Double Mastectomy: زمان بهبودی ، انتظار چه چیزی و موارد دیگر

محتوا

• مدت زمان بهبودی چقدر است؟
• آماده شدن برای جراحی
• درایو به خانه
• آنچه می پوشید
• آنچه می خورید
• چگونه لانه می کنی
• چگونه می توانید راهنمایی ثبت نام کنید
• اگر به کمک بیشتری نیاز دارید چه خواهید کرد
• چگونه احساسات خود را مدیریت خواهید کرد
• قبل از ترک بیمارستان چه باید دانست
• دستورالعمل برای بهبودی در منزل
• مواد غذایی و ورزش های مغذی به بهبودی کمک می کند
• لوله ها موقتی هستند
• بدن شما بهبود می یابد
• خوب است با پزشک خود تماس بگیرید
• بازیابی مسیری مستقیم نیست
• عوارض جانبی جسمی احتمالی
• تغییرات عاطفی
• نکاتی برای مقابله در حین بهبود
• خط آخر

مدت زمان بهبودی چقدر است؟

روند بهبودی از ماستکتومی برای همه متفاوت است. یکی از دلایلی که اینقدر متغیر است این است که همه جادوگری ها یکسان نیستند.

ماستکتومی مضاعف وقتی است که هر دو سینه از نظر جراحی برداشته می شوند ، اما چندین نوع جراحی وجود دارد:

• ماستکتومی که باعث کاهش پوست یا نوک پستان می شود. بافت پستان برداشته می شود ، اما بیشتر پوست و بعضا نوک پستان و آئرولا حفظ می شوند.
• ماستکتومی ساده (کل). پستان ، آئولا ، نوک پستان و بیشتر پوست پوشاننده برداشته می شود. غدد لنفاوی سنتینل نیز ممکن است برداشته شود.
• ماستکتومی رادیکال اصلاح شده. پستان ، آئولا ، نوک پستان و بیشتر پوست پوشاننده برداشته می شود. همچنین وجود عضلات قفسه سینه و بعضی مواقع بخشی از خود ماهیچه است. غدد لنفاوی زیر بغل زیر بازو نیز برداشته می شود.
• ماستکتومی رادیکال. از بین بردن کل سینه ، آئولا ، نوک سینه ، پوست ، عضلات قفسه سینه و غدد لنفاوی زیر بغل. امروزه پزشکان به ندرت این نوع را انجام می دهند.

این عمل جراحی معمولاً شامل مدت کوتاهی در بیمارستان و پیگیری در یک یا دو هفته است. شما همچنین می توانید جراحی ترمیمی فوری ، بازسازی با تأخیر یا اصلاً بازسازی را انتخاب کنید.

این عوامل تأثیر می گذارد که در صورت بازسازی پیچیده چه مدت ممکن است در بیمارستان بمانید ، در هر نقطه از یک شب تا یک هفته کامل. عوامل مختلفی نیز در تأثیر مجدد فعالیتهای عادی تأثیر می گذارد ، که می تواند چهار تا شش هفته یا بیشتر باشد.

همچنین یک مؤلفه عاطفی برای ماستکتومی وجود دارد که ممکن است بر بهبود و تغییر زمان شما تأثیر بگذارد.

آماده شدن برای جراحی

پزشک شما مشخصات پزشکی را توضیح می دهد. در اینجا موارد دیگری وجود دارد که باید در نظر بگیرید:

درایو به خانه

جراح شما به شما توصیه می کند که رانندگی نکنید ، اما ممکن است فکر نکنند ذکر کند که بند شانه کمربند ایمنی می تواند به سینه درد شما آسیب برساند. یک بالش کوچک و نرم را در قسمت بین قفسه سینه و بند خود قرار دهید.

آنچه می پوشید

کمد لباس خود را موجودی کرده و در صورت لزوم به خرید بروید. وقتی بیمارستان را ترک می کنید ، هنوز لوله های زهکشی در سینه شما قرار دارد. آنها حداقل یک یا دو هفته در محل خواهند ماند ، شاید طولانی تر. سینه و بازوهای شما دچار زخم و سفتی خواهد شد.

تاپ هایی با اتصالات گشاد و آسان را بخرید که بتوانید آنرا راحت و خاموش کنید. پارچه های نرم و طبیعی را انتخاب کنید. فروشگاه های تخصصی بادامک و تاپ را با جیب لامپ های زهکشی حمل می کنند. یا می توانید لامپ را به لباس خود بچسبانید. یک کاپشن بزرگ فشرده سازی زیپ گزینه خوبی است.

اگر در حال بازسازی نیستید و قصد دارید پروتز بپوشید ، فعلاً از خرید برنج های ماستکتومی خودداری کنید. با کاهش تورم اندازه شما تغییر می کند.

