چه عواملی باعث دیس بیوزیس می شود و چگونه درمان می شود؟

محتوا

• چه عواملی باعث دیس بیوز می شود و چه کسی در معرض خطر است؟
• علائم دیس بیوزیس چیست؟
• دیس بیوز چگونه تشخیص داده می شود؟
• تست اسیدهای آلی
• تجزیه و تحلیل جامع مدفوع گوارشی (CDSA)
• تست نفس هیدروژن
• چه گزینه های درمانی در دسترس هستند؟
• آیا تغییرات غذایی لازم است؟
• دیس بیوز به عنوان یک عامل خطر برای بیماری های خاص
• چشم انداز چیست؟
• نکاتی برای پیشگیری
• ملاحظات
  

دیس بیوزیس چیست؟

بدن شما مملو از کلنی های باکتریهای بی ضرری است که به عنوان میکروبیوتا شناخته می شوند. بیشتر این باکتری ها تأثیر مثبتی بر سلامتی شما دارند و به روند طبیعی بدن شما کمک می کنند.

اما وقتی یکی از این کلنی های باکتریایی تعادل نداشته باشد ، می تواند منجر به دیس بیوسی شود. دیس بیوز به طور معمول زمانی اتفاق می افتد که باکتری های دستگاه گوارش (شامل دستگاه معده و روده) شما متعادل نشوند.

برخی از اثرات دیس بیوزیس ، مانند ناراحتی معده ، موقتی و خفیف است. در بسیاری از موارد ، بدن شما می تواند عدم تعادل را بدون درمان اصلاح کند. اما اگر علائم شما جدی تر شد ، باید برای تشخیص به دکتر خود مراجعه کنید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد اینکه چه چیزی می تواند باعث دیس بیوزیس شود ، چگونه علائم آن را تشخیص دهید و اینکه برای درمان و پیشگیری از این بیماری می توانید اطلاعات بیشتری کسب کنید ، ادامه مطلب را بخوانید

چه عواملی باعث دیس بیوز می شود و چه کسی در معرض خطر است؟

هرگونه وقفه در تعادل میکروبیوتا می تواند باعث دیس بیوز شود.

هنگامی که دیس بیوز در دستگاه گوارش شما اتفاق می افتد ، به طور معمول نتیجه این موارد است:

• یک تغییر در رژیم غذایی که باعث افزایش دریافت پروتئین ، قند یا مواد افزودنی غذایی می شود
• مصرف شیمیایی تصادفی ، مانند آفت کش های طولانی مدت روی میوه های شسته نشده
• نوشیدن دو یا چند نوشیدنی الکلی در روز
• داروهای جدید مانند آنتی بیوتیک ها که بر فلور روده تأثیر می گذارند
• بهداشت نامناسب دندان ، که به شما اجازه می دهد باکتری ها از تعادل در دهان شما رشد کنند
• سطح بالای استرس یا اضطراب ، که می تواند سیستم ایمنی بدن شما را ضعیف کند
• رابطه جنسی محافظت نشده ، که می تواند شما را در معرض باکتری های مضر قرار دهد

دیس بیوزیس روی پوست شما نیز شایع است. می تواند در اثر قرار گرفتن در معرض باکتری های مضر یا رشد بیش از حد یک نوع باکتری ایجاد شود.

مثلا، استافیلوکوکوس اورئوس باکتری ها می توانند خارج از کنترل رشد کرده و منجر به عفونت استاف شوند. گاردنرلا واژینالیس باکتری ها می توانند باکتری های سالم واژن را پشت سر بگذارند و باعث سوزش واژن ، خارش و ترشح شوند.

علائم دیس بیوزیس چیست؟

علائم شما به مکانی که عدم تعادل باکتری ایجاد می شود بستگی دارد. همچنین ممکن است بر اساس انواع باکتری هایی که تعادل ندارند ، متفاوت باشند.

