دستورالعمل های قارچی برای یک روز گرمتر

محتوا

• 1. شکلات داغ با دارچین (صبحانه)
• 2. آب انبه ، پرتقال و زنجبیل (میان وعده صبحگاهی)
• 3. ماهی قزل آلا با سس کرپر (ناهار)
• 4. سالاد میوه ای با عسل و جو (میان وعده بعد از ظهر)
• 5. میگو با سیر و فلفل (شام)

غذاهای تبریزی یک روش عالی برای تحریک اشتهای جنسی است ، زیرا از غذاهایی استفاده می کند که تولید هورمون های جنسی را افزایش می دهند و گردش خون را بهبود می بخشند و باعث می شود خون بیشتری به اندام تناسلی برسد که باعث افزایش حساسیت در منطقه و مدت زمان لذت می شود.

دستور العمل های زیر غنی از این نوع غذا هستند و می توانند برای تحریک برخورد عاشقانه در هر زمان از روز استفاده شوند. با این حال ، هر دستور غذایی برای یک وعده غذایی خاص در روز نشان داده می شود ، بنابراین می توانید منوی 1 روزه را با سهولت بیشتری تهیه کنید.

ببینید کدام غذاها جز foods داروهای تب بر محسوب می شوند و دستورالعمل های خاص خود را بسازید.

1. شکلات داغ با دارچین (صبحانه)

شکلات حس لذت و رفاه بدن را افزایش می دهد ، در حالی که دارچین گردش خون را تحریک می کند و میل را افزایش می دهد.

عناصر:

• 1 فنجان شیر
• 1 فنجان خامه ترش
• 120 گرم شکلات تلخ
• دارچین پودر شده برای مزه دار شدن

حالت آماده سازی:

در یک قابلمه ، شیر و خامه را گرم کنید تا خامه ای شود ، سپس شکلات خرد شده را اضافه کنید. روی حرارت ملایم خوب مخلوط کنید تا تمام شکلات ذوب شود. دارچین را اضافه کنید و هم بزنید تا کاملا خامه ای شود. گرم سرو کنید.

برای همراهی می توانید از نان سبوس دار با پنیر ریکوتا چاشنی گیاهان استفاده کنید.

2. آب انبه ، پرتقال و زنجبیل (میان وعده صبحگاهی)

زنجبیل با افزایش مقدار خونی که به دستگاه تناسلی می رود و حساسیت در آن ناحیه از بدن گردش خون را بهبود می بخشد.

• man انبه رسیده
• آب 2 پرتقال
• 1 قاشق غذاخوری زنجبیل رنده شده
• 3 قطعه یخ

حالت آماده سازی: همه مواد را در مخلوط کن بزنید.

3. ماهی قزل آلا با سس کرپر (ناهار)

این غذا سرشار از ویتامین های A ، B و C و امگا 3 است و باعث گردش خون و تقویت قلب می شود.

عناصر:

• 400 گرم ماهی قزل آلا
• 2 حبه سیر
• 4 عدد سیب زمینی خلال متوسط
• 1/2 آب لیمو
• جعفری ، رزماری ، روغن زیتون و نمک به مزه
• برای سس:
• 1/4 لیوان کپر کوچک
• 1/2 قاشق غذاخوری کره بدون نمک
• 1/2 آب پرتقال
• 1/2 قاشق غذاخوری نشاسته ذرت
• جعفری به مزه

حالت آماده سازی:

ماهی قزل آلا را با گیاهان ، کمی نمک و آب لیمو مزه دار کنید و این مخلوط را حداقل 30 دقیقه بگذارید تا عطر و طعم آن ترکیب شود. در یک ظرف فر ، کف آن را با برش های سیب زمینی بپوشانید و با کمی روغن بپاشید ، سپس برش های ماهی قزل آلا را روی آن قرار دهید و چاشنی هایی که مارین شده بود را قرار دهید. کمی روغن دیگر بپاشید و تقریباً به مدت 30 دقیقه در فر از قبل گرم شده بپزید.

برای سس ، کاپیرهای مورد استفاده را آبکش کرده و آنها را با آب بشویید تا نمک اضافی آن گرفته شود. در ماهیتابه با حرارت ملایم کره را گرم کنید ، کاپیرر ، آب پرتقال و جعفری را به آن اضافه کنید و نشاسته ذرت را که در کمی آب حل شده اضافه کنید. همه چیز را سریع هم بزنید و حرارت را خاموش کنید.

ماهی قزل آلا پخته شده را از فر خارج کنید و روی آن سس را با کاپیر بریزید.

4. سالاد میوه ای با عسل و جو (میان وعده بعد از ظهر)

توت سرشار از ویتامین C است که به بهبود گردش خون کمک می کند ، در حالی که عسل تولید هورمون های جنسی را افزایش می دهد. برای تکمیل آن ، جو دوسر انرژی لازم برای صمیمیت را فراهم می کند.

عناصر:

• 1 کاسه متشکل از توت فرنگی ، بلوبری ، آکایی و موز.
• 1 قاشق غذاخوری عسل ؛
• 2 قاشق غذاخوری شله جو دوسر.

حالت آماده سازی: مواد را در یک کاسه مخلوط کرده و با میوه هایی که کمی سرد شده اند سرو کنید.

5. میگو با سیر و فلفل (شام)

فلفل متابولیسم را افزایش می دهد و گردش خون را بهبود می بخشد ، اشتهای جنسی را تحریک می کند.

عناصر:

• 300 گرم میگو بزرگ
• 2 حبه سیر
• ½ انگشت دختر فلفل
• 1 قاشق چایخوری نمک
• 2 قاشق غذاخوری روغن نخل
• گشنیز به مزه
• 1 لیمو را به 4 قطعه برش دهید

حالت آماده سازی:

میگوها را پوست بگیرید و تمیز کنید. سیر و فلفل را خرد کنید ، سپس با نمک مخلوط کنید. میگوها را با این مخلوط مزه دار کرده ، روغن نخل را اضافه کرده و به مدت 20 دقیقه در یخچال مارینا کنید. در یک ماهیتابه خیلی داغ ، میگوها را برای حدود پنج دقیقه تفت دهید تا صورتی شوند. سرو را با گشنیز به مزه و برش های لیمو همراه با برنج سفید بپاشید.

فیلم زیر را مشاهده کنید و نکات بیشتر برای یک شام عاشقانه کامل را ببینید.