برای بهبود سریعتر بعد از جراحی چه باید کرد

محتوا

• 1. مراقبت از پانسمان
• 2. استراحت کنید
• 3. غذای سالم بخورید
• 4. صحیح بلند شدن از رختخواب
• 5. با دقت استحمام کنید
• 6. مصرف دارو در زمان مناسب
• چه موقع به دکتر مراجعه کنیم

بعد از جراحی ، برخی اقدامات احتیاطی برای کاهش اقامت در بیمارستان ، تسهیل بهبودی و جلوگیری از خطر عوارضی مانند عفونت یا ترومبوز مهم است.

هنگامی که بهبودی در خانه انجام می شود ، مهم است که بدانید چگونه و چه زمان باید پانسمان را ایجاد کنید ، چگونه غذا بخورید ، استراحت کنید و به محل کار خود برگردید و تمرینات بدنی را انجام دهید ، زیرا به طور کلی ، این مراقبت با توجه به جراحی انجام شده متفاوت است. .

علاوه بر این ، مراجعه مجدد به پزشک باید مطابق با دستورالعمل های ارائه شده در زمان ترخیص صورت گیرد و هرگونه علائمی که با داروهای تجویز شده بهبود نمی یابد ، مانند تب یا تنگی نفس ، باید به زودی به پزشک گزارش شود. تا جایی که ممکن است.

اقدامات احتیاطی اصلی که پس از جراحی باید رعایت شود شامل موارد زیر است:

1. مراقبت از پانسمان

پانسمان از بریدگی جراحی در برابر عفونت محافظت می کند و باید پس از مشخص شدن پزشک یا پرستار برداشته یا تغییر یابد. انواع مختلفی از پانسمان وجود دارد و علائم آنها و مدت زمان باقی ماندن بر روی جای زخم به نوع جراحی ، درجه بهبودی یا اندازه جای زخم بستگی دارد.

به طور کلی ، قبل از تعویض پانسمان باید دستان خود را کاملاً با آب و صابون بشویید تا از آلودگی و خطر عفونت در زخم جلوگیری شود. علاوه بر این ، مهم است که همیشه بررسی کنید که آیا پانسمان کثیف است ، آیا اسکار بوی بد دارد یا چرک آزاد می کند ، زیرا اینها علائم عفونت است و در این صورت ، باید بلافاصله به اورژانس مراجعه کنید.

2. استراحت کنید

استراحت پس از جراحی توصیه می شود تا علاوه بر جلوگیری از بیرون آمدن نقاط برش و بازشدن جای زخم ، ترمیم صحیح بافت نیز امکان پذیر شود. معمولاً پزشک مشخص می کند که چه مدت استراحت باید انجام شود ، زیرا ممکن است بسته به نوع جراحی متفاوت باشد. در جراحی های کم تهاجمی مانند لاپاراسکوپی ، زمان بهبودی سریعتر است و به عنوان مثال پزشک ممکن است استراحت متناوب را با پیاده روی کوتاه در خانه انجام دهد.

با این حال ، همیشه مهم است که به زمان بهبودی احترام بگذارید و تلاش نکنید ، مانند بالا بردن وزنه ، بالا رفتن از پله ها ، رانندگی ، رابطه جنسی یا ورزش تا زمان آزاد شدن پزشک. در صورت نیاز به بیش از 3 روز استراحت مطلق در رختخواب ، انجام تمرینات تنفسی برای جلوگیری از عوارض ریه و گردش خون ضروری است. برخی از تمرینات تنفسی را برای انجام بعد از جراحی بررسی کنید.

در بیشتر موارد بازگشت به برخی از فعالیتهای روزمره ، مانند کار کردن ، رانندگی و انجام تمرینات سبک ، مانند راه رفتن بعد از 1 ماه امکان پذیر است. به منظور از سرگیری تمرینات شدیدتر مانند بازی فوتبال ، دوچرخه سواری ، شنا یا تمرین با وزنه ، به طور کلی یک دوره 3 ماهه پس از جراحی توصیه می شود ، با این وجود پزشک کسی است که باید مشخص کند چه زمانی بازگشت به فعالیت ها باید انجام شود.

3. غذای سالم بخورید

به طور کلی ، پس از انجام هرگونه عمل جراحی ، به دلیل تأثیر بیهوشی ، باید در 24 ساعت اول یک رژیم غذایی مایع انجام شود و پس از این مدت ، برای تسهیل هضم و تحمل بهتر غذا ، باید یک رژیم غذایی ملایم و کم فیبر تهیه شود. یک گزینه خوب این است که به عنوان مثال یک سوپ سبزیجات را که در مخلوط کن یا یک آب میوه طبیعی با آب شکسته و ترشح کننده های نمک زده شده میل کنید.

در هفته های اول دوره بعد از عمل ، به عنوان مثال ، باید در غذاهای شفابخش و ضد التهابی سرمایه گذاری کنید ، مانند گوشت بدون چربی ، کلم بروکلی و میوه های غنی از ویتامین C مانند پرتقال ، توت فرنگی ، آناناس یا کیوی. لیست کامل غذاهای شفابخش را بررسی کنید.

