آنچه شما باید درباره دهان خشک و دیابت بدانید

محتوا

• علائم خشکی دهان
• چه عواملی باعث خشکی دهان می شود؟
• چه چیزی خطر خشکی دهان را افزایش می دهد؟
• درمانهای خانگی
• عوارض خشکی دهان
• چشم انداز
• جلوگیری

یكی از شایع ترین علائم دیابت خشكی دهان یا زوروستومی است. خشکی دهان یک علامت شایع در هر دو دیابت نوع 1 و نوع 2 است. همه افراد مبتلا به دیابت آن را تجربه نخواهند کرد. اگر دیابت ندارید ، می توانید دهان خشک نیز داشته باشید. اگر خشکی دهان دارید و مشکوک به دیابت هستید ، باید با پزشک مراقبت های اولیه خود صحبت کنید.

علائم خشکی دهان

خشکی دهان به دلیل کاهش مقدار بزاق در دهان شما ایجاد می شود. علائم خشکی دهان شامل موارد زیر است:

• یک زبان خشن و خشک
• کمبود رطوبت در دهان
• درد مکرر در دهان
• لب های ترک خورده و خرد شده
• زخم های دهان
• عفونت در حفره دهان
• مشکل در بلع ، صحبت کردن یا جویدن

چه عواملی باعث خشکی دهان می شود؟

هر کس می تواند دهان را خشک کند ، اما این یک علامت شایع دیابت نوع 1 و نوع 2 است. دلایل دقیق آن ناشناخته است ، اما سطح بالای قند خون می تواند باعث خشکی دهان در مبتلایان به دیابت شود. برخی از داروهای مورد استفاده در درمان دیابت نیز می توانند باعث خشکی دهان شوند.

علل دیگر خشکی دهان شامل موارد زیر است:

• کمبود آب بدن
• دیالیز کلیه
• تنفس از طریق دهان

چه چیزی خطر خشکی دهان را افزایش می دهد؟

خشکی دهان به خوبی درک نشده است زیرا تحقیقات زیادی در این زمینه انجام نشده است. یک متاآنالیز مطالعات را از سال 1992 تا 2013 بررسی کرد ، اما محققان نتوانستند علل قطعی خشکی دهان را از نتایج مطالعه مشخص کنند.

درمانهای خانگی

ممکن است بتوانید علائم خشکی دهان در خانه را بهبود ببخشید. برخی از داروهای خانگی شامل موارد زیر است:

• از خوردن مواد غذایی و نوشیدنی های زیادی با قند ، کافئین یا شیرین کننده های مصنوعی خودداری کنید
• نوشیدن آب زیادی
• نخ دندان بعد از هر وعده غذایی
• خوردن میوه و سبزیجات با فیبر بالا
• با استفاده از خلال دندان ، پلاک های اضافی را روی دندان های خود بکشید
• با استفاده از دهانشویه بدون الکل
• آدامس
• حداقل دو بار در روز با خمیردندان فلوراید مسواک بزنید
• مکیدن روی نعناع هایی که حاوی زایلیتول هستند ، که نفس را تازه می کند

شما باید علت اصلی برای درمان خشکی دهان را مشخص کنید. اگر قند خون شما باعث خشکی دهان می شود ، مدیریت میزان قند خون باید به بهبود علائم شما کمک کند. اگر مشکوک به دارویی که مصرف می کنید علت آن است ، با پزشک خود مشورت کنید. آنها ممکن است بتوانند داروی دیگری را تجویز کنند یا دوز شما را تنظیم کنند.

همچنین باید مرتباً به دندانپزشک خود مراجعه کنید. تمیز کردن منظم می تواند سلامت دهان و دندان شما را بهبود بخشد ، که این امر همچنین می تواند تأثیر مثبتی بر خشکی دهان بگذارد.

عوارض خشکی دهان

خشکی بدون درمان دهان می تواند به مشکلات بهداشت دهان منجر شود. بزاق کربوهیدرات ها را تجزیه می کند و حاوی سلولهایی است که می توانند در مقابله با عوامل بیماری زا که ممکن است منجر به عفونت شوند ، کمک کنند. هنگامی که بزاق کمتری دارید ، گلوکز و میکروب ها می توانند در دهان ایجاد شوند. این می تواند منجر به ایجاد پلاک شود ، که ممکن است منجر به حفره شود.

خشکی بدون کنترل دهان می تواند به مرور زمان منجر به عوارض زیر شود:

• لثه یا لثه های ملتهب و تحریک شده به دلیل وجود باکتری ها
• پریودنتیت یا التهاب اطراف بافتی که دندانها را احاطه کرده است
• برفک یا کاندیدیازیس ، که رشد قارچ اضافی در دهان است
• بویایی که بعد از مسواک زدن و تمیز کردن بیش از حد باقی می ماند

در برخی موارد شدید ، غدد بزاقی می توانند آلوده شوند. خشکی دهان همچنین می تواند منجر به ایجاد مشکل در خواب شود و احساس سلیقه شما را تحت تأثیر قرار دهد.

چشم انداز

خشکی دهان معمولاً قابل کنترل است. اگر به دیابت مبتلا هستید ، کنترل سطح گلوکز شما ممکن است بهترین ابزار برای مدیریت خشکی دهان باشد. طبق توصیه ای دارو مصرف کنید و از خوردن مواد غذایی و نوشیدنی های قندی پرهیز کنید. اگر خشکی دهان همچنان مشکل دارد ، با پزشک خود صحبت کنید. ممکن است این یک عارضه جانبی داروی شما باشد. مراجعه منظم به دندانپزشک نیز ممکن است به درمان خشکی دهان شما کمک کند.

خشکی دهان معمولاً یک عارضه جدی دیابت نیست ، اما در صورت عدم درمان این بیماری ، منجر به مشکلات بهداشتی می شود.

جلوگیری

بسیاری از روش های درمان خشکی دهان نیز روش های جلوگیری از آن هستند. برای جلوگیری از خشکی دهان ، این نکات را دنبال کنید:

• از خوردن غذاهای تند و شور ، به ویژه اگر باعث ایجاد درد در دهان می شود ، خودداری کنید.
• از یک مرطوب کننده در خانه خود استفاده کنید. افزایش رطوبت هوا ممکن است به تسکین خشکی دهان کمک کند.
• از کافئین ، تنباکو و نوشیدنی های حاوی الکل خودداری کنید. اینها می تواند باعث خشک شدن دهان شود.
• روزانه هشت تا 10 لیوان آب بنوشید. آبرسانی ماندن می تواند خطر خشکی دهان را کاهش دهد.
• برای تمیز کردن مرتب دندان ها سالی دو بار به دندانپزشک خود مراجعه کنید.