نویسنده: Ellen Moore
تاریخ ایجاد: 12 ژانویه 2021
تاریخ به روزرسانی: 29 ژانویه 2025
Anonim
دیابت نوع ۲ - علت، علائم، تشخیص و درمان -Type 2 Diabetes - Causes,Symptoms, Treatment - EN RU Sub 4K
ویدیو: دیابت نوع ۲ - علت، علائم، تشخیص و درمان -Type 2 Diabetes - Causes,Symptoms, Treatment - EN RU Sub 4K

محتوا

خلاصه

دیابت نوع 2 چیست؟

دیابت نوع 2 بیماری است که در آن سطح گلوکز یا قند خون بیش از حد بالا است. گلوکز منبع اصلی انرژی شماست. این از غذاهایی که می خورید ناشی می شود. هورمونی به نام انسولین به گلوکز کمک می کند تا وارد سلولهای شما شود و به آنها انرژی بدهد. اگر دیابت دارید ، بدن شما انسولین کافی تولید نمی کند یا از انسولین به خوبی استفاده نمی کند. سپس گلوکز در خون شما باقی می ماند و به اندازه کافی به سلول ها وارد نمی شود.

با گذشت زمان ، داشتن مقدار زیادی گلوکز در خون می تواند مشکلات سلامتی ایجاد کند. اما می توانید برای کنترل دیابت گام بردارید و سعی کنید از این مشکلات سلامتی جلوگیری کنید.

چه عواملی باعث بروز دیابت نوع 2 می شوند؟

دیابت نوع 2 ممکن است توسط ترکیبی از عوامل ایجاد شود:

  • اضافه وزن یا چاقی
  • تحرک بدنی ندارم
  • ژنتیک و سابقه خانوادگی

دیابت نوع 2 معمولاً با مقاومت به انسولین شروع می شود. این شرایطی است که سلولهای شما به طور طبیعی به انسولین پاسخ نمی دهند. در نتیجه ، بدن شما برای کمک به ورود گلوکز به سلولها به انسولین بیشتری نیاز دارد. در ابتدا ، بدن شما انسولین بیشتری تولید می کند تا سعی کند سلول ها را پاسخ دهد. اما با گذشت زمان ، بدن شما نمی تواند انسولین کافی تولید کند و سطح گلوکز خون شما افزایش می یابد.


چه کسانی در معرض خطر دیابت نوع 2 هستند؟

اگر در معرض خطر بیشتری باشید ، بیشتر در معرض ابتلا به دیابت نوع 2 هستید

  • سنین بالای 45 سال است. کودکان ، نوجوانان و بزرگسالان می توانند به دیابت نوع 2 مبتلا شوند ، اما این بیماری در افراد میانسال و مسن بیشتر دیده می شود.
  • پیش دیابت داشته باشید ، به این معنی که قند خون شما بالاتر از حد طبیعی است اما آنقدر بالا نیست که بتوان آن را دیابت نامید
  • در بارداری دیابت داشته یا نوزادی با وزن 9 پوند یا بیشتر به دنیا آورده است.
  • سابقه خانوادگی دیابت داشته باشید
  • اضافه وزن دارند یا چاقی دارند
  • سیاه پوستان یا آفریقایی تبار ، اسپانیایی تبار / لاتین ، هندی آمریکایی ، آمریکایی آسیایی یا جزیره اقیانوس آرام هستند
  • از نظر جسمی فعال نیستند
  • بیماری های دیگری مانند فشار خون بالا ، بیماری قلبی ، سکته مغزی ، سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) یا افسردگی داشته باشید
  • کلسترول HDL (خوب) کم و تری گلیسیرید بالا داشته باشید
  • از آکانتوز نیگریکانس - پوستی تیره ، ضخیم و مخملی در اطراف گردن یا زیر بغل خود داشته باشید

علائم دیابت نوع 2 چیست؟

بسیاری از افراد مبتلا به دیابت نوع 2 هیچ علائمی ندارند. اگر آنها را داشته باشید ، علائم در طی چندین سال به آرامی ایجاد می شوند. ممکن است آنقدر ملایم باشند که متوجه آنها نشوید. علائم می تواند شامل باشد


