طرز تهیه چای

محتوا

• چای لاغری
• آنفولانزا و چای سرد
• چای برای تسکین دادن

برای تهیه صحیح چای ، استفاده حداکثر استفاده از طعم و خاصیت آن ، مهم است:

• آب را در قابلمه ای از جنس استنلس استیل قرار دهید و هنگامی که اولین حباب های هوا بلند می شوند آتش را خاموش کنید.
• برگها ، گلها یا ریشه گیاهان دارویی را به این آب اضافه کنید و بگذارید تا به مدت 3 تا 5 دقیقه به درستی پوشانده شود. بعد از این زمان انتظار لازم است صاف کنید تا چای تلخ نشود.

هر نوع چای ، در حالت ایده آل ، باید گرم بخورد تا آماده شود. این از تخریب اجزای فعال هوا جلوگیری می کند ، اگرچه به طور کلی ، خواص چای تا 24 ساعت پس از آماده سازی حفظ می شود.

بسیار مهم است که ظروف قرار دادن چای به خوبی انتخاب شده باشد ، بنابراین بطری های شیشه ای ، قمقمه ها یا حتی فولاد ضد زنگ را ترجیح دهید. از پلاستیک یا آلومینیوم هرگز نباید استفاده شود ، زیرا مواد بسته بندی می توانند اجزای فعال موجود در چای را در برهم کنش و غیرفعال کنند. چندین چای را برای مشکلات بهداشتی رایج در گروه داروهای خانگی بررسی کنید.

چای لاغری

دمنوش گیاه دارچین با دارچین گزینه بسیار خوبی برای کاهش وزن است ، زیرا با افزایش از بین بردن مایعات به تخلیه بدن کمک می کند ، متابولیسم را تسریع می کند ، باعث سوختن چربی می شود و به هضم غذا کمک می کند.

عناصر

• 1 قاشق غذاخوری هیبیسک خشک ؛
• 1 قاشق غذاخوری دم اسب خشک شده ؛
• 1 عدد چوب دارچین.

حالت آماده سازی

برای تهیه چای گیاه هیبیسکوس با دارچین ، فقط ماهی ، ماهی خال مخالی و دارچین را در 1 لیتر آب جوش قرار دهید. بعد از 10 دقیقه آن را صاف کرده و آماده مصرف است. سایر چایهای خانگی را برای کاهش وزن و از دست دادن شکم مشاهده کنید.

آنفولانزا و چای سرد

گزینه چای سرماخوردگی و آنفولانزا چای پرتقال همراه با عسل است ، زیرا غنی از ویتامین C است و باعث بهبود سیستم ایمنی بدن می شود. سایر چایهای خانگی با نارنجی آنفلوآنزا را مشاهده کنید

عناصر

• 2 عدد پرتقال
• 1 لیمو
• 2 قاشق غذاخوری عسل ؛
• 1 فنجان آب

حالت آماده سازی

پوست پرتقال و لیمو را بگذارید تا حدود 15 دقیقه بجوشند. سپس ، میوه را درون چای پوست له کرده و 10 دقیقه دیگر بجوشانید. سپس صاف کنید ، عسل اضافه کنید و مصرف کنید.

چای برای تسکین دادن

برای آرامش و کاهش احساس اضطراب می توانید از برگ های میوه میوه چای چای مصرف کنید.

عناصر

• 1 قاشق غذاخوری برگ میوه شور.
• 1 فنجان آب جوش.

حالت آماده سازی

برای تهیه چای کافی است برگها را در فنجان با آب جوش قرار داده و حدود 10 دقیقه آن را ببندید. سپس فقط صاف کرده و مصرف کنید. در مورد چای و رایحه درمانی برای تسکین یاد بگیرید.