آیا منیزیم می تواند اختلال عملکرد نعوظ (ED) را درمان کند؟

محتوا

• معرفی
• عملکرد نعوظ چیست؟
• عوامل خطر و تشخیص بیماری ED
• منیزیم و ED
• عوارض جانبی منیزیم
• گزینه های درمان
• سبک زندگی تغییر می کند
• داروها
• درمان های غیر دارویی
• چه موقع با پزشک تماس بگیرید
• درمان می تواند کمک کند

معرفی

آیا شما قادر به نگه داشتن نعوظ در طول رابطه جنسی نیستید؟ ممکن است با اختلال نعوظ (ED) یا ناتوانی جنسی روبرو شوید. شاید شنیده باشید که مکمل منیزیم می تواند ED را بهبود بخشد ، اما مطالعات نشان نمی دهند که از این ایده حمایت کنند. در اینجا بیشتر در مورد ED ، علائم و عوامل خطر آن و گزینه های مختلف درمانی در دسترس شما است.

عملکرد نعوظ چیست؟

اگر هر از گاهی در نعوظ مشکل دارید ، معمولاً دلیلی برای نگرانی نیست. با این وجود ، وقتی این مسئله ادامه دارد ، ممکن است نگرانی های بهداشتی بزرگتری مانند بیماری قلبی یا دیابت را نشان دهد.

علائم ED شامل موارد زیر است:

• مشکل در نعوظ
• حفظ نعوظ
• از دست دادن علاقه به رابطه جنسی
• انزال زودرس

در حدود 60 درصد مردان در دهه 50 و 17 درصد مردان در دهه شصت خود مبتلا به بیماری ED هستند. مردان جوان همچنین به دلایل مختلف می توانند به طور منظم در دستیابی و نگه داشتن نعوظ دچار مشکلاتی شوند.

عوامل خطر و تشخیص بیماری ED

گرفتن نعوظ هم مغز و هم بدن را درگیر می کند و خیلی چیزها می توانند تعادل را مختل کنند. اگر علائم ED را تجربه کرده اید و عوامل خطر آن را دارید ، ممکن است بخواهید برای معاینه به پزشک مراجعه کنید. عوامل خطر برای ED شامل موارد زیر است:

• سن پیشرفته
• شرایطی مانند دیابت ، بیماری های قلبی ، اضطراب و افسردگی
• مشکلات پروستات
• استفاده از داروها برای درمان شرایط روانی و روانی
• شاخص توده بدنی (BMI) در محدوده اضافه وزن یا چاقی
• جراحات قبلی ، جراحی ها یا درمان های پزشکی
• استفاده شدید از محصولات تنباکو ، مواد مخدر یا الکل
• سابقه دوچرخه سواری مشتاقانه در طی دوره های طولانی

معمولاً ED با درخواست تاریخچه جنسی یک فرد و انجام معاینه جسمی تشخیص داده می شود. شما همچنین ممکن است آزمایش های آزمایشگاهی برای بررسی هورمون ها و سطح دیگر انجام دهید. ارزیابی روانی- اجتماعی می تواند شما را برای هر یک از عوامل روانشناختی که ممکن است در وضعیت شما نقش داشته باشد ارزیابی کند.

منیزیم و ED

منیزیم ماده معدنی است که وظیفه تنظیم بسیاری از واکنش های بدن شما را دارد ، از جمله:

• سنتز پروتئین
• عملکرد عضلات و عصب
• کنترل قند خون
• تنظیم فشار خون

می توانید آن را در غذاهایی مانند آجیل ، دانه‌ها و سبزیجات با برگ سبز یا انواع مکمل های غذایی و داروهای خاص پیدا کنید.

در سال 2006 ، BJU بین المللی مطالعه ای را منتشر کرد که به بررسی ارتباط احتمالی سطح کم منیزیم و انزال زودرس می پردازد. نتایج حاصل از این مطالعه کوچک نتیجه ناپذیر است ، اما این تحقیق بحث در مورد منیزیم و ED در مورد بسیاری از منابع آنلاین را برانگیخته است.

هیچ مطالعه جدیدی برای تأیید این ادعاها انجام نشده است. در پایان ، شواهد کمی وجود دارد که نشان می دهد مصرف بیشتر منیزیم به ED کمک می کند.

عوارض جانبی منیزیم

اگر تصمیم گرفتید بدون در نظر گرفتن مکمل ، این کار را با عاقلانه انجام دهید. منیزیم بیش از حد از منابع غذایی تهدیدی چندانی برای سلامتی شما ندارد. کلیه های بدن به شما کمک می کند تا از شر ادرار خلاص شود.

