فن کراس فیت آنی ثورسدوتیر برای یک چالش جدید آماده می شود

محتوا

• بررسی برای

ممکن است آنی ثوریسدوتیر را به عنوان دوبار قوی ترین زن جهان بشناسید. چیزی که شاید ندانید این است که او به نیویورک کرگدن در لیگ ملی حرفه ای گرید ملحق شده است ، اولین ورزش حرفه ای تماشاگران جهان با تیم های مشترک در مسابقات انسانی. با قضاوت از ریکاوری و عملکرد باورنکردنی او در بازی های کراس فیت، انتظار داریم که او همچنان به تسلط خود ادامه دهد.

ما Thorisdottir را بین تمرینات گرفتیم تا در مورد بازیهای امسال ، راه بهبودی او و نحوه آماده شدن خود برای رویداد بعدی NPGL صحبت کنیم.

شکل: با توجه به مصدومیتتان چطور برای بازی های کراس فیت امسال آماده شدید؟

آنی توریسدوتر (AT): روند کندی بود. برای مدتی تقریباً توانبخشی بود ، سپس روی بالاتنه کار کردم. در نهایت من حدود دو ماه دوچرخه سواری و کارهای سبک را در قسمت پایین بدن شروع کردم. از ماه ژانویه ، من دوباره به کارهای سنگین تر از زمین برگشتم ، اما هنوز کارهای توانبخشی زیادی وجود داشت تا مطمئن شوم همه چیز خوب است. در حال حاضر کمرم واقعاً عالی است ، بهترین احساس را در دو سال بعد از بازی احساس کردم. اما می دانم که می توانم خیلی بهتر شوم.

شکل: اکنون برای آموزش NPGL چه می کنید؟

در: درست بعد از بازیها من تقریباً دو روز تقریباً مرخصی گرفتم. پس از آن ، کارهای سبک تری را شروع کردم. حالا دارم کمی سنگین تر می روم. من قطعاً تمرکز کمتری بر استقامت دارم و تمریناتم را بیشتر شبیه دو سرعت می کنم. این فواصل بسیار کوتاه است ، بسیار انفجاری است. من تا جایی که می توانم 30 ثانیه تا یک دقیقه سریع می روم و یکی دو تا استراحت می کنم. من هم اکنون این فرصت را دارم که روی قدرت کار کنم ، که مهم است زیرا فکر می کنم این نقطه ضعف من است.

شکل: این رویداد برای شما چگونه با بازی های کراس فیت مقایسه می شود؟

AT: در ذهن من واقعاً شبیه است، با این تفاوت که اکنون این شانس را دارم که در یک تیم رقابت کنم. من همیشه در ورزش های انفرادی شرکت کرده ام ، بنابراین مشتاق هستم که با یک تیم کار کنم و ببینم که چگونه همه ما با هم هماهنگ هستیم.

شکل: قطعاً به نظر می رسد که بیشتر در مورد استراتژی ، تمرین و مربیگری است. نظر شما در مورد این جنبه از ورزش چیست؟

AT: شما باید هم تیمی های خود را به خوبی بشناسید و به نوعی باید خود را نیز به خوبی بشناسید. شما باید خودخواهی خود را کنار بگذارید زیرا به محض اینکه احساس می کنید سرعت خود را کاهش می دهید ، باید بیرون بیایید [یک ورزشکار در یک زمان کار می کند ، اما او می تواند از نیمکت به عنوان بازیکن تعویضی تماس بگیرد]. آنجاست که مربیان واقعاً اهمیت دارند.

شکل: در مورد اولین بازی خود در 19 آگوست چه احساسی دارید؟

AT: واقعا هیجان زده ام. این اولین مسابقه ای بود که در مدیسون اسکوئر گاردن برگزار شد ، بنابراین این واقعا مریض است. هیچ وقت فکر نمی کردم آنجا شرکت کنم.

در 19 آگوست ، کرگدن های نیویورک در لس آنجلس سلطنت در مدیسون اسکوئر گاردن رقابت می کنند. به آدرس ticketmaster.com/nyrhinos بروید و "FIT10" را وارد کنید تا به بلیط های پیش فروش دسترسی پیدا کنید و 10 off تخفیف از قیمت رده متوسط ​​را دریافت کنید.

بررسی برای