نحوه شستشوی بینی برای از بین بردن بینی

محتوا

• مرحله به مرحله شستشوی بینی با سرم
• نحوه شستشوی بینی بر روی کودک
• نکات دیگر برای رفع گرفتگی بینی

یک روش خانگی عالی برای از بین بردن بینی شما این است که با کمک سرنگ بدون سوزن شستشوی بینی با 0.9٪ نمک را انجام دهید ، زیرا از طریق نیروی جاذبه ، آب از یک سوراخ بینی وارد می شود و از طریق سوراخ دیگر خارج می شود ، بدون اینکه درد ایجاد کند یا ناراحتی ، از بین بردن همان مقدار بلغم و کثیفی.

تکنیک شستشوی بینی برای از بین بردن ترشحات مجاری تنفسی فوقانی بسیار عالی است ، اما همچنین روش خوبی برای تمیز نگه داشتن بینی است ، به عنوان مثال برای کسانی که هر گونه آلرژی تنفسی ، رینیت یا سینوزیت دارند مفید است.

مرحله به مرحله شستشوی بینی با سرم

در بزرگسالان و کودکان ، این روش باید روی سینک ظرفشویی انجام شود و مراحل زیر را دنبال کنید:

• سرنگ را با حدود 5 تا 10 میلی لیتر نمک نمک پر کنید.
• در حین عمل دهان خود را باز کرده و از طریق دهان نفس بکشید.
• بدن خود را به سمت جلو و سر خود را کمی به پهلو متمایل کنید.
• سرنگ را در ورودی یک سوراخ بینی قرار دهید و فشار دهید تا سرم از سوراخ بینی دیگر خارج شود. در صورت لزوم موقعیت سر را تنظیم کنید تا زمانی که سرم از طریق یکی وارد شود و از سوراخ بینی دیگر خارج شود.

توصیه می شود بسته به نیاز 3 تا 4 بار در هر سوراخ بینی این تمیزکاری را انجام دهید. علاوه بر این ، سرنگ می تواند با سرم بیشتری پر شود ، زیرا از طریق سوراخ بینی دیگر از بین می رود. برای اتمام شستشوی بینی ، بینی خود را پس از انجام عمل دم کنید تا بیشترین میزان ترشح را از بین ببرید. اگر فرد انجام این روش ایستاده را دشوار می داند ، می تواند این کار را در حالت خوابیده انجام دهد ، همانطور که در تصویر زیر نشان داده شده است.

به عنوان یک گزینه جایگزین برای استفاده از سرنگ و سرم نمکی ، می توان شستشوی بینی را با دستگاه کوچکی که فقط برای این منظور ساخته شده است و می توان آن را در داروخانه ها یا اینترنت خریداری کرد.

نحوه شستشوی بینی بر روی کودک

برای انجام صحیح این تکنیک ، باید کودک را در آغوش خود ، رو به آینه قرار داده و سر خود را نگه دارید تا نچرخد و به خودش آسیب نرساند. برای شروع تمیز کردن ، باید سرنگ را با حدود 3 میلی لیتر نمک در سوراخ بینی کودک قرار دهید و سریع سرنگ را فشار دهید تا جت سرم وارد یک سوراخ بینی شود و از طریق دیگری به طور طبیعی خارج شود.

وقتی کودک به شستشوی بینی عادت کرد ، دیگر نیازی به نگه داشتن آن نیست ، فقط سرنگ را در سوراخ بینی خود قرار داده و بعد آن را فشار دهید.

نکات بیشتر برای رفع انسداد بینی کودک را مشاهده کنید.

نکات دیگر برای رفع گرفتگی بینی

سایر نکات برای رفع انسداد بینی عبارتند از:

• در هر اتاق خانه از یک دستگاه بخور یا بخور استفاده کنید.
• روزانه حدود 1.5 تا 2 لیتر آب بنوشید ، زیرا آب به رقیق شدن مخاط کمک می کند.
• بالش زیر تشک بگذارید تا سرتان بالا باشد و تنفس راحت تر شود.
• برای رفع ناراحتی و باز شدن سینوس ها از کمپرس گرم روی صورت خود استفاده کنید.

داروهای پاک کردن بینی فقط باید با راهنمایی و تجویز پزشکی استفاده شوند.