علائم رایج عبارتند از:

• بوی بد دهان (هالیتوز)
• ناراحتی معده
• حالت تهوع
• یبوست
• اسهال
• مشکل ادرار کردن
• خارش واژن یا رکتوم
• نفخ شکم
• درد قفسه سینه
• بثورات یا قرمزی
• خستگی
• داشتن مشکل در فکر یا تمرکز
• اضطراب
• افسردگی

دیس بیوز چگونه تشخیص داده می شود؟

پس از گذراندن شرح حال پزشکی و ارزیابی علائم ، پزشک ممکن است یک یا چند آزمایش تشخیصی زیر را تجویز کند:

تست اسیدهای آلی

پزشک شما یک نمونه ادرار را جمع آوری کرده و به آزمایشگاه می فرستد. این تکنسین آزمایشگاهی اسیدهای خاصی را که باکتریها می توانند تولید کنند آزمایش می کند. اگر این سطح اسیدها غیرطبیعی باشد ، ممکن است به معنای عدم تعادل باکتری های خاص باشد.

تجزیه و تحلیل جامع مدفوع گوارشی (CDSA)

پزشک شما را مجبور می کند تجهیزات خاصی را به خانه برسانید تا نمونه ای از مدفوع خود را بدست آورد. شما این نمونه را برای آزمایش آزمایش به دکتر خود بازگردانید. تکنسین آزمایشگاه مدفوع را آزمایش می کند تا ببیند باکتری ها ، مخمرها یا قارچ ها چه هستند. در صورت عدم تعادل یا رشد بیش از حد ، نتایج می توانند به پزشک شما اطلاع دهند.

تست نفس هیدروژن

پزشک شما را مجبور می کند که یک محلول قند بنوشید و در یک بالون خاص نفس بکشید. سپس می توان هوای موجود در بالون را از نظر گازهای تولید شده توسط باکتری آزمایش کرد. مصرف بیش از حد یا زیاد گازهای خاص می تواند عدم تعادل باکتری ها را نشان دهد. این آزمایش اغلب برای آزمایش رشد بیش از حد باکتریهای روده کوچک (SIBO) استفاده می شود.

پزشک شما همچنین ممکن است از ناحیه ای از یک عفونت فعال ، نمونه ای از باکتری یا بافت (بیوپسی) را بگیرد تا ببیند باکتری ها چه عاملی باعث عفونت شده اند.

چه گزینه های درمانی در دسترس هستند؟

اگر دارو در عدم تعادل باکتریایی شما باشد ، پزشک احتمالاً به شما توصیه می کند تا زمان برقراری تعادل باکتریها ، استفاده را قطع کنید.

همچنین ممکن است پزشک برای کمک به کنترل باکتری ها داروهایی برای شما تجویز کند ، از جمله:

• سیپروفلوکساسین (سیپرو) ، آنتی بیوتیکی است که عفونت های روده ناشی از دیس بیوز را درمان می کند
• ریفاکسیمین (Xifaxan) ، آنتی بیوتیکی که علائم سندرم روده تحریک پذیر (IBS) را درمان می کند ، یک بیماری شایع مرتبط با دیس بیوز
• کو تریموکسازول (سپترین) ، آنتی بیوتیکی که روده و عفونت های ادراری ناشی از دیس بیوز را درمان می کند

آیا تغییرات غذایی لازم است؟

اگر رژیم شما ریشه عدم تعادل باکتری ها باشد ، پزشک به شما کمک می کند تا یک برنامه غذایی ایجاد کنید.

این می تواند اطمینان حاصل کند که به اندازه کافی مواد مغذی برای تعادل باکتری ها دریافت می کنید ، از جمله:

• ویتامین های B کمپلکس مانند B-6 و B-12
• کلسیم
• منیزیم
• بتاکاروتن
• فلز روی

همچنین ممکن است پزشک به شما بگوید برخی از غذاهای حاوی مواد شیمیایی مضر یا مقدار زیادی از مواد مغذی را مصرف نکنید.

