چه عواملی باعث ایجاد اسهال و استفراغ همزمان می شود و چگونه می توان آن را درمان کرد

محتوا

• بررسی اجمالی
• دلایل استفراغ و اسهال همزمان
• ورم معده و روده ویروسی
• مسمومیت غذایی
• اسهال مسافرتی
• استرس یا اضطراب
• بارداری
• پرخوری یا نوشیدن بیش از حد
• داروها
• استفراغ و اسهال بدون تب
• کمبود آب بدن و سایر خطرات
• درمان استفراغ و اسهال
• درمان خانگی برای استفراغ و اسهال
• داروهای استفراغ و اسهال و درمان پزشکی
• چه موقع به پزشک مراجعه کنیم
• فرزندان
• بزرگسالان
• غذای آماده

بررسی اجمالی

اسهال و استفراغ علائم رایجی است که افراد را در همه سنین از نوزادان و کودکان نوپا گرفته تا بزرگسالان تحت تأثیر قرار می دهد. بیشتر اوقات ، این دو علامت در نتیجه ایجاد اشکال در معده یا مسمومیت غذایی است و طی دو روز برطرف می شود. کمی استراحت و نوشیدن مایعات فراوان برای جلوگیری از کم آبی معمولاً تنها درمان مورد نیاز است.

اگرچه معمولاً یک ویروس مقصر است ، اما عوامل دیگری نیز می توانند باعث ایجاد اسهال و استفراغ همزمان شوند ، مانند برخی شرایط خاص پزشکی و داروها.

دلایل استفراغ و اسهال همزمان

به دلایلی استفراغ و اسهال می تواند همزمان اتفاق بیفتد. ویروس معده یا عفونت باکتریایی دستگاه گوارش (GI) محتمل ترین علت در کودکان است. دستگاه گوارش بخشی از دستگاه گوارش است.

این عفونت ها می توانند بزرگسالان را نیز تحت تأثیر قرار دهند ، اما دلایل دیگری نیز وجود دارد که چرا یک بزرگسال می تواند این علائم را همزمان تجربه کند ، مانند نوشیدن بیش از حد الکل یا باردار بودن.

ورم معده و روده ویروسی

گاستروآنتریت ویروسی عفونت در روده شما است که توسط ویروس ایجاد می شود. ورم معده و روده ویروسی اغلب به عنوان آنفولانزای معده خوانده می شود ، اما ویروس های آنفلوانزا این عفونت ها را ایجاد نمی کنند. ویروس هایی که معمولاً باعث التهاب روده می شوند عبارتند از:

• نورو ویروس
• روتا ویروس
• ویروس آستروئید
• آدنو ویروس

در حالی که همه این ویروس ها می توانند افراد را در هر سنی تحت تأثیر قرار دهند ، طبق گفته موسسه ملی دیابت و بیماری های گوارشی و کلیوی (NIDDK) ، سه مورد اخیر اغلب نوزادان و کودکان نوپا را آلوده می کنند.

این ویروس ها از طریق تماس با مدفوع آلوده و استفراغ از فردی به فرد دیگر منتقل می شوند. این ممکن است هنگامی اتفاق بیفتد که فرد آلوده پس از استفاده از دستشویی دست های خود را به خوبی بشویید ، و سپس سطوح مورد استفاده افراد دیگر را لمس کند یا برای دیگران غذا تهیه کند.

علائم ورم معده و روده ویروسی عبارتند از:

• اسهال آبکی
• درد و گرفتگی شکم
• تهوع و استفراغ
• تب (گهگاه)

مسمومیت غذایی

مسمومیت غذایی عفونت در روده شما است که توسط باکتری ایجاد می شود. با خوردن غذای آلوده مسمومیت غذایی پیدا می کنید. این امر در صورت عدم استفاده صحیح از غذا یا پخت نادرست ، ممکن است در خانه یا رستوران رخ دهد.