بعد از جراحی باید از مصرف برخی غذاها مانند غذاهای سرخ شده ، غذاهای چرب ، چاشنی ها ، سوسیس ، غذاهای کنسرو شده ، گوشت خوک ، شیرینی ها ، قهوه ، نوشابه ، نوشیدنی های الکلی خودداری شود ، زیرا مانع گردش خون می شوند و روند بهبود را به تعویق می اندازند.

توصیه بسیار مهم دیگر نوشیدن مقدار زیادی آب است ، هنگامی که پزشک آن را آزاد می کند ، زیرا عملکرد بدن را بهبود می بخشد ، به بهبودی کمک می کند و تورم ناشی از جراحی را کاهش می دهد.

4. صحیح بلند شدن از رختخواب

روش صحیح بلند شدن از رختخواب به کاهش خطر صدمات ، تسکین درد ، درد کمک می کند و همچنین از تلاش بیش از حد که می تواند منجر به باز شدن بخیه ها شود ، که منجر به اختلال در بهبود و بهبودی پس از جراحی می شود ، جلوگیری می کند.

برای برخاستن از رختخواب در روزهای اول توصیه می شود در صورت امکان از شخص دیگری کمک بگیرید و با دقت بسیار ، باید به پهلو برگردید و از بازوهای خود برای حمایت از خود استفاده کنید و 5 دقیقه روی تخت بنشینید. قبل از بلند شدن و راه رفتن مهم است که قبل از برخاستن حدود 5 دقیقه روی تخت بنشینید ، زیرا ممکن است سرگیجه ظاهر شود ، که هنگام خوابیدن برای مدت طولانی طبیعی است.

5. با دقت استحمام کنید

استحمام پس از جراحی باید با دقت انجام شود زیرا در برخی موارد ، پانسمان را نمی توان از بین برد یا مرطوب کرد تا زخم آلوده نشود ، که می تواند باعث عفونت شود و مانع بهبودی شود.

حمام در خانه ، هنگامی که توسط پزشک آزاد می شود ، باید با دوش ، با آب گرم و در حالت ایده آل ، در حالت نشسته انجام شود تا از خطر سرگیجه یا زمین خوردن جلوگیری شود. در چند هفته اول ، ممکن است برای دوش گرفتن از فرد دیگری به کمک نیاز داشته باشید ، زیرا شستن مو یا ناحیه صمیمی شما نیاز به تلاش دارد و باعث باز شدن بخیه می شود ، برای مثال ، این برای بهبودی نرم اتفاق نمی افتد.

پس از استحمام توصیه می شود از حوله تمیز و نرم استفاده کنید و از حوله ای که مخصوص منطقه عمل شده است استفاده کنید ، پس از هر بار استحمام این حوله را تعویض کنید تا خطر آلودگی و عفونت در اسکار کاهش یابد. مهم نیست که محل جراحی را اسکراب نکنید و فقط آن را کمی خشک کنید.

6. مصرف دارو در زمان مناسب

پس از جراحی ، مصرف برخی داروها مانند مسکن ، ضد التهاب یا آنتی بیوتیک ، برای کنترل علائم درد یا جلوگیری از عوارضی مانند عفونت هایی که می توانند بهبودی را مختل کنند ، معمول است. این داروها باید همیشه در زمانهایی که پزشک تعیین کرده است مصرف شوند تا از اثربخشی آنها اطمینان حاصل کنند.

داروهای ضد درد که توسط پزشک تجویز می شود معمولاً مسکن هایی مانند پاراستامول یا دیپیرون یا داروهای ضد التهابی مانند ایبوپروفن یا دیکلوفناک است. بسته به شدت علائم ، داروهای قوی تری مانند ترامادول ، کدئین یا مورفین ممکن است توسط پزشک تجویز شود. کنترل درد بسیار مهم است زیرا مدت زمان بستری در بیمارستان را کاهش می دهد و حرکت بهتر بدن را امکان پذیر می کند ، که باعث بهبودی و کاهش زمان بهبودی می شود.

بعلاوه ، در بعضی موارد ، پزشک ممکن است برای جلوگیری از عفونتهایی که می توانند مانع بهبودی شوند ، آنتی بیوتیک تجویز کند. آنتی بیوتیک ها همیشه باید در زمان هایی که پزشک تجویز کرده و با یک لیوان آب مصرف شود.

چه موقع به دکتر مراجعه کنیم

اگر علائمی را مشاهده کردید که شامل موارد زیر است ، فوراً یا نزدیکترین بخش اورژانس به دنبال کمک پزشکی باشید.

• دردی که با دارو برطرف نمی شود.
• تب بالاتر از 38ºC
• خنک شدن
• اسهال
• مالاریا
• تنگی نفس ؛
• درد یا قرمزی شدید در پاها ؛
• حالت تهوع و استفراغ که از بین نمی روند.
• باز یا بخیه کوک ؛
• لکه های خون یا مایعات دیگر روی پانسمان.

علاوه بر این ، باید از علائمی مانند نفخ یا درد شدید در شکم یا احساس درد یا سوزش هنگام ادرار آگاه بود. اگر این علائم را تجربه کردید ، باید سریعاً با پزشک خود تماس بگیرید یا در اسرع وقت به اورژانس مراجعه کنید.