در صورت آماده شدن ، پزشک شما نسخه ای از پروتزها و سینه های ماستکتومی را ارسال می کند ، که ممکن است تحت پوشش بیمه باشد.

آنچه می خورید

ممکن است احساس پخت و پز نکنید ، بنابراین کاری را که می توانید از قبل انجام دهید. آشپزخانه خود را انبار کنید و در صورت اجازه وقت ، چند وعده غذایی را برای فریزر آماده کنید.

چگونه لانه می کنی

چه چیزی به شما کمک می کند احساس خوبی داشته باشید؟ رمان غلیظ ، آروماتراپی ، افغانی مادربزرگ شما؟ اطمینان حاصل کنید که در دسترس راحتی صندلی راحتی یا مبل مورد علاقه شماست.

چگونه می توانید راهنمایی ثبت نام کنید

دوستان شما خوب می گویند وقتی می گویند ، "اجازه دهید من بدانم که آیا می توانم کاری انجام دهم." اما آن را به صورت تصادفی نگذارید - تقویم خود را بیرون بیاورید و اکنون تعهدات خود را بگیرید. نگهداری از کودک ، حمل و نقل و وعده های غذایی را در نظر بگیرید.

آیا می خواهید تنها باشید و یا دوستانی را که کنار می زنند ، شکوفا می کنید؟ آیا در طول دوره نقاهت تعطیلات یا رویدادهای خاصی برگزار می شود؟ اکنون زمان آن است که همه چیز را کنار بگذاریم و به مردم بگوییم آنچه شما نیاز دارید.

اگر به کمک بیشتری نیاز دارید چه خواهید کرد

لیستی از سازمانهایی که می توانید در صورت لزوم با آنها تماس بگیرید تهیه کنید. نگهداری از کودک ، خدمات خانه داری و حمل و نقل را در نظر بگیرید. انجمن سرطان آمریکا اطلاعات زیادی را درباره برنامه ها و خدمات پشتیبانی در منطقه شما ارائه می دهد. همچنین ممکن است یک گروه پشتیبانی محلی منبع خوبی برای اطلاعات دیگران باشد که تجربه های مشابهی داشته اند.

چگونه احساسات خود را مدیریت خواهید کرد

با یا بدون بازسازی ، داشتن ماستکتومی مضاعف می تواند یک تجربه عاطفی باشد. از جلو بدانید که هر احساسی که دارید معتبر است. شما مجاز به احساسات مثبت و منفی و هر نوع بین آن هستید.

خودتان را بیش از هر یک از آنها مورد ضرب و شتم قرار ندهید. آنها طبیعی هستند. همه چیز یک شبه تغییر نخواهد کرد ، بنابراین به خودتان فرصت دهید تا همه چیز را مرتب کنید.

قبل از ترک بیمارستان چه باید دانست

بعد از عمل ، چند ساعت در اتاق بهبودی خواهید بود تا علائم حیاتی خود را رصد کنید. یک پانسمان خواهید داشت و چندین زهکشی از سینه شما بیرون می آید. شما داروهای ضد درد خواهید داشت و قفسه سینه شما برای چند ساعت بی حس خواهد شد.

برای شب به اتاق بیمارستان منتقل خواهید شد. با بازگشت احساس ، ممکن است احساس درد و احساس عجیب در سینه و زیر بغل خود داشته باشید.

شما دستورالعمل هایی را در مورد این موارد دریافت خواهید کرد:

• مدیریت زهکشی ها
• متوجه علائم عفونت ، مانند خون یا مایعات و یا لنفودما
• دوش گرفتن
• از بین بردن بانداژ
• مصرف داروها
• تمرینات کششی برای بازوها و شانه ها
• برای یک قرار ملاقات پیگیری

در مه جراحی شما ، پیگیری دستورالعمل تخلیه ممکن است دشوار باشد. احتمالاً دستورالعمل های کتبی نیز دریافت خواهید کرد ، اما ایده خوبی است که شخص دیگری را در آنجا گوش دهید.

دستورالعمل برای بهبودی در منزل

روند واقعی بهبودی هنگامی که به خانه می آیید آغاز می شود. اگر این موارد را در نظر داشته باشید ممکن است روانتر پیش برود:

مواد غذایی و ورزش های مغذی به بهبودی کمک می کند

خوب بخورید ، تمرینات کششی را که توسط پزشک توصیه می شود ، انجام دهید و در صورت امکان به پیاده روی کوتاه بروید. برای بدن و روح خوب است.

لوله ها موقتی هستند

شما باید لوله های زهکشی را خالی کنید و میزان مایعی را که از آنها خالی شده اید ، ردیابی کنید. اگر بازوهای شما سفت است ، ممکن است با این کار به کمک نیاز داشته باشید و احتمالاً باید مدتی اسفنج کنید.

ممکن است خسته کننده یا ناراحت کننده باشد ، اما به خودتان یادآوری کنید که موقتی است.

بدن شما بهبود می یابد

به شما گفته می شود بجای اینکه پزشک شما این کار را انجام دهد ، باندهای جراحی را در خانه بردارید. ممکن است بخواهید شخصی را برای پشتیبانی داشته باشید. به یاد داشته باشید ، شما فقط جراحی کرده اید و روند بهبودی تازه آغاز شده است.

خوب است با پزشک خود تماس بگیرید

اگر انتظار ندارید بهبودی انجام شود ، با شما تماس می گیرید. اینگونه می توانید کمک مورد نیاز خود را بدست آورید.

بازیابی مسیری مستقیم نیست

برخی روزها به نظر می رسد مانند دو قدم به جلو و یک قدم عقب است. این بخشی از روند است.

اگر در حال بازسازی نیستید ، ممکن است مایل به دریافت پروتزهای خود باشید ، اما چند هفته طول می کشد تا بتوانید لوازم مناسب خود را بدست آورید.

عوارض جانبی جسمی احتمالی

برخی از عوارض جانبی جسمی بالقوه عبارتند از:

• خستگی. شما باید چند روز خسته باشید و راحت بودن در رختخواب ممکن است سخت باشد. سعی کنید بالش های اطراف تنه خود را مرتب کنید یا در یک بستر بخوابید. در طول روز استراحت کنید.
• احساسات خیالی. درد پستان فانتوم غیر معمول نیست. ممکن است در قفسه سینه و زیر بغل احساس خارش ، سوزن شدن یا فشار احساس کنید. ممکن است قفسه سینه شما بی حس یا لمس شود. این طبیعی است.
• با بازوهای خود مشکل دارید. ماستکتومی و برداشتن غدد لنفاوی بر شانه ها و بازوها تأثیر می گذارد. تمرینات کششی و زمان باید مراقب درد و سفتی باشد.
• لنفودما. برداشتن غدد لنفاوی خطر تورم بازو یا عفونت را افزایش می دهد. سعی کنید از آسیب دیدگی یا آسیب دیدگی در بازوها خودداری کنید. در صورت تورم بازوها ، سریعاً با پزشک تماس بگیرید.

تغییرات عاطفی

دلایل شما برای ایجاد ماستکتومی مضاعف هر چه باشد ، ناگزیر خواهید بود که تغییرات عاطفی را پشت سر بگذارید. دشوار است پیش بینی کنید که چگونه بلافاصله پس از ماستکتومی یا ماههای آینده احساس می کنید.

برخی از احساسات رایج عبارتند از:

• غم و اندوه ، احساس از دست دادن و عزا
• مشکلات مربوط به تصویر بدن
• اضطراب بیش از صمیمیت
• ترس از سرطان و درمان

شما حق دارید به احساسات خود برسید. شما درباره نگرش مثبت زیادی می شنوید ، اما این بدان معنی نیست که وقتی احساس نمی کنید باید چهره شاد داشته باشید. خوب است که تصدیق کنید که شما ممکن است اوقات سختی را پشت سر بگذارید.

نکاتی برای مقابله در حین بهبود

در حین بهبود ، ممکن است یادآوری پیشنهادات زیر مفید باشد:

• احساسات خود را بشناسید تا بتوانید از طریق آنها کار کنید. افکار خود را با کسی که به او اعتماد دارید به اشتراک بگذارید.
• اگر به تنها وقت نیاز دارید ، آن را بگویید و آن را بگیرید.
• وقتی مشتاق شرکت هستید ، به دوستان خود بگویید.
• به سرگرمی ها ، کتاب ها یا فیلم های مورد علاقه خود برگردید. هر کاری که باعث شود قبل از عمل احساس خوبی داشته باشید باید باعث شود بعد از عمل احساس خوبی داشته باشید
• گروه های پشتیبانی را بررسی کنید.
• اگر احساس شدید افسردگی دارید که از بین نمی رود ، به پزشک خود بگویید.

خط آخر

بازیابی از ماستکتومی مضاعف برای هر شخص منحصر به فرد است ، بنابراین در برابر اصرار خود را بر طبق استانداردهای شخص دیگری مقاومت کنید.

هیچ کس زندگی شما را بهتر از شما نمی داند. همان دلسوزی را که دوست عزیز داشتید به خودتان پیشنهاد دهید.

از سایر افرادی که مبتلا به سرطان سینه هستند ، حمایت کنید. برنامه رایگان Healthline را در اینجا بارگیری کنید.