم می توان کارهایی را انجام دهم و به اهداف و رویاهایم برسم." (در اینجا چیزی است که مردم در مورد تناسب اندام روی صندلی چرخدار نمی دانند.)

اولین باری که رازین یک مسابقه‌دهنده ویلچر دیگری را دید، در سن 16 سالگی و در طی یک مسابقه 15 هزار کیلومتری با پدرش در تامپا بود. در آنجا ، او با مربی دویدن تطبیقی ​​برای دانشگاه ایلینوی ملاقات کرد که به او گفت اگر در مدرسه پذیرفته شود ، او در تیم او جایی خواهد داشت. این تمام انگیزه ای بود که او برای فشار دادن به خود در مدرسه نیاز داشت.

امروز او 100 تا 120 مایل در هفته را برای آماده شدن برای فصل ماراتن بهار طی می کند، و معمولاً می توانید او را در پشم مرینوس استرالیایی بیابید، زیرا او به توانایی های ضد بوی بد و پایداری آن معتقد است. تنها در سال جاری ، او قصد دارد در 6 تا 10 ماراتن شرکت کند ، از جمله ماراتن بوستون به عنوان ورزشکار نخبه بوستون 2019. او همچنین می‌خواهد به طور بالقوه در بازی‌های پارالمپیک 2020 توکیو شرکت کند.

ایجاد انگیزه در یکدیگر

از زمان شل شدن در نیمه ماراتن NYC در کنار مک فادن در ماه مارس ، راوزین ماه بعد روی ماراتن بوستون روی لیزر متمرکز شده است. هدف او این است که به سادگی بالاتر از سال گذشته قرار بگیرد (او 5 ساله بود) ، و او دارای یک آس الهام بخش است که وقتی تپه ها سخت می شوند ، بیرون بیاید: تاتیانا مک فادن.

راوزین می گوید: "من هرگز زنی به اندازه تاتیانا قوی ندیده ام." "من به معنای واقعی کلمه او را در حالی که از تپه های بوستون یا پل های نیویورک بالا می روم تصور می کنم. سکته او باورنکردنی است." مک فادن به نوبه خود می گوید که تماشای تغییر شکل راوسین و دیدن اینکه چقدر سریع شده است شگفت انگیز است. او می گوید: "او کارهای بزرگی برای ورزش انجام می دهد."

و او فقط این ورزش را با ویژگی های بدنی خود پیش نمی برد. راوزین دست های خود را کثیف می کند و تجهیزات بهتری را ایجاد می کند تا ورزشکاران با ویلچر بتوانند در اوج عملکرد خود را اجرا کنند. پس از گذراندن کلاس چاپ سه بعدی در کالج ، راوزین از طراحی دستکش مسابقه ای با ویلچر الهام گرفت و از آن زمان شرکت خود Ingenium Manufacturing را تاسیس کرد.

Rausin و McFadden هر دو می گویند انگیزه آنها از دیدن اینکه تا چه حد می توانند خود را به صورت فردی پیش ببرند ناشی می شود، اما این ابتکارات آنها را برای ارائه فرصت های بیشتر برای نسل بعدی مسابقات ویلچرها تحت الشعاع قرار نمی دهد.

روسین می گوید: "دختران جوان در همه جا باید بتوانند رقابت کنند و پتانسیل های جدیدی را کشف کنند." "دویدن بسیار نیرومند است و به شما این احساس را می دهد که می توانید هر کاری انجام دهید."

بررسی برای