چگونه از آلودگی فلزات سنگین جلوگیری کنیم

محتوا

• 1. چگونه می توان از تماس با عطارد جلوگیری کرد
• 2. نحوه جلوگیری از تماس با آرسنیک
• 3. نحوه جلوگیری از تماس با سرب
• سایر فلزات سنگین

به عنوان مثال ، برای جلوگیری از آلودگی فلزات سنگین ، که می تواند منجر به بیماری های جدی مانند نارسایی کلیه یا سرطان شود ، کاهش تماس با انواع فلزات سنگین خطرناک برای سلامتی مهم است.

جیوه ، آرسنیک و سرب انواع بیشتری از آنها هستند که در ترکیب اجسام مختلف زندگی روزمره ما استفاده می شوند ، مانند لامپ ها ، رنگ ها و حتی مواد غذایی و بنابراین ، آنهایی هستند که به راحتی می توانند مسمومیت ایجاد کنند.

علائم اصلی آلودگی فلزات سنگین را مشاهده کنید.

برای جلوگیری از خطرات سلامتی ، دانستن اینکه کدام یک از اشیا contain حاوی مقادیر زیادی از این فلزات هستند ، مهم است تا بدانید که چه عواملی را از تماس روزانه تغییر دهید یا از بین ببرید:

1. چگونه می توان از تماس با عطارد جلوگیری کرد

برخی از راه های جلوگیری از قرار گرفتن غیر ضروری در معرض جیوه عبارتند از:

• از خوردن ماهی با جیوه زیاد به طور مکرر خودداری کنید، مانند ماهی خال مخالی ، شمشیر ماهی یا مارلین ، به عنوان مثال ، ترجیح دادن به ماهی قزل آلا ، ساردین یا آنچو.
• نداشتن اجسام با جیوه در خانه در ترکیب آن ، مانند رنگ ، باتری های دست دوم ، لامپ های استفاده شده یا دماسنج های جیوه ای.
• از شکستن اجسام با جیوه مایع خودداری کنید، مانند لامپهای فلورسنت یا دماسنجها ؛

علاوه بر این ، در موارد حفره و سایر درمان های دندانپزشکی ، توصیه می شود از پر کردن دندان با جیوه استفاده نکنید ، به عنوان مثال ، پر کردن رزین را ترجیح دهید.

2. نحوه جلوگیری از تماس با آرسنیک

برای جلوگیری از آلودگی آرسنیک ، مهم است:

• چوبی که با مواد نگهدارنده درمان می شود را بردارید با CCA یا ACZA استفاده کنید یا برای کاهش تماس ، یک لایه رنگی از ماده سیلانت یا آرسنیک استفاده کنید.
• از کود و علف کش استفاده نکنید با مونو سدیم متانارسونات (MSMA) ، متانارسونات کلسیم یا اسید کاکودیل
• از مصرف دارو با آرسنیک خودداری کنید، از پزشک در مورد ترکیب دارویی که استفاده می کند س askingال کنید.
• آب را خوب ضد عفونی کنید و توسط شرکت مسئول آب و فاضلاب منطقه آزمایش شده است.

بنابراین ، مهم است که قبل از خرید از ترکیب همه محصولات آگاهی داشته باشید زیرا آرسنیک در ترکیب مواد مختلفی که در خانه استفاده می شود ، عمدتا مواد شیمیایی و مواد تحت درمان با مواد نگهدارنده وجود دارد.

3. نحوه جلوگیری از تماس با سرب

سرب فلزی است که در بسیاری از اشیا used مورد استفاده در زندگی روزمره وجود دارد و بنابراین ، توصیه می شود قبل از خرید ، ترکیب اشیا، به ویژه موارد ساخته شده از PVC را بررسی کنید.

علاوه بر این ، سرب نیز یک فلز سنگین بود که اغلب در ایجاد رنگهای دیواری مورد استفاده قرار می گرفت و بنابراین ، خانه هایی که قبل از سال 1980 ساخته شده اند ممکن است حاوی مقدار زیادی سرب بر روی دیوارهای آنها باشند. بنابراین ، توصیه می شود این نوع رنگ ها را بردارید و خانه را با رنگ های جدید و عاری از فلزات سنگین رنگ کنید.

نکته مهم دیگر برای جلوگیری از آلودگی سرب این است که بلافاصله پس از باز کردن شیر از استفاده از آب شیر خودداری کنید و بگذارید آب قبل از نوشیدن یا استفاده از آب برای پختن به سردترین نقطه خنک شود.

سایر فلزات سنگین

اگرچه اینها فراوانترین فلزات سنگین در فعالیتهای روزمره هستند ، اما جلوگیری از تماس با انواع دیگر فلزات سنگین مانند باریم ، کادمیوم یا کروم که در صنایع و سایتهای ساختمانی بیشتر دیده می شوند ، بسیار مهم است ، اما همچنین می تواند سلامت جدی ایجاد کند مشکلات زمانی که از اقدامات امنیتی مناسب استفاده نشود

آلودگی به این دلیل رخ می دهد که اگرچه پس از تماس فوری با اکثر این نوع فلزات ، هیچ گونه علائمی مشاهده نمی شود ، این مواد در بدن انسان جمع می شوند و می توانند با گذشت زمان منجر به مسمومیت با عواقب جدی مانند نارسایی کلیه و حتی سرطان.

یک روش کاملاً طبیعی برای از بین بردن فلزات سنگین اضافی در بدن را مشاهده کنید.