آیا دیابت می تواند منجر به از دست دادن حافظه شود؟

محتوا

• درک دیابت
• دیابت نوع 1
• دیابت نوع 2
• درک از دست دادن حافظه
• چگونه دیابت با از دست دادن حافظه ارتباط دارد
• چشم انداز چیست؟
• نکاتی برای محدود کردن یا جلوگیری از از دست دادن حافظه

درک دیابت

در سال 2012 ، 9.3 درصد از مردم ایالات متحده مبتلا به دیابت بودند. این بدان معنی است که حدود 29.1 میلیون آمریکایی در سال 2012 مبتلا به دیابت بودند. این تعداد رو به افزایش است. هر ساله پزشکان حدود 1.4 میلیون مورد جدید را در ایالات متحده تشخیص می دهند.

دیابت نوعی بیماری است که شامل سطح قند خون بالاتر از حد معمول است. این به قند خون معروف است. هایپرگلیسمی زمانی اتفاق می افتد که بدن شما قادر به تولید انسولین یا پاسخ دادن به انسولین نیست. لوزالمعده شما هورمون انسولین را تنظیم می کند تا قند خون را تنظیم کند. به دلیل کاهش تولید انسولین یا مقاومت در برابر هورمون ، میزان قند خون زیاد است.

دیابت نوع 1

این همچنین به عنوان دیابت نوجوانان شناخته شده است. یک فرآیند خود ایمنی ممکن است باعث دیابت نوع 1 شود. اگر به دیابت نوع 1 مبتلا هستید ، آنتی بادی های بدن به سلول های تولید کننده انسولین در لوزالمعده شما حمله می کنند. برای کمک به ورود مولکولهای گلوکز به سلول به انسولین نیاز دارید. پس از ورود گلوکز به سلول ها ، بدن شما می تواند از آن برای ایجاد انرژی استفاده کند. افراد مبتلا به دیابت نوع 1 مقدار کافی انسولین تولید نمی کنند. این منجر به بالاتر از حد طبیعی قند خون می شود.

تزریق انسولین برای افرادی که مبتلا به دیابت نوع یک هستند ، بخش لازم زندگی است. از سال 2012 ، تقریبا 1.25 میلیون آمریکایی مبتلا به دیابت نوع 1 بودند.

دیابت نوع 2

این شایع ترین شکل دیابت در سراسر جهان است. اگر مبتلا به دیابت نوع 2 هستید ، بدن شما انسولین تولید می کند ، اما نمی تواند آن را به روشی که باید استفاده کند. این مقاومت باعث می شود تا پانکراس انسولین بیشتری تولید کند. انسولین اضافه شده باعث افزایش سطح هورمون در جریان خون می شود. این می تواند اثرات منفی طولانی مدت بر مغز داشته باشد.

درک از دست دادن حافظه

کاهش حافظه یک پدیده طبیعی پیری است. بین کاهش حافظه که با افزایش سن و تغییرات پیچیده حافظه ناشی از بیماری آلزایمر (AD) و سایر بیماریهای دژنراتیو مرتبط همراه است تفاوت هایی وجود دارد.

فراموش کردن نامها و اشیاء نادرست هر دو با از بین رفتن حافظه مرتبط با سن همراه هستند. این علائم به طور معمول بر توانایی شما برای زندگی مستقل تأثیر نمی گذارد.

علائم جدی تر از دست دادن حافظه می تواند شامل موارد زیر باشد:

• فراموش کردن کلمات متداول ، گاهی اوقات هنگام صحبت کردن
• تکرار همان سؤالات
• گم شدن هنگام راه رفتن یا رانندگی
• تغییرات ناگهانی خلق و خوی
• قادر به دنبال کردن دستورالعمل ها نیست

این علائم به شروع احتمالی زوال عقل اشاره دارد. اگر هر یک از این علائم را تجربه کرده اید ، باید به پزشک مراجعه کنید. با هم ، می توانید بفهمید که چه عاملی باعث ایجاد علائم شما می شود.

شایع ترین نوع زوال عقل است. تحقیقات اخیر نشان می دهد كه AD ممکن است به شدت با قند خون مرتبط باشد.