چندین باکتری می توانند مسمومیت غذایی ایجاد کنند ، از جمله:

• اشرشیاکلی
• کمپیلوباکتر
• سالمونلا
• استافیلوکوک
• شیگلا
• لیستریا

علائم مسمومیت غذایی می تواند ظرف چند ساعت پس از خوردن غذای آلوده شروع شود و اغلب طی چند ساعت تا چند روز برطرف می شود. این معمولاً بدون درمان اتفاق می افتد. اسهال آبکی و استفراغ رایج ترین علائم مسمومیت غذایی است.

علائم دیگر عبارتند از:

• حالت تهوع
• گرفتگی شکم و درد
• اسهال خونی
• تب

اسهال مسافرتی

اسهال مسافرتی یک اختلال دستگاه گوارش است که بیشتر در اثر ویروس ها ، انگلی ها یا باکتری های مصرف شده در آب یا غذا ایجاد می شود. به احتمال زیاد هنگامی که شما از منطقه ای با آب و هوای متفاوت یا اقدامات بهداشتی متفاوت از آنچه در خانه به آن عادت کرده اید بازدید می کنید.

وب سایت مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC) را بررسی کنید تا ببینید آیا نوعی اعلامیه بهداشتی برای مناطقی که اخیراً به آنها سفر کرده اید وجود دارد یا خیر.

این اختلال به طور کلی طی دو یا سه روز برطرف می شود. اسهال آبکی و گرفتگی شایعترین علائم است ، اما اسهال مسافرتی نیز می تواند باعث شود:

• تهوع و استفراغ
• نفخ (گاز)
• نفخ شکم
• تب
• نیاز فوری به دفع مدفوع

استرس یا اضطراب

تحقیقات نشان می دهد که عملکرد دستگاه گوارش تحت تأثیر استرس است و استرس و اضطراب معمولاً باعث ایجاد تعدادی از علائم مربوط به معده می شوند ، از جمله:

• اسهال
• حالت تهوع
• استفراغ
• یبوست
• سوi هاضمه
• سوزش سردل

هورمون های استرس آزاد شده توسط بدن حرکات معده و روده کوچک را کند می کنند و باعث افزایش حرکت در روده بزرگ می شوند.

استرس و اضطراب همچنین در ایجاد و بدتر شدن سندرم روده تحریک پذیر (IBS) و همچنین بیماری التهابی روده (IBD) بوده است. این شامل بیماری کرون و کولیت است.

بارداری

بدن شما در طول بارداری تغییرات زیادی را تجربه می کند.

تهوع صبحگاهی شایع ترین علت استفراغ در بارداری است. با وجود نام آن ، بیماری صبحگاهی می تواند در هر زمان از روز رخ دهد. این از هر 10 زن باردار 7 نفر را درگیر می کند ، معمولاً در طی 14 هفته اول بارداری.

بعضی از خانمها دچار هایپرمیسیس گراویداروم می شوند ، این بیماری باعث حالت تهوع و استفراغ شدید می شود.

اسهال و استفراغ در بارداری می تواند ناشی از تغییر رژیم غذایی ، تغییرات هورمونی و حساسیت های غذایی جدید باشد. ویتامین های قبل از تولد نیز در برخی افراد باعث اسهال می شود.

این علائم همچنین می تواند ناشی از ورم معده روده باشد که در دوران بارداری شایع است.

پرخوری یا نوشیدن بیش از حد

مصرف بیش از حد غذا یا نوشیدنی می تواند باعث اسهال و استفراغ شود ، همراه با:

• احساس سیری ناخوشایند
• سوi هاضمه
• آروغ زدن
• سوزش سردل

نوع غذایی که می خورید نیز مهم است. خوردن مقدار زیادی غذای چرب یا شیرین می تواند معده شما را تحریک کرده و باعث اسهال و استفراغ شود.

اگر در حال حاضر بیماری گوارشی مانند IBS ، زخم معده ، ریفلاکس اسید و ریفلاکس معده داشته باشید ، پرخوری حتی باعث ایجاد این علائم می شود.

