5 راهکار برای جلوگیری از گوش درد در هواپیما

محتوا

• 1. روش والسالوا
• 2. از اسپری بینی استفاده کنید
• 3. جویدن
• 4. خمیازه
• 5. کمپرس گرم
• هنگام مسافرت با نوزادان چه باید کرد
• وقتی درد از بین نرفت چه باید کرد

یک استراتژی عالی برای مقابله یا جلوگیری از درد گوش در هواپیما این است که بینی خود را ببندید و کمی به سر فشار بیاورید و نفس خود را مجبور کنید. این امر با ترکیب احساس بد ، به تعادل فشار داخل و خارج بدن کمک می کند.

درد در هنگام پرواز با هواپیما در گوش ایجاد می شود ، به دلیل تغییر ناگهانی فشار که هنگام بلند شدن یا نشستن هواپیما ایجاد می شود و همچنین می تواند ناراحتی دیگری مانند سردرد ، بینی ، دندان و معده و ناراحتی روده ایجاد کند.

بنابراین ، در اینجا 5 نکته برای جلوگیری از گوش درد آورده شده است:

1. روش والسالوا

این اصلی ترین مانور برای تسکین درد است ، زیرا به تعادل فشار داخلی گوش با توجه به فشار محیط خارجی کمک می کند.

برای استفاده از این روش ، باید احساس فشار در پشت گلو خود را انجام دهید ، دهان خود را ببندید و بینی خود را با انگشتان خود فشار دهید و هوا را به بیرون فشار دهید. با این حال ، باید مراقب بود که هنگام مجبور کردن هوا با بینی مسدود شده ، فشار زیادی وارد نشود ، زیرا می تواند درد را بدتر کند.

2. از اسپری بینی استفاده کنید

اسپری بینی کمک می کند تا عبور هوا بین سینوس ها و گوش آزاد شود ، تعادل فشار داخلی را آسان می کند و از درد جلوگیری می کند.

برای داشتن این مزیت ، بسته به لحظه ای که بیشترین ناراحتی را ایجاد می کند ، باید از اسپری نیم ساعت قبل از برخاستن یا فرود استفاده کنید.

3. جویدن

جویدن آدامس یا جویدن مقداری غذا به تعادل فشار در گوش و جلوگیری از درد نیز کمک می کند ، زیرا علاوه بر تحریک حرکت عضلات صورت ، بلع را نیز تحریک می کند ، این امر باعث می شود گوش از احساس گرفتگی خارج شود.

4. خمیازه

خمیازه بطور هدفمند به حرکت دادن استخوانها و عضلات صورت کمک می کند ، باعث آزاد شدن لوله استاش و تنظیم فشار می شود.

در کودکان ، این روش باید با تشویق کودکان به چهره سازی و تقلید از حیواناتی مانند شیر و خرس ، که هنگام غرش دهان خود را به طور گسترده باز می کنند ، انجام شود.

5. کمپرس گرم

قرار دادن کمپرس گرم یا دستمال مرطوب روی گوش به مدت حدود 10 دقیقه به تسکین درد کمک می کند و این روش را می توان در هواپیما با درخواست یک فنجان آب داغ و دستمال از هواپیما انجام داد. از آنجا که این مشکل در بین مسافران رایج است ، آنها از این درخواست تعجب نخواهند کرد و به شما کمک می کنند تا ناراحتی مسافر را کاهش دهند.

علاوه بر این ، باید از خواب در هنگام برخاستن جلوگیری شود یا فرود آمدن پرواز برای جلوگیری از گوش درد مهم است زیرا هنگام خواب روند سازگاری با تغییرات فشار کندتر و کنترل نشده است و باعث می شود مسافر به طور معمول با درد در گوش بیدار شود.

[gra2]

هنگام مسافرت با نوزادان چه باید کرد

نوزادان و کودکان نوپا قادر به همکاری برای استفاده از مانورهایی نیستند که درد گوش را ترکیب می کند ، به همین دلیل شنیدن صدای گریه آنها در ابتدا و انتهای پرواز معمول است.

برای کمک ، والدین باید از راهکارهایی مانند اجازه ندهند بچه ها در هنگام برخاستن یا فرود آمدن به خواب بیایند و در این مواقع بطری یا غذای دیگری به کودک بدهند ، به یاد داشته باشید که از دراز کشیدن خودداری کنید تا از لق زدن و گرفتگی بیشتر گوش جلوگیری کنید. . برای تسکین درد گوش کودک نکات بیشتری را مشاهده کنید.

وقتی درد از بین نرفت چه باید کرد

این راهکارها باید بارها و بارها استفاده شود ، تا زمانی که گوش دوباره تعادل فشار را پیدا کند و درد از بین برود. با این حال ، در برخی از افراد درد ادامه دارد ، به ویژه در مواردی که مشکلات بینی مانع از گردش مناسب هوا در بدن می شود ، مانند آنفولانزا ، سرماخوردگی و سینوزیت.

در این موارد ، قبل از سفر باید با پزشک مشورت شود تا بتواند داروهایی را برای پاک کردن بینی و رفع ناراحتی احساس شده در حین پرواز تجویز کند.