چرا موهای خشک دارم؟
محتوا
ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست.
موهای خشک چیست؟
موهای خشک زمانی ایجاد می شوند که موهای شما رطوبت کافی را نداشته یا حفظ نمی کند. این باعث کاهش براقیت آن می شود و حالت مبهم و مات پیدا می کند.
خشکی مو می تواند مردان و زنان در هر سنی را تحت تأثیر قرار دهد ، اما با افزایش سن احتمال بروز آن وجود دارد.
موهای شما از سه لایه تشکیل شده است. اگر موهای شما سالم است ، روغن های طبیعی موجود در لایه خارجی به محافظت از لایه های داخلی کمک می کنند. آنها همچنین نور را منعکس می کنند و باعث براق شدن موهای شما می شوند. درخشندگی و درخشش دو نشانه مهم سلامت مو هستند.
وقتی موهای شما خشک است ، لایه خارجی آن خراب می شود و باعث می شود کدر و ناسالم به نظر برسد.
دلایل خشکی مو
عوامل مختلفی می تواند منجر به خشکی مو شود ، از جمله شرایط محیطی ، عادات مراقبت از مو و سلامت جسمی شما.
برخی از شرایط محیطی که می تواند باعث خشکی مو شود شامل موارد زیر است:
- در یک آب و هوای خشک و گرم زندگی می کنند
- وقت زیادی را در آفتاب یا باد گذرانیدن
- به طور مکرر در آب کلر یا نمک شنا کنید
اقدامات مراقبت از مو که اغلب به خشکی مو کمک می کنند شامل موارد زیر است:
- شستن موهای خود را بیش از حد
- استفاده از شامپوها ، نرم کننده ها یا محصولات یک ظاهر طراحی شده
- موهایتان را می میرد یا شیمیایی می کنید
- موهای خود را به طور مرتب سشوار کنید
- استفاده از اتو برقی ، اتو ، یا فر
در بعضی موارد ، خشکی مو نتیجه یک مشکل سلامتی اساسی است که بر توانایی مو در حفظ رطوبت تأثیر می گذارد. مثالها عبارتند از:
- بی اشتهایی عصبی: بی نظمی در غذا خوردن ، بی اشتهایی عصبی می تواند منجر به سوnut تغذیه شود. می تواند باعث خشکی و شکنندگی موها ، همراه با عوارض جدی تری شود.
- کم کاری تیروئید: اگر به کم کاری تیروئید مبتلا هستید ، غده پاراتیروئید در گردن شما مقدار کمی هورمون پاراتیروئید تولید می کند که باعث کاهش سطح کلسیم در خون می شود. کلسیم یک ماده مغذی اصلی برای داشتن موهای سالم و همچنین استخوان ها ، دندان ها و سایر بافت ها است.
- کم کاری تیروئید: Wبا کم کاری تیروئید ، غدد تیروئید شما به اندازه کافی هورمون تیروئید تولید نمی کنند. خشکی و شکنندگی مو یکی از علائم اولیه این بیماری است.
- سندرم منکز: اگر به سندرم منکس مبتلا هستید ، یک بیماری ژنتیکی نادر است ، سلولهای شما به اندازه کافی مس جذب نمی کنند. جذب کم مس بر سلامت موهای شما تأثیر می گذارد و باعث خشکی آن می شود.
تشخیص خشکی مو
اگر موهای شما به شدت خشک است و با تغییر در روند مراقبت از مو بهتر نمی شود ، با دکتر خود وقت بگیرید. آنها ممکن است بتوانند علت اصلی را مشخص کنند. همچنین ممکن است شما را به یک متخصص پوست ، پزشکی که در زمینه بیماری های پوستی و مویی تخصص دارد ، ارجاع دهند.
در هنگام ملاقات ، پزشک یا متخصص پوست ممکن است در مورد علائم ، روال مراقبت از مو و سبک زندگی از شما سوالاتی مانند:
- چه مدت موهای خشک دارید؟
- هر چند وقت یک بار موهایتان را می شویید؟
- از چه نوع محصولات مویی استفاده می کنید؟
- برای آرایش موهای خود از چه ابزاری استفاده می کنید؟
- رژیم غذایی معمولی شما شامل چه مواردی است؟
- آیا علائم دیگری دارید؟
آنها احتمالاً مو و پوست سر شما را معاینه می کنند. در برخی موارد ، ممکن است یک یا چند آزمایش را سفارش دهند. به عنوان مثال ، آنها ممکن است نمونه ای از خون یا ادرار شما را برای بررسی علائم بیماری های خاص مانند کم کاری تیروئید یا کمبود پاراتیروئید جمع کنند.
درمان خشکی مو
در بسیاری از موارد ، شما می توانید موهای خشک را از طریق تغییر در سبک زندگی ساده درمان کنید. در اینجا چند مورد وجود دارد که می توانید امتحان کنید:
- از شامپو زدن هر روزه موهای خود خودداری کنید.
- هر وقت موهایتان را می شوید ، آنها را حالت دهید.
- از شامپو و نرم کننده ای استفاده کنید که مناسب نوع موی شما باشد.
- از محصولات یک ظاهر طراحی شده مرطوب کننده استفاده کنید.
- از درمان های شیمیایی مو پرهیز کنید.
- موهای خود را کمتر مرتب خشک کنید.
- از اتو های تخت ، فرها و غلتک های برقی خودداری کنید.
شامپوی روزانه می تواند روغن های محافظ موهای شما را از بین ببرد و منجر به خشکی آن شود. به جای آن هفته ای یک یا دو بار موهای خود را بشویید. شما همچنین می توانید از روغن های مو یا نرم کننده های مرطوب برای افزودن جلای و لطافت استفاده کنید.
مجموعه ای از روغن های مو و نرم کننده های مرطوب را به صورت آنلاین مرور کنید.
محافظت از مو در برابر گرما و قرار گرفتن در معرض آفتاب نیز مهم است. اگر در آب و هوای خشک زندگی می کنید ، هنگام بیرون رفتن از خانه کلاه بپوشید و از قرار گرفتن طولانی مدت در معرض هوای خشک یا باد اجتناب کنید. هنگام شنا در استخر یا اقیانوس باید با استفاده از کلاه حمام از موهای خود در برابر کلر و آب نمک محافظت کنید.
اگر یک مشکل پزشکی زمینه ای باعث خشکی موهای شما شده باشد ، پزشک ممکن است داروها یا سایر روش های درمانی را برای رفع آن توصیه کند. با درمان بیماری زمینه ای ممکن است موهای شما بهتر شود. با پزشک خود کار کنید تا بهترین روش درمانی را برای شما پیدا کند.
خط آخر
خشکی مو نشانه آسیب دیدن مو است. در صورت عدم درمان ، موهای شما شکننده می شوند و باعث می شوند به راحتی شکسته یا از بین بروند.
بیشتر موارد خشکی مو با تغییر ساده در سبک زندگی به طور موثری قابل درمان است.
اگر موهای خشک شما همچنان ادامه دارد ، با پزشک خود قرار ملاقات بگذارید. آنها می توانند به شما کمک کنند تا علت خشکی موهای خود را مشخص کنید و روش های درمانی را به شما پیشنهاد دهند.
نشریات جدید
این توپ های پروتئینی 5 ماده ای مانند ریس مزه می دهند