اسپوندیلوآرتریت: آنچه باید بدانید

محتوا

• علائم اسپوندیلوآرتریت
• چه عواملی باعث اسپوندیلوآرتریت می شود؟
• چه کسانی در معرض خطر اسپوندیلوآرتریت هستند؟
• تشخیص اسپوندیلوآرتریت
• گزینه های درمان اسپوندیلوآرتریت
• آیا آنچه می خورید به اسپوندیلوآرتریت کمک می کند؟
• آیا رفتن بدون گلوتن به اسپوندیلوآرتریت کمک می کند؟
• چشم انداز چیست؟

اسپوندیلوآرتریت چیست؟

اسپوندیلوآرتریت اصطلاحی برای گروهی از بیماری های التهابی است که باعث التهاب مفصل یا آرتروز می شوند. تصور می شود که بیشتر بیماری های التهابی ارثی هستند. تاکنون هیچ مدرک علمی وجود ندارد که بتواند از بیماری جلوگیری کند.

اسپوندیلوآرتریت را می توان به عنوان محوری یا محیطی طبقه بندی کرد. فرم محوری بیشتر مفاصل لگن و ستون فقرات را تحت تأثیر قرار می دهد. فرم محیطی اندام را تحت تأثیر قرار می دهد. این وضعیت همچنین ممکن است باعث التهاب چشم ، دستگاه گوارش و مناطقی شود که رباط ها و تاندون ها به استخوان شما متصل می شوند.

متداول ترین نوع اسپوندیلوآرتریت ، اسپوندیلیت آنکیلوزان (AS) است. این نوع به طور عمده مفاصل ستون فقرات را تحت تأثیر قرار می دهد. همچنین ممکن است سایر مفاصل بزرگ بدن را تحت تأثیر قرار دهد.

انواع دیگر اسپوندیلوآرتریت عبارتند از:

• آرتریت واکنشی
• آرتریت پسوریازیس
• آرتریت انتروپاتیک
• آرتریت مرتبط با آنتزیت جوان
• اسپوندیلوآرتریت تمایز نیافته

علائم اسپوندیلوآرتریت

علائم اصلی اسپوندیلوآرتریت درد ، سفتی و تورم است. آسیب استخوان نیز ممکن است رخ دهد. جایی که علائم را در بدن احساس می کنید به نوع اسپوندیلوآرتریت شما بستگی دارد.

مانند درد اغلب از باسن و کمر شروع می شود. ممکن است به قفسه سینه و گردن گسترش یابد. تاندون ها و رباط ها نیز ممکن است درگیر شوند. در موارد نادر ، AS بر قلب و ریه ها تأثیر می گذارد.

آرتریت انتروپاتیک ممکن است باعث درد در ستون فقرات ، بازوها و مفاصل پا شود. همچنین ممکن است باعث اسهال خونی و شکم درد به دلیل بیماری التهابی روده شود.

آرتروز نوجوان اغلب باعث درد در لگن ، باسن ، مچ پا و زانوها می شود. این وضعیت همچنین ممکن است باعث خستگی شود.

آرتروز پسوریازیس می تواند ستون فقرات را تحت تأثیر قرار دهد. وقتی این اتفاق می افتد ، به عنوان اسپوندیلوآرتریت پسوریازیس شناخته می شود. همچنین ممکن است باعث درد در گردن شود.

آرتریت واکنشی ممکن است باعث التهاب در دستگاه ادراری ، مفاصل و چشم ها شود. این می تواند منجر به التهاب مفاصل ستون فقرات شود.

آرتروز تمایز نیافته اغلب علائمی شبیه AS ایجاد می کند. این شامل درد در کمر ، باسن و پاشنه است.

چه عواملی باعث اسپوندیلوآرتریت می شود؟

علت دقیق اسپوندیلوآرتریت مشخص نیست ، اگرچه ژنتیک در این امر نقش دارد. ژن اصلی درگیر در انواع اسپوندیلوآرتریت HLA-B27 است.

اگرچه ژن HLA-B27 باعث ایجاد این بیماری نمی شود ، اما می تواند خطر ابتلا به آن را افزایش دهد. تحقیقات برای تعیین چگونگی ایجاد ژن های دیگر در اسپوندیلوآرتریت ادامه دارد.

برخی پیشنهاد می کنند ارتباطی بین عدم تعادل میکروبیوم شما و ایجاد اسپوندیلوآرتریت یا سایر بیماری های التهابی وجود دارد. برای درک رابطه بین باکتریهای روده و التهاب سیستمیک ، تحقیقات بیشتری لازم است.

آرتریت راکتیو تنها نوع اسپوندیلوآرتریت است که در اثر عفونت باکتریایی ایجاد می شود. معمولاً پس از کلامیدیا یا عفونت ناشی از غذا ایجاد می شود.

چه کسانی در معرض خطر اسپوندیلوآرتریت هستند؟

همیشه مشخص نیست که چرا کسی به بیماری اسپوندیلوآرتریت مبتلا می شود. در صورت ابتلا به این بیماری ممکن است خطر شما بیشتر باشد:

• یک عضو خانواده مبتلا به اسپوندیلوآرتریت داشته باشید
• از نژاد آلاسکا ، اسکیموی سیبری یا لاپن های اسکاندیناوی هستند
• آزمایش مثبت برای ژن HLA-B27
• عفونت های باکتریایی مکرر در روده خود داشته باشید
• بیماری التهابی دیگری مانند پسوریازیس یا بیماری التهابی روده داشته باشید

تشخیص اسپوندیلوآرتریت

تشخیص به موقع برای کمک به مدیریت علائم و کاهش خطر عوارض یا ناتوانی مهم است. پزشک شما ممکن است بر اساس علائم ، سابقه پزشکی و معاینه پزشکی مشکوک به اسپوندیلوآرتریت باشد.

