اگر نمی دانید چگونه با شخصی که اوتیسم دارد صحبت کنید این را بخوانید

محتوا

• ابتدا بیایید با تعاریف شروع کنیم
• 1. خوب باشید
• 2. صبور باشید
• 3. با دقت گوش دهید
• 4. توجه کنید
• 5- به ما دستور دهید - اما به زیبایی
• خط آخر

این سناریو را تصویر کنید: فردی که مبتلا به اوتیسم است ، یک عصب اعصاب نزدیک به خود را می بیند که کیف پول عظیمی را حمل می کند ، و می گوید: "درست زمانی که فکر می کردم همه چیز کیف نمی شود!"

اول ، این سو mis تفاهم وجود دارد: "منظور از این چیست؟ شما من را اینجا دوست ندارید؟ " پاسخ عصبی می دهد.

دوم ، تلاش برای روشن شدن سوundتفاهم وجود دارد: "اوتیسم ، بی ادبانه پیشنهاد می کند ... منظورم ... قرار بود این یک جناس باشد"

سوم ، ارائه احساسات آزرده خاطر عصبی به دلیل سوinter تعبیر: "اوه بله ، درست است ، شما فکر می کنید من اوضاع را بدتر می کنم!"

چهارم ، تلاش دوم فرد اوتیسم برای روشن کردن: "نه ... کیف شما بود ..."

و سرانجام: "هرچه باشد ، من اینجا نیستم."

ما اغلب در مورد چگونگی شناخت فرد اوتیسم و ​​نحوه درمان با او می شنویم. اما چیز زیادی در مورد اینکه از کجا باید شروع شود زمانی که با اوتیسم آشنا نیستید ، چگونه با ناراحتی خود کنار بیایید و چه مواردی توهین آمیز محسوب می شود.

این گذرگاه پشت صحنه پشت صحنه خود را در نظر بگیرید که چگونه افراد عصبی می توانند با کسانی که با اوتیسم زندگی می کنند ارتباط برقرار کنند.

ابتدا بیایید با تعاریف شروع کنیم

Aspie: کسی که دارای سندرم آسپرگر است ، که در طیف اوتیسم است.

اوتیسم: یک اختلال عصبی که با رفتارهای تکراری ، مشکلات برقراری ارتباط و مشکلات ایجاد و حفظ روابط مشخص می شود.

آگاهی از اوتیسم: جنبشی در مورد گسترش آگاهی و پذیرش افراد در طیف اوتیسم.

نوروتیپیک: شخصی که الگوها یا رفتارهای فکری غیر معمولی از خود نشان نمی دهد.

لاغری: حرکات تکراری و تسکین دهنده بدن که افراد اوتیسم در پاسخ به تحریک بیش از حد یا استرس عاطفی انجام می دهند. "استیم" های متداول حرکت های عقب و جلو ، زدن دست و مالش دست و پا است.

1. خوب باشید

حتی اگر ما Aspie’s شما را کمی ناراحت کنیم ، کمی مهربانی می تواند کمک زیادی کند! ممکن است ما رفتاری داشته باشیم که شما را گیج کند ، اما به من اعتماد کنید ، شما هم رفتارهای ما را گیج می کنید.

وقتی افراد سعی می کنند ظرفیت ذهنی ما را بپذیرند ، این فقط نشان دهنده تردید آنها در مورد شرایط ما است. این باعث رنجش می شود و ما احساس آزار می کنیم زیرا باعث بی اعتبار شدن ما می شود - مثلاً "چرا دیروز نمی توانید این کار را انجام دهید؟"

این باعث می شود دفاع ما از "من اوتیسم هستم". تفاوت بین ذهن اوتیسم و ​​نوروتیپیک بسیار زیاد است. از زیر سوال بردن توانایی ما خودداری کنید و در عوض روی خوش بینی و اطمینان متمرکز شوید. یک تعارف یا نظر دلگرم کننده می تواند چارچوبی برای یک دوستی پایدار ایجاد کند.

2. صبور باشید

ما همیشه نمی توانیم احساس خود را به شما بگوییم ، زیرا همیشه کلماتی برای بیان احساسات نداریم. اگر با ما صبور باشید ، می توانید سریعتر آنچه را که نیاز داریم بگویید ، زیرا از اینکه بخواهید بفهمید مشکل چیست خیلی وحشت زده ، مضطرب و آزرده نخواهید شد.

صبر وقتی حاصل می شود که متوجه شوید تنها راه تشخیص احساس ما این است که با دقت بسیار به ما گوش دهید و در لحظات استرس زا ما را برای حرکات غیرمعمول تماشا کنید. به ما اجازه ندهید وقتی علائمی را احساس می کنیم مضطرب شوید و ناراحت شوید.

اگر در مهارت های ارتباطی ما صبور باشید - یا فاقد مهارت آن ، برای همه طرفها بهتر است. این مرا به بیت بعدی می آورد ...

3. با دقت گوش دهید

ما ارتباطات را صرفاً با پردازش کلمه پردازش می کنیم و نه نشانه های ظریف صورت ، بنابراین ممکن است معنای کلمات مورد استفاده شما ، به ویژه تلفن های هم صدا را به معنای واقعی درک کنیم. ما همچنین از عطف گیج می شویم.

