چگونه می توان از برنز پوست حتی بدون آفتاب اطمینان حاصل کرد

محتوا

• 1. از خود برنزه کننده استفاده کنید
• 2. برنزه شدن را انجام دهید
• 3. غذاهای غنی از بتا کاروتن

پوست برنزه بدون نیاز به قرار گرفتن در معرض آفتاب با مصرف غذاهای غنی از بتاکاروتن حاصل می شود ، زیرا این ماده تولید ملانین را تحریک می کند ، مانند هویج و مثلا گواوا. علاوه بر غذا ، گزینه دیگر استفاده از کرم های برنزه کننده یا مرطوب کننده ها یا مثلاً برنزه کردن با اسپری مصنوعی است. با این حال ، استفاده از کرم ضد آفتاب به طور منظم برای جلوگیری از ایجاد لکه های روی پوست مهم است ، به عنوان مثال.

به عنوان مثال ، افرادی که به آلرژی به آفتاب یا ناقلین لوپوس حساسیت دارند ، نباید زیاد در معرض نور خورشید قرار بگیرند ، زیرا این امر می تواند علائم مختلفی را ایجاد کرده و بهزیستی فرد را به خطر بیندازد ، بنابراین اگر فرد می خواهد پوست خود را برنزه نگه دارد ، مهم است که با متخصص پوست مشورت کنید ، بنابراین می توانید بررسی کنید که آیا می توان از خود برنزه کننده استفاده کرد و مناسب ترین است یا نه ، و علاوه بر استفاده روزانه ضد آفتاب ، استفاده از عینک آفتابی و جلوگیری از آفتابی ترین ساعتهای روز.

برخی از نکات برای تضمین برنزه شدن بدون نیاز به قرار گرفتن در معرض آفتاب عبارتند از:

1. از خود برنزه کننده استفاده کنید

استفاده از برنزه کننده ها نیز می تواند در مواقعی که می خواهید پوست خود را بدون آفتاب گرفتن برنزه کنید کاملاً م effectiveثر است. به این دلیل که آنها در ترکیب خود DHA دارند ، ماده ای که با اسیدهای آمینه موجود در پوست واکنش نشان می دهد و باعث ایجاد ماده ای می شود که بیشترین رنگ پوست را به پوست می دهد.

استفاده از این محصولات به طلایی و مرطوب نگه داشتن پوست کمک می کند ، بدون اینکه مثلاً در معرض آفتاب قرار بگیرید و دچار سرطان پوست شوید. اما برای حفظ پوستی با رنگ یکنواخت ، علاوه بر استفاده از ضد آفتاب ، کرم را با حرکت دورانی نیز بمالید ، زیرا برنز از اشعه ماوراio بنفش خورشید محافظت نمی کند ، که به عنوان مثال می تواند لکه های تیره روی پوست ایجاد کند. نحوه استفاده از برنزه کننده خود را بدون ایجاد لکه در پوست مشاهده کنید.

استفاده از برنزه کننده خود منع مصرف ندارد ، زیرا هدف فقط و فقط برنزه کردن پوست است ، اما اگر فرد به هر یک از ترکیبات برنزه حساسیت دارد ، تحت درمان با اسید یا پوست است بیماری یا علائم مربوط به پوست ، استفاده از این محصول توصیه نمی شود زیرا ممکن است منجر به عوارضی شود. بنابراین ، مهم است که با متخصص پوست مشورت کنید تا نشان دهد یک محصول مناسب تر برای نوع پوست و هدف است.

2. برنزه شدن را انجام دهید

برنزه کردن یکی از گزینه های جایگزین شدن پوست بدون نیاز به آفتاب گرفتن است. این روش در کلینیک های زیبایی از طریق جت برنزه سازی انجام می شود که در آن متخصص ، با استفاده از اسپری ، محصول برنزه را روی پوست فرد می گذارد. معمولاً محصولی که در این روش استفاده می شود حاوی ماده ای است که قادر به واکنش با کراتین پوست است و در نتیجه رنگ برنزه می شود. مهم است که اسپری یا جت برنزه توسط متخصص پوست توصیه شود ، به خصوص در مورد افرادی که برخی از بیماری های پوستی دارند.

یکی دیگر از گزینه های برنزه سازی مصنوعی از طریق اتاق های برنزه شدن است ، که در آن فرد حداقل 20 دقیقه در داخل تجهیزات قرار می گیرد که مستقیماً از طریق اشعه UVA و UVB اشعه می گیرد و اثراتی مشابه با اثرات طولانی مدت فرد در معرض آفتاب ایجاد می کند.

با این وجود ، به دلیل خطرات بزرگ سلامتی ، در سال 2009 ANVISA ممنوعیت استفاده از اتاق های برنزه سازی مصنوعی را برای اهداف زیبایی تعیین کرد ، زیرا ثابت شده است که برنزه شدن مصنوعی مکرر می تواند به طور عمده به سرطان پوست منجر شود. خطرات برنزه شدن مصنوعی را بدانید.

3. غذاهای غنی از بتا کاروتن

برخی از غذاها دارای ترکیبات بتا کاروتن هستند که این مواد موادی هستند که می توانند تولید ملانین را تحریک کرده و در نتیجه پوست را برنزتر کنند. غذاهای غنی از کاروتن بتا هویج ، گوجه فرنگی ، فلفل و گواوا نیز هستند.

اگرچه برای برنزه شدن پوست بسیار مناسب هستند ، اما مصرف بیش از حد مواد غذایی غنی از بتاکاروتن می تواند باعث پرتقال تر شدن پوست شود ، اما با قطع مصرف این مواد غذایی می توان این وضعیت را برطرف کرد.

برای نکات بیشتر برای برنز شدن سریع پوست ، فیلم زیر را ببینید: