آیا Enemas ایمن است؟ انواع ، مزایا و نگرانی ها

محتوا

• تنقیه چیست؟
• پاکسازی پاکسازی
• تنقیه نگهدارنده
• مزایای بالقوه تنقیه
• عوارض جانبی و خطرات احتمالی
• ممکن است تعادل طبیعی بدن شما را قطع کند
• محلول های انما می توانند به روده شما آسیب برسانند
• ابزارهای کثیف یا استفاده نادرست می توانند باعث ایجاد عفونت و آسیب شوند
• جایگزین تنقیه
• خط آخر

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست.

Enemas تزریق مایعات راست روده است که به منظور پاکسازی یا تحریک تخلیه روده انجام می شود.

آنها صدها سال برای درمان یبوست مزمن و آماده سازی مردم برای برخی آزمایشات پزشکی و جراحی ها مورد استفاده قرار گرفته اند ().

Enemas را می توان توسط یک پزشک متخصص پزشکی تجویز کرد یا خود به خود در خانه تجویز کرد.

این مقاله انواع مختلف تنقیه ، و همچنین مزایای بالقوه و نگرانی های سلامتی آنها را بررسی می کند.

تنقیه چیست؟

یبوست حالتی است که در آن حرکت طبیعی مدفوع شما کند شده و باعث سخت ، خشک و دفع آن می شود. برای بسیاری از افراد ، این می تواند یک مشکل مزمن باشد که نیاز به مداخله ای مانند تنقیه - یا ملین وارد شده از راه مقعد دارد.

همچنین ممکن است قبل از انجام برخی آزمایش های تشخیصی یا جراحی ، انما برای تخلیه روده بزرگ شما تجویز شود. روده شما قبل از این روش ها باید خالی باشد تا خطر عفونت را کاهش داده و از مدفوع جلوگیری کند.

به گفته برخی از طرفداران انما ، وقتی زباله ها به مرور زمان در روده بزرگ شما جمع می شوند ، منجر به بیماری هایی مانند افسردگی ، خستگی ، سردرد ، آلرژی و تحریک پذیری می شوند و استفاده از تنقیه می تواند موجب تسکین شود.

گرچه درست است که بسیاری از افراد با یبوست مزمن افسردگی و سایر علائم روانشناختی را تجربه می کنند ، اما شواهدی وجود ندارد که نشان دهد تجمع زباله مستقیماً منجر به سایر اثرات فوق می شود ().

دو نوع عمده تنقیه وجود دارد - پاکسازی و احتباس.

پاکسازی پاکسازی

تنقیه های پاک کننده مبتنی بر آب هستند و قرار است برای مدت کوتاهی در راست روده نگه داشته شوند تا روده بزرگ شما تخلیه شود. پس از تزریق ، آنها برای چند دقیقه حفظ می شوند تا بدن شما از مایعات ، همراه با ماده سست و مدفوع نهفته در روده خود پاک شود.

برخی از شایع ترین تنقیه های پاکسازی کننده شامل (،):

• آب یا نمک کم تحریک کننده ترین گزینه ها ، آب یا نمک - آب نمکی که از غلظت سدیم بدن شما تقلید می کند - در درجه اول برای توانایی گسترش کولون و تقویت مکانیکی مدفوع استفاده می شود.
• نمک اپسوم این شبیه انما یا آب شور است ، اما گفته می شود نمک Epsom غنی از منیزیم در شل شدن عضلات روده و رفع یبوست موثرتر است.
• فسفات سدیم. این یک تنقیه رایج بدون نسخه است که با تحریک رکتوم شما باعث انبساط و آزاد شدن زباله می شود.
• آب لیمو. گفته می شود آب لیمو مخلوط با آب گرم و فیلتر شده باعث تعادل PH بدن در هنگام پاکسازی روده بزرگ می شود.
• سرکه سیب. طرفداران می گویند که مخلوط کردن سرکه سیب با آب گرم و فیلتر شده می تواند به سرعت روده را پاک کند و ممکن است اثرات ضد ویروسی دیگری بر روی سیستم هضم شما داشته باشد.
• خمیر صابون افزودن صابون کاستیل یا صابون ملایم دیگر با حداقل مواد افزودنی به آب باعث تحریک ملایم روده می شود که دفع سریع مدفوع را تشویق می کند.

