تأثیرات استعمال سیگار بر روی بدن

محتوا

• سیستم عصبی مرکزی
• دستگاه تنفسی
• سیستم قلبی عروقی
• سیستم استدلالی (پوست ، مو و ناخن)
• دستگاه گوارش
• جنسی و سیستم تولید مثل
• بردن

مهم نیست که چطور آن را سیگار می کشید ، دخانیات برای سلامتی شما خطرناک است. هیچ ماده بی خطر در محصولات دخانیات وجود ندارد ، از استون و تار گرفته تا نیکوتین و منوکسید کربن. موادی که استنشاق می کنید فقط بر روی ریه های شما تأثیر نمی گذارد. آنها می توانند روی بدن شما تأثیر بگذارد.

سیگار کشیدن می تواند منجر به انواع عوارض مداوم در بدن و همچنین اثرات طولانی مدت بر سیستم های بدن شما شود. در حالی که سیگار کشیدن می تواند در طی چندین سال خطر ابتلا به انواع مختلف مشکلات را افزایش دهد ، برخی از اثرات جسمی آنی است. در مورد علائم و اثرات کلی سیگار کشیدن بر روی بدن در زیر اطلاعات بیشتری کسب کنید.

دود دخانیات برای سلامتی شما فوق العاده مضر است. هیچ راه ایمنی برای سیگار کشیدن وجود ندارد. جایگزینی سیگار خود را با یک سیگار ، لوله یا قلیان کمک نمی کند تا از خطرات سلامتی جلوگیری کنید.

سیگار حاوی حدود 600 ماده است که بسیاری از آنها را نیز در سیگار و قلیان می توان یافت. هنگامی که این مواد می سوزند ، طبق گفته انجمن ریه آمریکا ، بیش از 7000 ماده شیمیایی تولید می کنند. بسیاری از این مواد شیمیایی سمی هستند و حداقل 69 مورد از آنها با سرطان در ارتباط است.

در ایالات متحده میزان مرگ و میر برای افراد سیگاری سه برابر افرادی است که هرگز سیگاری نکشیده اند. در حقیقت ، مركز كنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC) می گوید سیگار كشیدن شایعترین "علت قابل پیشگیری از مرگ" در ایالات متحده است. در حالی که ممکن است اثرات سیگار کشیدن فوری نباشد ، عوارض و آسیبها ممکن است سالها ادامه داشته باشد. خبر خوب این است که ترک سیگار می تواند تأثیرات زیادی را برعکس کند.

سیستم عصبی مرکزی

یکی از ترکیبات موجود در تنباکو یک داروی تغییر دهنده خلقی به نام نیکوتین است. نیکوتین تنها در چند ثانیه به مغز شما می رسد و باعث می شود مدتی انرژی بیشتری داشته باشید. اما هرچه این اثر از بین برود ، احساس خستگی می کنید و هوس بیشتری می کنید. نیکوتین بسیار عادت آور است ، به همین دلیل افراد ترک سیگار را بسیار دشوار می دانند.

ترک فیزیکی از نیکوتین می تواند عملکرد شناختی شما را مختل کند و باعث شود احساس اضطراب ، تحریک و افسردگی کنید. برداشتن نیز می تواند باعث سردرد و مشکلات خواب شود.

دستگاه تنفسی

هنگام استنشاق سیگار ، موادی را مصرف می کنید که به ریه شما آسیب برساند. با گذشت زمان ، این آسیب منجر به انواع مختلفی از مشکلات می شود. همراه با افزایش عفونت ها ، افرادی که سیگار می کشند در معرض خطر بیشتری برای شرایط مزمن غیر قابل برگشت ریه مانند:

• آمفیزم ، تخریب کیسه های هوا در ریه های شما
• برونشیت مزمن ، التهاب دائمی است که روی لول of لوله های تنفسی ریه ها تأثیر می گذارد
• بیماری انسداد مزمن ریوی (COPD) ، گروهی از بیماری های ریه
• سرطان ریه

برداشت از محصولات تنباکو می تواند باعث شروع گرفتگی و ناراحتی تنفسی شود زیرا ریه ها و مجاری هوایی شما شروع به بهبود می کند. افزایش تولید مخاط درست بعد از ترک سیگار علامت مثبتی در بهبودی دستگاه تنفسی شما است.