شرایط ممکن است با موارد زیر تأیید شود:

• اشعه ایکس مفاصل ساکروایلیاک در لگن
• تصویربرداری رزونانس مغناطیسی
• آزمایش خون برای بررسی ژن HLA-B27

گزینه های درمان اسپوندیلوآرتریت

هیچ درمانی برای اسپوندیلوآرتریت وجود ندارد. درمان بر کاهش درد ، بهبود یا حفظ تحرک و کاهش خطر ابتلا به عوارض متمرکز است.

اگرچه به نظر می رسد ضداسلامی است ، اما حرکت منظم برای کنترل ناراحتی مرتبط با این بیماری حیاتی است.

برنامه های درمانی به صورت فردی هستند ، اما بیشتر آنها شامل موارد زیر است:

• فیزیوتراپی
• ورزش کم تأثیر
• داروهای ضد انعقادی غیراستروئیدی
• تزریق کورتیکواستروئید
• داروهای ضدتروما
• داروهای آلفا بلاکر TNF

آنتی بیوتیک ها برای درمان عفونت فعال باکتریایی همراه با آرتریت واکنشی استفاده می شوند. موارد شدید اسپوندیلوآرتریت ممکن است نیاز به جراحی برای درمان تخریب استخوان یا آسیب غضروف داشته باشد.

سیگار کشیدن یکی از علل شناخته شده التهاب در بدن است. اگر سیگار می کشید ، مهم است که متوقف شوید. پزشک می تواند به شما کمک کند تا یک برنامه ترک سیگار مناسب برای شما پیدا کند.

آیا آنچه می خورید به اسپوندیلوآرتریت کمک می کند؟

رژیم خاصی برای اسپوندیلوآرتریت وجود ندارد. هنوز هم ، غذا خوردن سالم برای سلامتی شما و جلوگیری از افزایش وزن بسیار حیاتی است. اضافه وزن فشار بیشتری به مفاصل وارد می کند.

برخی از غذاها و مواد ممکن است باعث التهاب شوند و باید محدود شوند. این شامل:

• قندها
• غذاهای سرخ شده
• چربی ها و ترانس های اشباع شده
• کربوهیدرات تصفیه شده
• مونوسدیم گلوتامات
• آسپارتام
• الکل

برای کمک به مبارزه با التهاب در بدن خود ، سعی کنید یک رژیم غذایی غنی از:

• انواع رنگارنگ میوه و سبزیجات
• غلات کامل
• فیبر
• پروتئین بدون چربی
• ماهی چرب

اسپوندیلوآرتریت ممکن است باعث نازک شدن استخوان و پوکی استخوان شود ، بنابراین دریافت کلسیم کافی در رژیم غذایی نیز مهم است. انجمن ملی اسپوندیلیت آنکیلوزان توصیه می کند روزانه 700 میلی گرم کلسیم دریافت کنید.

لبنیات منبع خوبی از کلسیم است. تحقیقات نشان می دهد که لبنیات ممکن است باعث التهاب در افراد حساس به لاکتوز شود. اگر به لاکتوز حساس هستید ، منابع گیاهی کلسیم را انتخاب کنید ، مانند:

• سبزیجات برگ سبز
• حبوبات
• انجیرهای خشک شده

همچنین می توانید از آب پرتقال غنی شده کلسیم دریافت کنید. اسفناج سرشار از کلسیم است ، اما همچنین دارای اگزالات زیادی است. اگزالات ها به کلسیم متصل می شوند و از جذب آن جلوگیری می کنند.

آیا رفتن بدون گلوتن به اسپوندیلوآرتریت کمک می کند؟

برخی افراد ادعا می کنند که مصرف بدون گلوتن علائم اسپوندیلوآرتریت آنها را کاهش می دهد. اگرچه غیرقابل انکار است که در صورت ابتلا به بیماری سلیاک نباید از مصرف گلوتن اجتناب شود ، اما حساسیت به گلوتن در افراد فاقد بیماری سلیاک بحث برانگیز است.

در بعضی موارد ، ممکن است افراد فکر کنند که گلوتن باعث می شود بعد از خوردن غذا احساس بدی ایجاد کنند ، در حالی که عامل اصلی آن گندم یا ماده حساسیت زای دیگر است. اگر احساس می کنید گلوتن علائم شما را بدتر می کند ، در مورد آزمایش بیماری سلیاک و آزمایش رژیم بدون گلوتن با پزشک خود صحبت کنید.

چشم انداز چیست؟

اسپوندیلوآرتریت یک بیماری پیشرونده است. پیش بینی مسیر آن دشوار است. حتی در این صورت ، چشم انداز برای اکثر افراد خوب است اگر آنها برای کنترل علائم خود و حفظ سلامتی تا حد ممکن گام بردارند.

ورزش منظم و فیزیوتراپی کمک زیادی به تحرک و کاهش سفتی و درد می کند. داروهای بدون نسخه و بدون نسخه برای کاهش التهاب نیز اغلب مفید هستند.

مانند بسیاری از بیماری های مزمن ، علائم اسپوندیلوآرتریت نیز ممکن است از بین بروند. علائم نیز ممکن است در هر روز متفاوت باشد. عوارضی مانند مشکلات قلبی و اسکار ریه به دلیل التهاب طولانی مدت ، نادر است.

اسپوندیلوآرتریت جدی است.اما با داشتن استراتژی های مقابله ای صحیح و یک برنامه درمانی مداوم ، اکثر افراد مبتلا به این بیماری زندگی کامل دارند.