تنقیه نگهدارنده

تنقیه احتباسی به گونه ای طراحی شده است که قبل از ترشح در روده برای مدت طولانی - معمولاً حداقل 15 دقیقه - نگه داشته می شود. تنقیه احتباسی ممکن است دارای آب یا روغن باشد ، که باعث مدفوع شدن نرم شده و بدن را برای دفع آن آسان تر می کند.

برخی از شایع ترین تنقیه های احتباس شامل (، ،):

• قهوه. تنقیه قهوه مخلوطی از قهوه جوشانده ، کافئین دار و آب است که تصور می شود باعث حذف صفرا از روده بزرگ می شود. آنها توسط ماکس گرسون ، پزشکی که از آنها برای کمک به درمان بیماران سرطانی استفاده کرد ، محبوبیت یافتند.
• روغن معدنی. این نوع تنقیه در درجه اول با روغن کاری زباله های داخل روده بزرگ ، آب بندی آن با آب و ترویج دفع آن کار می کند.
• پروبیوتیک مخلوط کردن پروبیوتیک ها با آب ممکن است روده شما را پاک کند در حالی که به استعمار باکتری های خوب روده کمک می کند. لاکتوباسیلوس روتری نشان داده شده است که تنقیه باعث کاهش التهاب در کودکان مبتلا به کولیت اولسراتیو می شود.
• گیاهی برخی از افراد از گیاهانی مانند سیر ، چای گربه ، یا برگ تمشک قرمز مخلوط با آب برای ایجاد تنقیه گیاهی با ادعای تغذیه ای ، مبارزه با عفونت و ضد التهاب استفاده می کنند.

Enemas تزریق مایعات از راه مقعد است که برای پاکسازی روده یا درمان یبوست مزمن انجام می شود. دو نوع اصلی - تنقیه پاک کننده و نگهدارنده - از راه حل های مختلفی برخوردارند و می توانند در خانه تزریق شوند.

مزایای بالقوه تنقیه

Enemas می تواند یبوست را درمان کرده و روده شما را پاک کند. با این حال ، بسیاری از افراد ترجیح می دهند از تنقیه برای سایر مزایای بهداشتی استفاده كنند ().

برخی از طرفداران ادعا می کنند که تنقیه می تواند از کاهش وزن پشتیبانی کند ، سموم و فلزات سنگین را از بدن شما دفع کند و سطح پوست ، ایمنی ، فشار خون و انرژی را بهبود بخشد.

هنوز شواهد نشان می دهد که تنقیه برای این اهداف مثر است یا به نفع همه افرادی است که از آنها استفاده می کنند. علیرغم استفاده گسترده از آنها در پزشکی مدرن ، بیشتر شواهد در مورد اثبات آنها حکایت است.

به نظر می رسد که انما زمانی که برای رفع یبوست مزمن در محیط پزشکی استفاده می شود ، بسیار مثر است ، هرچند که خطرات زیادی به همراه دارد ، به خصوص هنگامی که خود به خود در خانه تجویز می شود ().

Enemas می تواند در پاکسازی روده و درمان یبوست مزمن مثر باشد ، اما بیشتر شواهد به نفع آنها حکایتی است تا علمی.

عوارض جانبی و خطرات احتمالی

اگرچه تنقیه می تواند روده شما را تمیز کند ، شما باید خطرات آنها را در نظر بگیرید و قبل از استفاده از آن اقدامات احتیاطی خاصی انجام دهید.

ممکن است تعادل طبیعی بدن شما را قطع کند

Enemas ممکن است باکتریهای روده شما را برهم زده و تعادل الکترولیتی بدن شما را از بین ببرد.

تحقیقات نشان می دهد که تنقیه مورد استفاده در آماده سازی برای اقدامات پزشکی به طور قابل توجهی باکتری های روده را مختل می کند ، هرچند به نظر می رسد اثر آن موقتی است. با این حال ، به نظر می رسد که تنقیه هایی که تقسیم شده و در دو دوز تجویز می شوند اثرات کمتری بر روی میکروبیوم دارند ().

اختلالات الکترولیتی با انواع مختلف تنقیه ، مانند تنقیه با حباب زیاد صابون و حاوی مواد معدنی مشاهده شده است.

به عنوان مثال ، گزارش هایی از تنقیه نمک اپسوم که باعث مرگ بیش از حد منیزیم شده است ، گزارش شده است. در مورد دیگر ، یک پیر مسن بر اثر اختلال شدید الکترولیت ناشی از مصرف دو تنقیه سدیم فسفات درگذشت (،).