منیزیم بیش از حد از منابع مکمل یا دارویی ممکن است عوارض جانبی ناخوشایند دستگاه گوارش به شما بدهد ، از جمله:

• اسهال
• حالت تهوع
• گرفتگی معده

اگر بیماری کلیوی دارید ، مصرف بیش از حد منیزیم می تواند خطرناک باشد. قبل از مصرف مکمل یا داروهای بدون نسخه حاوی منیزیم با پزشک خود مشورت کنید.

بهترین شرط بندی شما برای حفظ سطح منیزیم سالم ، رژیم غذایی سرشار از میوه های سالم ، سبزیجات ، حبوبات و سایر غذاهای غنی از مواد معدنی است. هنوز نگران هستید که ممکن است کمبود کنید؟ پزشک شما می تواند خون شما را آزمایش کند تا سطح شما را تعیین کند و در صورت لزوم برای سلامتی عمومی شما مکمل مناسب را تجویز کند.

گزینه های درمان

سبک زندگی تغییر می کند

اگر مبتلا به ED هستید ، تغییر در شیوه زندگی ساده ممکن است به شما کمک کند.

• اگر سیگار می کشید ، امروز متوقف شوید. در حالی که مشکلی ندارید ، استفاده از الکل را محدود کنید و از داروهای دیگر خودداری کنید.
• به طور منظم ورزش کنید. حرکت بدن می تواند به شما در کاهش وزن ، کاهش کلسترول و فشار خون ، افزایش سطح انرژی و کمک به اضطراب و مشکلات خواب کمک کند.
• استرس را کاهش دهید. بدن به طرق مختلف با استرس مقابله می کند.
• یک رژیم غذایی سالم بخورید.
• به پزشک خود مراجعه کنید تا از مشکلات بهداشتی بزرگتری که ممکن است باعث ابتلا به ED شود ، رد کند.

گذشته از تغییر شیوه زندگی ، روشهای درمانی مختلفی وجود دارد که پزشک ممکن است تجویز یا توصیه کند.

داروها

داروهای خوراکی مختلفی وجود دارد که به افزایش جریان خون به آلت تناسلی کمک می کند. این شامل:

• سیلدنافیل (ویاگرا)
• تادالافیل (Cialis)
• وردنافیل (لویترا)
• آوانافیل (استندرا)

این داروها دارای عوارض جانبی از جمله سردرد ، ناراحتی معده و احتقان بینی هستند. آنها همچنین با سایر داروها تداخل دارند. با این حال ، بسیاری از مردان آنها را با موفقیت پذیرفته اند.

همچنین داروهای مختلفی وجود دارد که می توانید با سوزن یا به صورت شیاف تزریق کنید. تستوسترون درمانی گزینه دیگری برای مواردی است که ED در اثر کمبود هورمون ایجاد می شود.

درمان های غیر دارویی

اگر داروها این کار را انجام ندهند ، پزشک ممکن است برخی از گزینه های زیر و خطرات مرتبط با آنها را با شما بررسی کند:

• پمپ آلت تناسلی ، که با کشیدن خون به آلت تناسلی نعوظ ایجاد می کند
• کاشت آلت تناسلی ، که شامل میله های قابل تورم یا نیمه سفت و سخت برای نعوظ در صورت تقاضا است
• اگر مشکلات جریان خون وجود داشته باشد که از نعوظ جلوگیری کند ، ممکن است عمل کند

چه موقع با پزشک تماس بگیرید

قبل از اینکه سعی کنید درمان ED را در خانه انجام دهید ، با پزشک خود ملاقات کنید. از آنجا که ED می تواند نشانه ای از سایر موارد بهداشتی باشد ، درک علت اصلی مهم است بنابراین می توانید بهترین راه حل را پیدا کنید.

ED یک مشکل شایع برای مردان در هر سنی است ، بنابراین هیچ اطلاعاتی را که ممکن است در تشخیص شما کمک کند ، حفظ نکنید. هرچه جزئیات بیشتری را ارائه دهید ، شانس بهتری برای پزشکتان می تواند روند صحیح عمل را برای شما پیدا کند.

درمان می تواند کمک کند

اختلال نعوظ یک مسئله پیچیده است که می تواند از نظر جسمی و روانی بر شما تأثیر بگذارد. با درمان صحیح ، از جمله تغییرات ساده در شیوه زندگی ، بسیاری از مردان قادر به رهایی از علائم خود هستند.