الکل با سرعت بخشیدن به هضم غذا باعث اسهال می شود و از جذب مناسب روده بزرگ جلوگیری می کند. حتی نوشیدن مقدار کمی الکل نیز می تواند این تأثیر را داشته باشد.

استفاده بیش از حد از الکل می تواند شرایطی را ایجاد کند که به عنوان ورم معده الکلی شناخته می شود ، که تحریک پوشش داخلی معده است. ورم معده حاد در افرادی که به طور منظم الکل می نوشند ، می تواند پس از نوشیدن زیاد رخ دهد یا مزمن شود.

علائم ورم معده شامل:

• درد یا سوزش در قسمت فوقانی شکم
• استفراغ و حالت تهوع
• نفخ شکم
• بازگشت به عقب
• علائمی که بسته به غذا بهبود می یابند یا بعد از غذا بدتر می شوند

داروها

اسهال و استفراغ از عوارض جانبی بسیاری از داروها است. برخی بیشتر از سایرین باعث ایجاد این علائم می شوند. این می تواند به دلیل نحوه عملکرد دارو یا به دلیل دارا بودن مواد افزودنی برای تحریک معده باشد.

سن ، سلامت کلی و داروهای دیگری که ممکن است مصرف کنید نیز می تواند خطر عوارض جانبی را افزایش دهد.

داروهایی که معمولاً باعث اسهال و استفراغ می شوند عبارتند از:

• آنتی بیوتیک های خاص
• داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی (NSAIDS) مانند ایبوپروفن (Advil) و آسپیرین (بوفرین)
• داروهای شیمی درمانی
• متفورمین (گلوکوفاژ ، فورتامت)

یکی از راه هایی که آنتی بیوتیک ها می توانند باعث استفراغ و اسهال شوند ، از بین بردن باکتری های خوب است که به طور معمول در دستگاه گوارش شما زندگی می کنند. این اجازه می دهد باکتری هایی به نام کلستریدیوم دیفیسیل بیش از حد رشد می کند ، که می تواند علائمی شبیه مسمومیت غذایی شدید داشته باشد.

مصرف دارو همراه با غذا گاهی می تواند علائم را تسکین دهد. با پزشک در مورد بهترین روش مصرف داروهای خود صحبت کنید.

استفراغ و اسهال بدون تب

استفراغ و اسهال که بدون تب اتفاق می افتد می تواند ناشی از موارد زیر باشد:

• استرس و اضطراب
• داروها
• مصرف بیش از حد غذا یا الکل
• بارداری

موارد خفیف ورم معده روده ای نیز می تواند باعث اسهال و استفراغ بدون تب شود.

کمبود آب بدن و سایر خطرات

کمبود آب بدن یکی از عوارض اسهال و استفراغ است و هنگامی اتفاق می افتد که بدن مایعات زیادی را از دست می دهد. کمبود آب بدن می تواند از عملکرد صحیح سلول ها ، بافت ها و اندام های شما جلوگیری کرده و منجر به عوارض جدی از جمله شوک و حتی مرگ شود.

کم آبی خفیف در خانه قابل درمان است اما کم آبی شدید نیاز به مراقبت های اورژانسی در بیمارستان دارد.

علائم کم آبی در نوزادان ، کودکان نوپا و کودکان عبارتند از:

• تشنگی
• ادرار کمتر از حد معمول ، یا سه ساعت یا بیشتر بدون پوشک مرطوب
• دهان خشک
• بدون گریه اشک
• کمبود انرژی
• گونه ها یا چشم های فرو رفته
• دهان خشک
• کاهش تورگور پوست (کشش)

علائم در بزرگسالان عبارتند از:

• تشنگی شدید
• دهان خشک
• ادرار کمتر از حد معمول
• ادرار تیره رنگ
• سبکی سر
• خستگی
• کاهش تورگ پوست
• چشمان یا گونه های فرو رفته

درمان استفراغ و اسهال

بیشتر اوقات ، استفراغ و اسهال در طی چند روز بدون درمان برطرف می شود. درمان های خانگی و داروها می توانند به تخفیف علائم شما کمک کرده و از کم آبی بدن جلوگیری کنند.