به عنوان مثال ، ما با طعنه مشکل داریم. مادرم همیشه آنچه را که او می خواست انجام ندادیم می گفت "متشکرم". بنابراین یک بار که من در واقع اتاقم را تمیز کردم ، او پاسخ داد: "متشکرم!" و من پاسخ دادم ، "اما من آن را تمیز کردم!"

این جایی است که گوش دادن شما به هر دوی ما کمک می کند. از آنجا که قبل از انجام این کار احتمالاً متوجه سو mis تفاهم شده اید ، لطفاً درباره آنچه می خواهید بگویید روشن کنید اگر پاسخ های ما با منظورتان مطابقت ندارد. مادرم این کار را کرد و من فهمیدم که کنایه چیست و معنی "متشکرم" چیست.

ما همچنین ممکن است چیز دیگری را درک کنیم زیرا پردازش صوتی احساسی ما هنگامی که می خواهیم بشنویم تمایل دارد کمی بهم بخورد. ما به طور کلی در مکالمه مودبانه یا گفتگوی کوچک مهارت زیادی نداریم ، بنابراین شخصی شدن برای اکثر ما اشکالی ندارد. ما مانند همه از ارتباط لذت می بریم.

4. توجه کنید

اگر شروع به تحریک کنیم ممکن است متوجه شوید. این کار را وقتی انجام می دهیم که بیش از حد احساسات یا محرک های حسی را تجربه کنیم. همیشه بد نیست و همیشه هم خوب نیست. فقط همین است

اکثر افراد مبتلا به اوتیسم حتی در مواقعی که ما خوشحال هستیم اضطراب جسمی شناور رایگان دارند و تحریک کننده به کنترل آن کمک می کند. اگر متوجه شدید که بیش از حد معمول در حال حرکت هستیم ، پیش بروید و از ما س askال کنید که آیا به چیزی نیاز داریم یا خیر. نکته مفید دیگر خاموش کردن چراغ ها و هرگونه صدای اضافی است.

5- به ما دستور دهید - اما به زیبایی

آیا شما را آزرده می کنیم؟ به ما بگو. افراد اوتیسم ممکن است سو mis تفاهم هایی به سبک بهمن تجربه کنند. این امر مانع شکل گیری و حفظ روابط پایدار می شود و می تواند زندگی بسیار تنهایی را رقم بزند.

برای ما ، پرورش مهارت های اجتماعی برای پر کردن شکاف سو mis تفاهم ها ضروری است. ما با این مهارت ها متولد نشده ایم و بعضی از ما به درستی در مورد آداب معاشرت یا سازوکارهای مقابله ای آموزش ندیده ایم. ندانستن این موارد به طور غریزی ایجاد ارتباط را دشوارتر می کند.

وقتی در حال پردازش نشانه های اجتماعی هستیم ، ممکن است چیزی را از دست بدهیم و به طور تصادفی حرفی بزنیم که احمقانه ، پست یا توهین آمیز باشد. بدون داشتن این نشانه های عاطفی جسمی برای پاسخ دادن به ما ، فقط کلمات را ترک می کنیم ، گاهی اوقات آن را برای یک نوع عصبی به تجربه ای ناخوشایند تبدیل می کنیم.

برای نشان دادن دشواری هایی که این امر تحمیل می کند ، سعی کنید دفعه بعدی که کسی با شما صحبت می کند چشمان خود را ببندید. این به شما ایده می دهد که چه مقدار از دست می دهیم. اعتقاد بر این است که بیش از نیمی از ارتباطات غیر کلامی است. اگر در گفتگو یک نمونه عصبی هستید ، مسئولیت اطمینان از واضح بودن معنای خود به عهده شما است. به ما اطلاع دهید که آیا ما آزرده شده ایم خیلی سریعتر از اینکه از ما چهره ای آزرده بخواهید عذرخواهی می کنید.

خط آخر

افراد نوروتیپی بر اساس نشانه های احساسی ظریفی که توسط افرادی که هستند ، نتیجه گیری می کنند. اگر متوجه شوید شخصی که با او صحبت می کنید این کار را انجام نمی دهد ، ممکن است با شخصی که اوتیسم دارد صحبت کنید.

تمرین این نکات در لحظه می تواند به شما کمک کند در هنگام تعامل با شخصی که مبتلا به اوتیسم است ، برای شرایط پیچیده اجتماعی آماده باشید. اگر به نظر می رسد گیج شده اید به آنها کمک کنید و خود را روشن کنید. با هوشیاری در لحظه ، در برقراری ارتباط با افراد طیف احساس راحتی بیشتری خواهید کرد.

کلاس رد شد.

آریان گارسیا می خواهد در جهانی زندگی کند که همه باهم کنار بیاییم. او نویسنده ، هنرمند و مدافع اوتیسم است. او همچنین در مورد زندگی با اوتیسم وبلاگ می نویسد. به وب سایت وی مراجعه کنید.