کودکانی که والدین آنها سیگار می کشند بیشتر از کودکانی که والدین آنها نمی کنند مستعد ابتلا به سرفه ، خس خس سینه و حملات آسم هستند. آنها همچنین تمایل دارند که میزان پنومونی و برونشیت بالاتری داشته باشند.

سیستم قلبی عروقی

سیگار کشیدن به کل سیستم قلبی و عروقی شما آسیب می رساند. نیکوتین باعث سفت شدن رگ های خونی می شود که جریان خون را محدود می کند. با گذشت زمان ، باریک شدن مداوم ، همراه با آسیب رساندن به رگ های خونی ، می تواند باعث بیماری شریان محیطی شود.

استعمال دخانیات همچنین فشار خون را بالا می برد ، دیواره رگ ها را ضعیف می کند و لخته های خون را افزایش می دهد. با هم ، این خطر سكته مغزی شما را افزایش می دهد.

همچنین اگر قبلاً تحت عمل جراحی بای پس قلب ، سکته قلبی یا استنت قرار گرفته در رگ خونی قرار داشته باشید ، در معرض خطر وخیم تر شدن بیماری قلبی هستید.

استعمال سیگار نه تنها بر سلامت قلب و عروق شما ، بلکه بر سلامتی اطرافیان شما که سیگار نمی کشند نیز تأثیر می گذارد. قرار گرفتن در معرض دود دست دوم همان خطراتی را برای شخص غیر سیگاری به همراه دارد که سیگاری است. خطرات شامل سکته مغزی ، حمله قلبی و بیماری های قلبی است.

سیستم استدلالی (پوست ، مو و ناخن)

علائم بارز سیگار کشیدن شامل تغییرات پوستی است. مواد موجود در دود دخانیات در واقع ساختار پوست شما را تغییر می دهند. یک مطالعه جدید نشان داده است که سیگار کشیدن خطر ابتلا به سرطان سلول سنگفرشی (سرطان پوست) را به طرز چشمگیری افزایش می دهد.

ناخنها و ناخنهای پا از اثر سیگار کشیدن مصون نیستند. سیگار کشیدن احتمال عفونت قارچی ناخن را افزایش می دهد.

موها همچنین تحت تأثیر نیکوتین قرار دارند. یک مطالعه قدیمی نشان می دهد که ریزش مو ، طاسی و سایه زنی را افزایش می دهد.

دستگاه گوارش

سیگار کشیدن خطر ابتلا به سرطان دهان ، گلو ، حنجره و مری را افزایش می دهد. افراد سیگاری نیز میزان بالاتری از سرطان لوزالمعده دارند. حتی افرادی که "سیگار می کشند اما استنشاق نمی کنند" با خطر ابتلا به سرطان دهان روبرو هستند.

استعمال سیگار بر انسولین نیز تأثیر دارد و باعث می شود مقاومت انسولین در شما بیشتر شود. این شما را در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و عوارض آن قرار می دهد ، که نسبت به افرادی که سیگار نمی کشند سریعتر رشد می کنند.

جنسی و سیستم تولید مثل

نیکوتین بر جریان خون به نواحی تناسلی زنان و مردان تأثیر می گذارد. برای آقایان ، این می تواند عملکرد جنسی را کاهش دهد. برای خانم ها ، این امر می تواند با کاهش روانکاری و توانایی رسیدن به ارگاسم منجر به نارضایتی جنسی شود. استعمال دخانیات همچنین ممکن است هورمون جنسی را در مردان و زنان کاهش دهد. این ممکن است به کاهش میل جنسی منجر شود.

بردن

ترک سیگار دشوار است ، اما پزشک می تواند در تهیه برنامه به شما کمک کند. از آنها راهنمایی بخواهید. انواع مختلفی از داروهای بدون نسخه و نسخه وجود دارد که می توانند به شما در ترک آن کمک کنند. همچنین می توانید به مرکز منابع ترک سیگار مراجعه کنید ، که دارای توصیه ها ، داستان های دیگران و موارد دیگر می باشد. برای ترک سیگار فواید کوتاه مدت و طولانی مدت وجود دارد. از آنجا که استعمال سیگار بر روی همه سیستمهای بدن تأثیر می گذارد ، یافتن راهی برای ترک مهمترین اقدامی است که می توانید برای زندگی طولانی تر و خوشحال تر بردارید.