طرز تهیه روغن نارگیل در خانه
محتوا
روغن نارگیل برای کاهش وزن ، تنظیم کلسترول ، دیابت ، بهبود سیستم قلب و حتی ایمنی بدن عمل می کند. برای تهیه روغن نارگیل بکر در خانه ، که علی رغم اینکه طاقت فرسای آن ارزان تر و با کیفیت است ، فقط دستور العمل را دنبال کنید:
عناصر
- 3 لیوان آب نارگیل
- 2 عدد نارگیل پوست قهوه ای که قطعه قطعه شده اند
حالت آماده سازی
همه مواد را در مخلوط کن مخلوط کنید. سپس مخلوط را صاف کرده و قسمت مایع را به مدت 48 ساعت در یک بطری ، در یک محیط تاریک قرار دهید. پس از این مدت ، بطری را در محیط خنک ، بدون نور و آفتاب ، با دمای متوسط 25 درجه سانتیگراد به مدت 6 ساعت دیگر بگذارید.
بعد از این مدت بطری باید 3 ساعت دیگر در یخچال قرار بگیرد و ایستاده باشد. روغن نارگیل جامد می شود و برای از بین بردن آن ، باید بطری پلاستیکی را در خطی که آب از روغن جدا شده است ، برش دهید ، فقط از روغن استفاده کنید ، که باید به ظرف دیگری با درب منتقل شود.
روغن نارگیل در صورت مایع شدن در دمای بالاتر از 27 درجه سانتیگراد آماده استفاده خواهد شد. نیازی به نگهداری در یخچال نیست و ماندگاری آن 2 سال است.
برای اینکه روغن نارگیل خانگی کار کند و خواص دارویی آن را حفظ کند ، باید هر مرحله ای که در بالا توضیح داده شد دقیقاً دنبال شود.
در اینجا چند پیشنهاد در مورد نحوه استفاده از روغن نارگیل آورده شده است:
- نحوه استفاده از روغن نارگیل
- روغن نارگیل برای کاهش وزن
کسب شهرت
کشش کمر: نحوه انجام تمرینات