درمان خانگی برای استفراغ و اسهال

در اینجا چند روش وجود دارد که می توانید استفراغ و اسهال را در خانه برای جلوگیری از کم آبی بدن درمان کنید:

• استراحت کافی داشته باشید.
• از استرس دوری کنید.
• مایعات شفاف زیادی مانند آب ، آبگوشت ، نوشابه های شفاف و نوشیدنی های ورزشی بنوشید.
• کراکرهای نمک بخورید.
• رژیم BRAT را که از غذاهای نرم تشکیل می شود دنبال کنید.
• از غذاهایی که چرب ، ادویه دار و دارای چربی و قند زیادی هستند خودداری کنید.
• از مصرف لبنیات خودداری کنید.
• از مصرف کافئین خودداری کنید.
• دستان خود را مرتبا با آب و صابون بشویید.

این نکات را برای نوزادان و کودکان نوپا دنبال کنید:

• در صورت لزوم بیشتر اوقات به کودک خود شیرهای کمتری بدهید.
• بین فرمول یا غذای جامد جرعه ای آب بدهید.
• مانند پدیالیت به آنها محلول آب رسانی خوراکی بدهید.

داروهای استفراغ و اسهال و درمان پزشکی

داروهای بدون نسخه (OTC) و درمان های پزشکی برای اسهال و استفراغ در دسترس است. گرچه به طور کلی برای بزرگسالان بی خطر است ، اما بدون مشورت با پزشک نباید از داروهای OTC استفاده کرد.

داروهای OTC شامل:

• بیسموتسوبسالسیلات (پپتو-بیسمول ، کائوپکتات)
• لوپرامید (ایمودیم)
• داروهای ضد استفراغ ، مانند درامامین و گراول

پزشک ممکن است آنتی بیوتیک ها را برای درمان استفراغ و اسهال ناشی از عفونت های باکتریایی (مسمومیت غذایی) توصیه کند.

چه موقع به پزشک مراجعه کنیم

گاهی اوقات ممکن است برای اسهال و استفراغ درمان پزشکی لازم باشد.

فرزندان

اگر کودک خود را به پزشک برسانید:

• آنها زیر 12 ماه هستند و علائم کم آبی بدن را نشان می دهند
• بیش از هفت روز اسهال داشته باشید یا بیش از دو روز استفراغ داشته باشید
• قادر به پایین نگه داشتن مایعات نیستند
• زیر 3 ماه با دمای 100.4 درجه فارنهایت (38 درجه سانتیگراد) هستند
• 3 تا 6 ماه با دمای 102.2 درجه فارنهایت (39 درجه سانتیگراد) هستند

اگر فرزندتان را به اورژانس برسانید:

• علائم کم آبی بدن پس از استفاده از محلول آب رسانی خوراکی داشته باشید
• در ادرار یا مدفوع خون داشته باشند
• استفراغ سبز یا زرد داشته باشید
• برای ایستادن خیلی ضعیف هستند

بزرگسالان

در این موارد به پزشک مراجعه کنید:

• شما استفراغ می کنید و نمی توانید مایعات را پایین نگه دارید
• بعد از آبرسانی با مایعات و محلول هیدراتاسیون خوراکی هنوز کم آب هستند
• اسهال خونی یا خونریزی مقعدی داشته باشید
• استفراغ شما زرد یا سبز است
• شما اسهال دارید که بیش از هفت روز طول می کشد یا بیش از دو روز استفراغ می کنید

غذای آماده

بیشتر اوقات ، اسهال و استفراغ به دلیل وجود اشکال در معده است و ظرف چند روز خود به خود برطرف می شود. دریافت مایعات فراوان و رژیم غذایی خفیف می تواند به شما کمک کند.

مراقب علائم کم آبی بدن باشید ، به خصوص در نوزادان و کودکان نوپا که قادر به برقراری ارتباط با احساس نیستند. اگر شما یا فرزندتان علائم یا علائم شدید دارید که بیش از چند روز طول می کشد ، با پزشک صحبت کنید.