آیا مردان می توانند دوره بگیرند؟

محتوا

• علت ایجاد IMS چیست؟
• علائم IMS چیست؟
• تغییر شیوه زندگی ممکن است کمک کند
• تغییرات خلق و خوی طولانی مدت طبیعی نیست

مانند زنان ، مردان نیز تغییر و تحولات هورمونی را تجربه می کنند. هر روز ، سطح تستوسترون یک مرد در صبح افزایش می یابد و در شب کاهش می یابد. سطح تستوسترون حتی می تواند در هر روز متفاوت باشد.

برخی ادعا می کنند که این نوسانات هورمونی ممکن است علائمی را ایجاد کند که علائم سندرم قبل از قاعدگی (PMS) را تقلید می کند ، از جمله افسردگی ، خستگی و تغییرات خلقی.

اما آیا آن نوسانات هورمونی ماهانه به اندازه کافی منظم است که "قاعدگی مرد" نامیده می شود؟

بله ، ادعا می شود روان درمانگر و نویسنده جد دیاموند ، دکترای پزشکی. الماس اصطلاح سندرم مرد تحریک پذیر (IMS) را در کتاب خود به همین نام ابداع کرد تا این نوسانات هورمونی و علائمی را که ایجاد می کنند ، براساس یک پدیده بیولوژیکی واقعی مشاهده شده در قوچها ، توصیف کند.

وی معتقد است مردان سیسکر مانند زنان چرخه های هورمونی را تجربه می کنند. به همین دلیل است که این چرخه ها به عنوان "انسان سازی" یا "دوره مرد" توصیف شده اند.

Janet Brito ، PhD ، LCSW ، دکتر CST می گوید ، دوره قاعدگی و تغییرات هورمونی یک زن نتیجه چرخه تولید مثل طبیعی او است. "تغییرات هورمونی که او متحمل می شود در حال آماده سازی برای بارداری احتمالی است. [سیسجندر] مردان چرخه تولید تخمک را تجربه نمی کنند و همچنین رحمی ندارند که برای آماده شدن تخمک بارور شده ضخیم تر می شود. و اگر بارداری اتفاق نیفتد ، آنها یک پوشش رحمی ندارند که به عنوان خون از طریق واژن از بدن آزاد می شود ، همان چیزی است که به عنوان یک قاعدگی یا قاعدگی شناخته می شود ، "بریتو توضیح می دهد.

"در این تعریف ، مردان این نوع پریود را ندارند."

با این حال ، بریتو خاطرنشان می کند که سطح تستوسترون مردان می تواند متفاوت باشد و برخی از عوامل می توانند سطح تستوسترون را تحت تأثیر قرار دهند. با جابجایی و نوسان این هورمون ها ، مردان ممکن است علائمی را تجربه کنند.

علائم این نوسانات ، که ممکن است برخی از شباهت ها را با علائم PMS داشته باشد ، ممکن است به اندازه هر مردی به "دوره های مردانه" نزدیک باشد.

علت ایجاد IMS چیست؟

ظاهراً IMS نتیجه فرو بردن و نوسان هورمونها به ویژه تستوسترون است. با این حال ، هیچ مدرک پزشکی از IMS وجود ندارد.

با این حال ، درست است که تستوسترون نقش مهمی در سلامت جسمی و روانی مرد دارد و بدن انسان برای تنظیم آن کار می کند. اما عوامل غیرمرتبط با IMS می توانند باعث تغییر سطح تستوسترون شوند. تصور می شود که این منجر به علائم غیرمعمول می شود.

عواملی که می توانند سطح هورمون ها را تحت تأثیر قرار دهند عبارتند از:

• سن (سطح تستوسترون مرد از 30 سالگی شروع به کاهش می کند)
• فشار
• تغییر در رژیم غذایی یا وزن
• بیماری
• کمبود خواب
• اختلالات اشتها

بریتو اضافه می کند ، این عوامل همچنین می توانند بر بهزیستی روانشناختی مرد تأثیر بگذارند.

علائم IMS چیست؟

علائم به اصطلاح IMS برخی از علائمی را که زنان در طی PMS تجربه می کنند تقلید می کند. با این حال ، IMS هیچ الگوی فیزیولوژیکی را از طریق دوره قاعدگی زنان از چرخه تولید مثل خود دنبال نمی کند ، زیرا هیچ پایه هورمونی از IMS وجود ندارد. این بدان معناست که این علائم ممکن است به طور منظم رخ ندهند و هیچ الگویی از آنها وجود نداشته باشد.

