نحوه استفاده از کشک در روال مراقبت از پوست صورت

محتوا

• چیزهایی که باید در نظر بگیرند
• پژوهش چه می گوید؟
• چگونه ممکن است پنیر به نفع پوست شما باشد؟
• نحوه استفاده از کشک روی صورت خود
• آیا کشک و ماست یکسان هستند؟
• خط آخر

چیزهایی که باید در نظر بگیرند

کشک ، که اغلب به آن dahi گفته می شود ، جزء اصلی آشپزی هندی است. این ماده با استفاده از یک محصول اسیدی خوراکی مانند سرکه یا آب لیمو برای تهیه شیر نوشیدنی تهیه شده است.

سالها است ، مردم همچنین قدرت dahi را به عنوان ماسک صورت افزایش داده و ادعای اختیارات آن را برای:

• مرطوب کننده
• جلوگیری از آکنه
• آفتاب سوختگی تسکین دهنده
• دایره های تاریک روشن
• محکم کردن منافذ
• به حداقل رساندن علائم پیری زودرس
• شب پوست

پژوهش چه می گوید؟

اگرچه شواهد حکایتی زیادی وجود دارد ، تحقیقات بالینی کمی برای حمایت از مزایای بسیاری که ادعا می شود وجود ندارد.

طبق بررسی سال 2015 که در مجله پزشکی جایگزین و مکمل منتشر شده است ، شواهد محدودی وجود دارد مبنی بر اینکه کاربرد موضعی لبنیات تخمیر شده ممکن است به نفع پوست باشد.

با این وجود ، این بررسی نشان می دهد که مطالعات موجود اندک است ، و بیان می کند که مطالعات بیشتری لازم است.

چگونه ممکن است پنیر به نفع پوست شما باشد؟

وکلا غالباً مزایای احتمالی مراقبت از پوست کشک را به محتوای اسید لاکتیک آن نسبت می دهند.

طبق کلینیک مایو ، اسید لاکتیک یک اسید آلفا هیدروکسی (AHA) است که اغلب در محصولات آکنه بدون نسخه وجود دارد.

اسید لاکتیک و سایر AHA ها به عنوان کمک در لایه برداری ، کاهش التهاب و تحریک رشد پوست جدید و نرم تر است.

این ممکن است ظاهر را به حداقل برساند:

• منافذ بزرگ
• جای جوش
• خطوط خوب
• آسیب آفتاب
• افزایش فشار خون

اسید لاکتیک طبق یک مطالعه سال 2019 که در ژورنال بین المللی پوست منتشر شده است ، همچنین می تواند به آبرسانی پوست کمک کرده و به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل کند.

نحوه استفاده از کشک روی صورت خود

بسیاری از طرفداران درمان طبیعی و مواد آرایشی طبیعی استفاده از کشک را به عنوان ماسک صورت استفاده می کنند.

آنها اغلب پیشنهاد می کنند که پنیر را با سایر مواد طبیعی که دارای خاصیت درمانی و ترمیمی هستند ، مخلوط کنید.

توصیه های محبوب شامل موارد زیر است:

• کشک و خیار ، یک بار در هفته استفاده می شود (انواع پوست)
• کشک و گوجه فرنگی ، یک بار در هفته استفاده می شود (انواع پوست)
• کشک و زردچوبه ، یک بار در هفته استفاده می شود (انواع پوست)
• پنیر و سیب زمینی ، دو بار در هفته استفاده می شود (انواع پوست)
• کشک و عسل ، یک بار در هفته استفاده می شود (پوست طبیعی و خشک)
• پنیر و besan (آرد گرم) ، یک بار در هفته استفاده می شود (پوست نرمال تا روغنی)
• کشک و لیمو ، یک بار در هفته استفاده می شود (از پوست طبیعی تا روغنی)
• کشک و جو دوسر ، یک بار در هفته استفاده می شود (پوست طبیعی و چرب)
• کشک و پوست پرتقال ، هفته ای یک یا دو بار استفاده می شود (پوست طبیعی و چرب)

ترکیبهای دیگر ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• آلوئه ورا
• بابونه
• قهوه
• پودر برنج
• گلاب

اگر تصمیم دارید که از مواد غذایی کشک با سایر مواد تشکیل دهنده استفاده کنید ، حتما از دستور تهیه یک منبع معتبر استفاده کنید.

همچنین باید با استفاده از مخلوط روی قسمت کوچکی از پوست ، آزمایش پچ را انجام دهید. اگر در طی 24 ساعت آینده علائم تحریک - مانند قرمزی ، خارش و تورم ایجاد کرده اید - مخلوط را روی صورت خود بمالید.

آیا کشک و ماست یکسان هستند؟

ممکن است کلمات "کش" و "ماست" را بطور متناوب بشنوید.

اگرچه از نظر ظاهری مشابه هستند و هر دو لبنیاتی هستند ، اما پنیر و ماست کاملاً متفاوت هستند.

کشک با نوشیدن شیر با یک ماده اسیدی خوراکی مانند سرکه یا آب لیمو ساخته می شود.

معمولاً ماست با فرهنگ ماست ایجاد می شود Lactobacillus bulgaricus و استرپتوکوک ترموفیلوس. این کشت باعث تخمیر باکتریایی شیر می شود.

خط آخر

تحقیقات بالینی کافی برای پشتیبانی کامل از مزایای حکایتی مرتبط با کاربرد موضعی صورت وجود ندارد.

اگر قصد اضافه کردن کشک یا یکی از ترکیبات بسیار زیاد آن را به روزمره خود دارید ، با یک متخصص پوست یا سایر ارائه دهنده خدمات بهداشتی و درمانی صحبت کنید تا بدانید که چگونه ممکن است این نوع پوست و وضعیت کلی آن را تحت تأثیر قرار دهد.