روزی در زندگی کسی که دارای RA است

محتوا

• 6 صبح.
• 8:30 بامداد
• 1 پ.م.
• 5 پ.م.
• 9 پ.م.
• ساعت 12 صبح

همانطور که هر کس مبتلا به آرتریت روماتوئید است ، مفاصل متورم و سفت تنها عوارض جانبی بیماری نیست. RA می تواند تأثیر بسیار زیادی بر روحیه و سلامت روانی شما ، توانایی شما در کار و چقدر در انجام کارهایی که دوست دارید داشته باشید.

من بیش از 20 سال تا سال 2010 ، هنگامی که من به بیماری RA تشخیص داده شد ، صاحب سالن و سبکی بودم. این چیزی است که به طور متوسط ​​روز به روز به نظر می رسد.

6 صبح.

من از خواب بیدار می شوم که هر دو سگ با عصبانیت صورتم را لیس می زنند. آنها گرسنه هستند و زمان آن رسیده است که روزم را شروع کنم. اولین کاری که من حتی قبل از اینکه یک پا را از رختخواب خارج کنم ، انجام می دهم ، مصرف داروهای ضد درد من است. با شروع شدن به شروع پا ، من معمولاً می توانم از پله ها پایین شوم تا سگ ها را بیرون بروم. تقویم من را بررسی می کنم که در کنار کاسه آنها قرار می گیرم تا ببینم امروز قرار ملاقات ها را انجام داده ام. مه مغزی شوخی نیست. اگر نت و تقویم را حفظ نمی کردم ، همه چیز را فراموش می کردم.

قرار ملاقات سلامت روان امروز در دستور کار قرار دارد. بیشتر افراد می دانم که مریض هستند ، حتی توجه نمی کنند که سلامت روان نیمی از نبرد با این بیماری است. من از وقتی که کار را متوقف کردم ، هویتم را کاملاً از دست داده ام و برای دور نگه داشتن اضطراب و غم و اندوه تلاش می کنم. من می دانم هر چه احساس ذهنی بیشتری داشته باشم ، مقابله با تمام تغییراتی که بدنم به طور روزمره انجام می دهد ، برای من آسان تر است.

8:30 بامداد

من راه خود را به ورزشگاه کردم. دوست دارم کلاس بروم ، مثل دوچرخه سواری. این باعث می شود احساس کنم بخشی از چیزی هستم و با افراد بسیار خوبی روبرو شده ام. ابتلا به این بیماری بسیار تنهاست. بدون این که بخواهید دراز بکشید ، یا حتی احساس درد از احساس درد نکنید ، نمی توان برنامه هایی را برای دیدن یک کنسرت یا یک بازی هاکی بازی کرد. روزهایی وجود دارد که هنگام پاک کردن اشک از چشمانم به سالن ورزشی می روم ، اما وقتی می روم ، احساس شگفتی می کنم. من به خودم قول داده ام هرگز مهم نیست که چه احساسی داشته باشم ، حرکت را متوقف نخواهم کرد.

یک سازش وجود دارد که من با بدنم دارم. وقتی کاملاً احساس افتضاح می شود ، کاری سبک می کنم. اما وقتی این احساس به اندازه کافی خوب باشد ، من با تمام توانم مقابله می کنم تا ببینم چقدر می توانم به خودم فشار بیاورم. داشتن این محل خروج بسیار خوب بوده است - نه فقط برای بدن من ، بلکه برای ذهن من نیز. ورزش به هر شکلی برای افسردگی و اضطراب عالی است. این همچنین یک شبکه اجتماعی خوب است

1 پ.م.

با اتمام قرار ملاقات سلامت روان و یک کلاس در سالن بدنسازی ، واقعاً چه کارهایی باید در اطراف این خانه انجام شود؟ خشکشویی؟ جاروبرقی؟ تلاش برای اولویت بندی کارها یک مفهوم جالب است - بخشی از شخصیت من می خواهد اکنون همه چیز به پایان برسد. من مجبور شدم که چگونه همه کارها را انجام دهم. لباس های شسته شده باید در اینجا و آنجا انجام شود و جاروبرقی تمام روز با تمام استراحت هایی که باید بین اتاق ها انجام دهم انجام می شود. من امروز حمام را برطرف خواهم کرد ، اما هنوز هم در مورد بقیه وسواس دارید تا زمانی که تمام شود.

5 پ.م.

وقت شام برای سگها. من خیلی خسته ام - پشتم درد می کند ، دستان من آسیب دیده است ... آه.

من سعی می کنم غذای سگها را با این چنگال در دستم سرو کنم. به نظر می رسد ساده ترین چیزها واقعاً تولیدی برای من است. باورش سخت است که من خودم یک سالن داشته باشم و روزانه 12 ساعت موهایم را انجام می دادم. خدا را شکر مغز من به طور خودکار ادامه می یابد ، وگرنه همه اینها مرا دیوانه می کند. یا قبلاً دارد ؟! من حدس می زنم این به نوعی بازی تبدیل می شود. چقدر فرد می تواند هر روز با درد ، تورم ، مفاصل ناپایدار و تمام جنبه های روحی از دست دادن چه کسی باشد و قبلاً چه کسی باشد؟

9 پ.م.

زمان نشستن و گرفتن برخی از نمایش ها. من قسمت هایی از قسمت های مختلف را در اینجا و آنجا انجام داده ام ، بنابراین احساس نمی کنم آدم قلع و قمع باشد. ذهن من هنوز درمورد همه کارهایی که امروز انجام ندادم ادامه دارد. داشتن RA یک کار تمام وقت است. برنامه ریزی روز ، اولویت بندی کارها ، حضور در قرارهای پزشک و سپس تلاش برای انجام کارهایی برای خودم ، مثل گرفتن دوش گرم یا حتی شستن موهایم. من حتی این سه روز گذشته این پیراهن را پوشیده ام! کمک!

ساعت 12 صبح

خوابیده ام روی مبل. قبل از خواب سگها باید یک بار دیگر بیرون بروند. من در بالای پله ها ایستاده ام و سعی می کنم خودم را پایین بیاورم. امروز خیلی راحت تر بود ، اما اکنون رسیدگی به آن غیرممکن است.

تلاش برای راحتی در رختخواب مانند بازی Twister است. من باید مطمئن شوم که تنها یک بالش در زیر گردن آسیب دیده وجود دارد ، بالش بدن بین پاهای من برای پشت درد من است و جوراب من خاموش است بنابراین من در استخر عرق وسط بیدار نمی شوم. شب از تب های من. و البته ، من سگهایم را برای راحتی راحت به خواب در کنارم می بندم.

روز من به پایان می رسد ، و من سعی می کنم قبل از شروع دوباره فردا کمی بخوابم. چالشی که من روزانه می پذیرم. من نمی گذارم این بیماری مرا کتک بزند. گرچه لحظاتی از ضعف ، اشک و ترس از تسلیم دارم ، هر روز با این اراده برای مقابله با زندگی تصمیم می گیرم که بر من پرتاب شود ، از خواب بیدار می شوم ، زیرا هرگز تسلیم نمی شوم.