نویسنده: Christy White
تاریخ ایجاد: 6 ممکن است 2021
تاریخ به روزرسانی: 11 فوریه 2025
Anonim
دقیقه مایو کلینیک: 5 نکته برای کاهش یبوست بدون دارو
ویدیو: دقیقه مایو کلینیک: 5 نکته برای کاهش یبوست بدون دارو

اگر در کار از یبوست رنج می برید ، احتمالاً در سکوت رنج می برید. زیرا اولین قانون یبوست در محل کار این است: شما در مورد یبوست در محل کار صحبت نمی کنید.

اگر هر یک از این موارد به نظر شما می رسد و شما همه روش های درمانی معمول را امتحان کرده اید - {textend} رژیم های غذایی ، ورزش ، ملین ها - {textend} اما هیچ مشکلی ندارد ، با پزشک خود صحبت کنید. دیگر در سکوت رنج نبر!

بیشترین خواندن

تمرین هسته ای 10 دقیقه ای که بیش از 6 بسته ABS را تضمین می کند

تمرین هسته ای 10 دقیقه ای که بیش از 6 بسته ABS را تضمین می کند

همه ما شکم شکمی مشخص می خواهیم ، اما کار روی شش بسته تنها دلیل تقویت قدرت در هسته شما نیست. یک ناحیه میانی قوی دارای مزایای زیادی است: بهبود تعادل ، تنفس و حالت بدن ، بدون در نظر گرفتن محافظت از شما د...
چرا محافظت از موهایتان در برابر آلودگی هوا مهم است؟

چرا محافظت از موهایتان در برابر آلودگی هوا مهم است؟

با تشکر از تحقیقات جدید ، به طور گسترده ای درک شده است که آلودگی می تواند صدمات زیادی به پوست شما وارد کند ، اما اکثر مردم متوجه نیستند که همین امر در مورد پوست سر و مو نیز صدق می کند. سوزانا رومانو، ...