  • افزایش تشنگی و دفع ادرار
  • افزایش گرسنگی
  • احساس خستگی
  • تاری دید
  • بی حسی یا سوزن سوزن شدن در پاها یا دست ها
  • زخم هایی که بهبود نمی یابند
  • کاهش وزن بدون دلیل

چگونه دیابت نوع 2 تشخیص داده می شود؟

ارائه دهنده خدمات بهداشتی شما از آزمایش خون برای تشخیص دیابت نوع 2 استفاده می کند. آزمایش خون شامل

  • آزمایش A1C ، که میانگین قند خون شما را در 3 ماه گذشته اندازه گیری می کند
  • آزمایش گلوکز پلاسما ناشتا (FPG) ، که سطح قند خون فعلی شما را اندازه گیری می کند. شما باید حداقل 8 ساعت قبل از آزمایش روزه بگیرید (چیزی نخورید یا چیزی به جز آب ننوشید).
  • آزمایش تصادفی گلوکز پلاسما (RPG) ، که میزان قند خون فعلی شما را اندازه گیری می کند. این آزمایش هنگامی که علائم دیابت دارید استفاده می شود و ارائه دهنده نمی خواهد قبل از انجام آزمایش منتظر بماند تا روزه بگیرید.

درمان های دیابت نوع 2 چیست؟

درمان دیابت نوع 2 شامل کنترل سطح قند خون شما است. بسیاری از افراد با داشتن یک سبک زندگی سالم قادر به انجام این کار هستند. بعضی از افراد ممکن است نیاز به مصرف دارو داشته باشند.


  • سبک زندگی سالم شامل پیروی از یک برنامه غذایی سالم و داشتن فعالیت بدنی منظم است. شما باید بیاموزید که در صورت مصرف ، میزان خوردن و نوشیدن شما را با فعالیت بدنی و داروی دیابت متعادل کنید.
  • داروهای دیابت شامل داروهای خوراکی ، انسولین و سایر داروهای تزریقی است. با گذشت زمان ، برخی از افراد برای کنترل دیابت خود باید بیش از یک نوع دارو مصرف کنند.
  • باید مرتباً قند خون خود را بررسی کنید. ارائه دهنده خدمات بهداشتی به شما می گوید که هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید.
  • همچنین مهم است که فشار خون و سطح کلسترول خود را نزدیک به اهدافی که ارائه دهنده شما برای شما تعیین کرده است ، داشته باشید. حتما آزمایشات غربالگری خود را مرتباً انجام دهید.

آیا می توان از دیابت نوع 2 پیشگیری کرد؟

اگر اضافه وزن دارید ، کالری کمتری مصرف می کنید و از نظر جسمی تحرک بیشتری دارید ، می توانید با کمک از دست دادن وزن ، قدم هایی را برای جلوگیری و به تأخیر انداختن دیابت نوع 2 بردارید. اگر به یک بیماری مبتلا هستید که خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش می دهد ، مدیریت آن ممکن است خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهد.

NIH: انستیتوی ملی دیابت و بیماری های گوارشی و کلیوی

  • 3 نکته مهم در تحقیقات مهم از NIH's Diabetes Branch
  • چرخش امور: مشاوره ای الهام بخش برای نوجوان 18 ساله برای مدیریت دیابت نوع 2
  • ویولا دیویس در مورد مقابله با بیماری پیش دیابت و تبدیل شدن به طرفدار سلامتی خود

انتخاب ما

کلسیم و استخوان

کلسیم و استخوان

کلسیم معدنی به ماهیچه ها ، اعصاب و سلول ها کمک می کند تا به طور طبیعی کار کنند.بدن شما همچنین برای ساختن استخوان های سالم به کلسیم (و همچنین فسفر) نیاز دارد. استخوان ها محل اصلی ذخیره کلسیم در بدن هست...
رژیم غذایی مدیترانه ای

رژیم غذایی مدیترانه ای

رژیم غذایی به سبک مدیترانه ای گوشت و کربوهیدرات کمتری نسبت به یک رژیم غذایی معمول آمریکایی دارد. همچنین غذاهای گیاهی و چربی های اشباع نشده (خوب) بیشتری دارد. افرادی که در ایتالیا ، اسپانیا و دیگر کشور...