غذاهایی که می توانید به رژیم غذایی خود اضافه کنید عبارتند از:

• سبزیجات تیره و برگ دار ، از جمله اسفناج و کلم پیچ
• ماهی ، از جمله ماهی قزل آلا و ماهی خال مخالی
• گوشت های تازه (از محصولات گوشتی فرآوری شده خودداری کنید)

غذاهایی که ممکن است لازم باشد آنها را متوقف کنید شامل موارد زیر است:

• گوشت های فرآوری شده ، مانند گوشت غذاهای خوشمزه و گوشت نمکی یا کنسرو شده
• کربوهیدرات موجود در ذرت ، جو دوسر یا نان
• برخی از میوه ها مانند موز ، سیب و انگور
• لبنیات ، از جمله ماست ، شیر و پنیر
• غذاهای سرشار از شکر ، مانند شربت ذرت ، شربت افرا ، و شکر نیشکر خام

مصرف پروبیوتیک های پیش و پروبیوتیک همچنین می تواند به تعادل باکتری های روده کمک کند. این مکمل ها حاوی فرهنگ باکتری های خاصی هستند که می توانید بخورید ، بنوشید یا به عنوان دارو مصرف کنید. با پزشک خود درمورد اینکه متعادل نگه داشتن میکروبیوتا به کدام نوع پروبیوتیک پیش یا پروبیوتیک نیاز دارید ، صحبت کنید.

نشان می دهد که یوگا و مدیتیشن می توانند به بدن در جذب مواد مغذی کمک کنند. آنها همچنین می توانند جریان خون را به مغز و بازگشت شما به روده افزایش دهند. این می تواند برخی از علائم دیس بیوز را کاهش دهد.

دیس بیوز به عنوان یک عامل خطر برای بیماری های خاص

مشخص شده است که دیس بیوزیس با برخی بیماری ها و شرایط از نزدیک ارتباط دارد ، از جمله:

• سندرم روده تحریکپذیر
• بیماری های روده ، مانند کولیت
• کاندیدا ، نوعی عفونت مخمر
• بیماری سلیاک
• سندرم روده نشت
• دیابت
• چاقی
• سندرم تخمدان پلی کیستیک
• بیماری های پوستی ، مانند اگزما
• بیماری کبد
• بیماری قلبی یا نارسایی قلبی
• زوال عقل دیررس
• بیماری پارکینسون
• سرطان در روده بزرگ یا راست روده شما

چشم انداز چیست؟

دیس بیوز معمولاً خفیف است و از طریق دارو و تغییر سبک زندگی قابل درمان است. اما در صورت عدم درمان ، دیس بیوز می تواند منجر به بیماری های مزمن ، از جمله IBS شود.

در صورت بروز درد معده غیرمعمول یا مداوم یا تحریک پوستی ، بلافاصله به پزشک مراجعه کنید. هرچه پزشک زودتر وضعیت شما را تشخیص دهد ، احتمال بروز هرگونه عارضه اضافی کمتر است.

نکاتی برای پیشگیری

برخی از تغییر در سبک زندگی می تواند به حفظ تعادل باکتریایی شما کمک کرده و از بروز رشد بیش از حد جلوگیری کند.

ملاحظات

• فقط زیر نظر پزشک آنتی بیوتیک مصرف کنید.
• با دکتر خود در مورد افزودن یک مکمل پیش یا پروبیوتیک به برنامه روزانه خود صحبت کنید تا به تنظیم باکتری های دستگاه گوارش کمک کند.
• کمتر الکل بنوشید یا به طور کلی از مصرف آن اجتناب کنید ، زیرا می تواند تعادل باکتری ها را در روده شما مختل کند.
• هر روز مسواک بزنید و نخ دندان بکشید تا از رشد باکتری در دهان شما جلوگیری کند.
• برای جلوگیری از شیوع باکتری ها و عفونت های منتقله از راه مقاربت جنسی ، هر زمان از رابطه جنسی استفاده کنید از کاندوم استفاده کنید.