چگونه دیابت با از دست دادن حافظه ارتباط دارد

از دست دادن حافظه و اختلال شناختی عمومی ، که هر دو علائم AD هستند ، ممکن است به دیابت نوع 2 وصل شود. آسیب به رگهای خونی در افراد مبتلا به دیابت شایع است. این آسیب می تواند منجر به مشکلات شناختی و دمانس عروقی شود. این موارد اغلب با علائم AD مشاهده می شود.

نتایج یک مطالعه نشان می دهد که AD ارتباط نزدیکی با سیگنالینگ انسولین و متابولیسم گلوکز در مغز دارد. مغز حاوی گیرنده های انسولین است. این ساختارها انسولین را تشخیص می دهند. انسولین بر شناخت و حافظه تأثیر می گذارد. وقتی انسولین در بدن شما نامتعادل باشد ، خطر ابتلا به بیماری AD را افزایش می دهد. این عدم تعادل می تواند در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 ایجاد شود.

دانشمندان همچنین بررسی كردند كه چگونه علائم سندرم متابولیك بر حافظه تأثیر می گذارد. سندرم متابولیک یک عامل خطر برای دیابت نوع 2 است. علائم این سندرم می تواند شامل موارد زیر باشد:

• فشار خون افزایش یافته است
• قند خون بالا
• سطح کلسترول غیر طبیعی
• افزایش چربی بدن به خصوص در اطراف کمر

این مطالعه نتیجه گرفت که ارتباط بین مقادیر زیاد قند و AD هر دو راه پیش می رود. افرادی که مبتلا به سندرم متابولیک هستند ، خطر ابتلا به AD را بیشتر دارند. افراد مبتلا به AD معمولاً دچار قند خون و مقاومت به انسولین می شوند.

این نتایج با بررسی منتشر شده در Frontiers in Neuroscience تقویت می شود. اگرچه محققان در حال حاضر ارتباط کامل را نمی دانند ، ارتباط بین سیگنالینگ انسولین و بیماری آلزایمر مشخص است.

چشم انداز چیست؟

هنگامی که پزشکتان علت از دست رفتن حافظه شما را مشخص کرد ، آنها برای ایجاد برنامه درمانی خود با شما همکاری خواهند کرد. این امر ممکن است شامل تغییرات شیوه زندگی در صورتی که در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 هستید یا قبلاً در معرض خطر ابتلا به آن هستید.

اگر AD باعث از بین رفتن حافظه شود ، پزشک ممکن است مهارکننده های کولین استراز را برای شروع توصیه کند. این مهارکننده ها تمایل دارند تا بدتر شدن علائم را به تأخیر بیندازند و باعث بهبود عملکرد در افراد مبتلا به زوال عقل می شوند. بسته به نحوه پیشرفت بیماری ، آنها ممکن است داروهای اضافی را تجویز کنند.

نکاتی برای محدود کردن یا جلوگیری از از دست دادن حافظه

برای بهبود شناخت مغز و جلوگیری از از دست دادن حافظه ، این نکات را دنبال کنید

به رژیم غذایی سالم و مبتنی بر میوه و سبزیجات تازه ، غلات سبوس دار و گوشت بدون چربی بروید. همچنین باید مصرف غذاهای پرچرب را محدود کنید. این به عنوان "رژیم مدیترانه ای" شناخته می شود. این رژیم به خطر کمتری از بیماریهای مزمن دژنراتیو مانند AD مرتبط است.

رژیم غذایی خود اسیدهای چرب امگا 3 بیشتری اضافه کنید. امگا 3 ممکن است به بهبود سلامت قلب کمک کرده و از افت شناختی جلوگیری کند.

درمان های طب سنتی چین نتایج مثبت در مدیریت علائم سندرم متابولیک داشته است. ترکیبات فعال مانند بربرین یا ترکیبات موجود در جینسنگ و خربزه تلخ ممکن است به گلوکز و متابولیسم لیپیدها کمک کند.

قبل از مصرف هرگونه مکمل باید با پزشک خود مشورت کنید. اگر با یک پزشک جایگزین بهداشت مشورت می کنید ، حتما لیستی از تمام مکمل های مصرف شده را نگه دارید و با پزشک خود مشورت کنید. شما باید در مورد هرگونه تعامل احتمالی با داروهای دیگری که مصرف می کنید بحث کنید.