علائم IMS مبهم است و پیشنهاد می شود شامل موارد زیر باشد:

• خستگی
• گیجی یا مه آلودگی ذهنی
• افسردگی
• عصبانیت
• عزت نفس پایین
• میل جنسی کم
• اضطراب
• حساسیت بیش از حد

اگر این علائم را تجربه می کنید ، احتمالاً اتفاق دیگری رخ می دهد. برخی از این علائم ممکن است در نتیجه کمبود تستوسترون باشد. سطح تستوسترون به طور طبیعی نوسان دارد ، اما سطح خیلی کم می تواند مشکلاتی ایجاد کند ، از جمله:

• میل جنسی را پایین آورد
• مشکلات رفتاری و خلقی
• افسردگی

در صورت ادامه این علائم ، قرار ملاقات بگذارید و با پزشک خود صحبت کنید. این یک بیماری قابل تشخیص است و قابل درمان است.

به همین ترتیب ، مردان میانسال نیز ممکن است علائم را تجربه کنند زیرا سطح طبیعی تستوسترون آنها کاهش می یابد. این شرایط که به طور عامیانه آندروپوز نامیده می شود ، گاهی اوقات به عنوان یائسگی مردان شناخته می شود.

دکتر بریتو می گوید: "وقتی نوبت به آندروپوز می رسد ، که در تحقیقات [حکایتی] نشان داده می شود ، علائم آن خستگی ، کم میل جنسی است و به دلیل پایین بودن سطح تستوسترون ، مردان میانسال را تحت تأثیر قرار می دهد." .

سرانجام ، اصطلاح پریود مردانه یا ساختگی مردانه به طور عامیانه برای اشاره به خون موجود در ادرار یا مدفوع استفاده می شود. با این حال ، بریتو می گوید ، خونریزی از اندام تناسلی مردان اغلب نتیجه انگلی یا عفونت است. مهم نیست که خون در کجا قرار دارد ، شما باید برای تشخیص و برنامه درمانی در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید.

تغییر شیوه زندگی ممکن است کمک کند

IMS یک تشخیص پزشکی شناخته شده نیست ، بنابراین هدف "درمان" این است:

• علائم را مدیریت کنید
• با احساسات و تغییرات خلقی سازگار شوند
• راه هایی برای کاهش استرس پیدا کنید

ورزش ، داشتن رژیم غذایی سالم ، یافتن راه هایی برای از بین بردن استرس و پرهیز از الکل و استعمال دخانیات ممکن است باعث جلوگیری از بروز این علائم شود. این تغییرات سبک زندگی همچنین می تواند به انواع علائم جسمی و روحی کمک کند.

با این حال ، اگر فکر می کنید علائم شما ممکن است در نتیجه تستوسترون پایین باشد ، به پزشک مراجعه کنید.

جایگزینی تستوسترون ممکن است برای برخی از مردان با سطح هورمون پایین گزینه ای باشد ، اما همراه است.

اگر پزشک شما به علت زمینه ای دیگری مشکوک باشد ، می تواند آزمایش ها و روش هایی را برای رد سایر مشکلات تعیین کند.

اگر فکر می کنید شریک زندگی شما علائم تغییرات شدید هورمونی یا تستوسترون پایین را نشان می دهد ، یکی از بهترین راه ها برای کمک به او مکالمه است. شما می توانید به او کمک کنید تا از متخصص کمک بگیرد و راه هایی برای مدیریت هرگونه علائم ، بدون در نظر گرفتن علت اصلی آنها پیدا کند.

تغییرات خلق و خوی طولانی مدت طبیعی نیست

روزهای بدی که باعث نگرش های شیطانی می شود یک چیز است. علائم عاطفی یا جسمی مداوم کاملاً متفاوت است و این نشانه احتمالی است که باید به پزشک مراجعه کنید.

"[علائم] جدی هستند اگر شما را آزار دهند. اگر علائم شما را آزار می دهد به پزشک مراجعه کنید. اگر به احیای زندگی جنسی خود احتیاج دارید و یا اگر افسردگی یا اضطراب دارید به یک متخصص بهداشت روان مراجعه کنید. "

به همین ترتیب ، اگر از اندام تناسلی خود خونریزی می کنید ، باید به دنبال مراقبت پزشکی باشید. این نوعی پریود مردانه نیست و درعوض ممکن است نشانه ای از عفونت یا بیماری دیگر باشد.