گزارش های دیگر اشاره می کنند که استفاده بیش از حد از تنقیه برای دفع روده بزرگ ممکن است منجر به کم آبی شدید شود ، که می تواند کشنده باشد ().

محلول های انما می توانند به روده شما آسیب برسانند

آب لیمو ، سرکه سیب و تنقیه قهوه بسیار اسیدی هستند و شواهد علمی مبنی بر اثربخشی یا ایمنی آنها وجود ندارد.

علاوه بر این ، شواهد نشان می دهد که اسیدیته و آرایش آنها می تواند به روده شما آسیب برساند و منجر به سوختگی مقعد ، التهاب ، عفونت و حتی مرگ شود ().

به همین ترتیب ، گزارش هایی وجود دارد که به کودکان تنقیه اسید هیدروژن پراکسید داده می شود ، که منجر به التهاب روده بزرگ ، اسهال خونی ، استفراغ و عوارض طولانی مدت می شود ().

بعلاوه ، در برخی افراد ، تنقیه های گیاهی باعث خونریزی داخلی شده است که نیاز به انتقال خون و برداشتن روده بزرگ دارد ().

ابزارهای کثیف یا استفاده نادرست می توانند باعث ایجاد عفونت و آسیب شوند

اگر یک انما را در خانه خود تجویز می کنید ، اطمینان از استریل بودن ابزارهایی که استفاده می کنید بسیار مهم است ، به این معنی که فاقد میکروب های مضر هستند. استفاده از ابزارهای کثیف خطر ابتلا به عفونت بالقوه خطرناک را افزایش می دهد.

استفاده نامناسب از ابزار همچنین ممکن است باعث آسیب فیزیکی به راست روده ، مقعد یا روده بزرگ شود. مطالعات نشان می دهد که سوراخ شدن روده یک عارضه نادر در استفاده مکرر انما نیست که می تواند اندام های داخلی شما را در معرض خطر عفونت قرار دهد (، ،).

کیت های تزریق انما استریل ، که معمولاً شامل یک سطل ، لوله ، محلول و گاهی اوقات یک پیاز است ، به صورت آنلاین یا در بسیاری از داروخانه های محلی یافت می شود. آنها با راهنمایی هایی برای تمیز کردن و استفاده ایمن ارائه می شوند.

اگرچه تنقیه می تواند ایمن و م beثر باشد ، اما خطرات زیادی به همراه دارد ، به خصوص هنگامی که در خانه تجویز می شود. تنقیه استفاده نادرست می تواند آسیب های فیزیکی و شیمیایی بالقوه تهدید کننده زندگی در راست روده یا روده بزرگ شما ایجاد کند.

جایگزین تنقیه

اگر عمدتاً به منظور تحریک و پاکسازی سیستم گوارشی خود ، یک انما را در نظر دارید ، ممکن است گزینه های دیگر کمتر تهاجمی وجود داشته باشد.

برخی از گزینه های بالقوه برای تنقیه ، که می توانند دفع مواد زائد و نظم روده را تقویت کنند ، عبارتند از (، ، ،):

• نوشیدن قهوه کافئین دار که به تحریک مدفوع معروف است
• با آب مرطوب نگه داشتن
• ورزش منظم مانند پیاده روی ، دویدن ، دوچرخه سواری یا ایروبیک
• سعی در مصرف مسهل خوراکی بدون نسخه مانند منیزیم
• مصرف فیبر خود را با خوردن غذاهای کامل گیاهی مانند میوه ها ، سبزیجات ، غلات کامل ، مغزها و دانه ها افزایش دهید.

اگر دچار یبوست شدید یا سایر موارد پزشکی هستید ، با ارائه دهنده پزشکی خود صحبت کنید تا مشخص شود که آیا یک انما یک درمان ایمن و مناسب است.

گزینه های کم خطرتر برای تنقیه که می تواند به تحریک حرکات روده کمک کند شامل هیدراته ماندن ، ورزش منظم و پیروی از یک رژیم غذایی سالم و سرشار از فیبر است.

خط آخر

از انما برای رفع یبوست و پاکسازی روده بزرگ استفاده می شود. محلولهای مبتنی بر آب یا روغن از طریق راست روده به روده تزریق می شوند تا مواد زائد تحت تأثیر را دفع کنند.

تنقیه ملایم مانند آب یا نمک کمترین خطر را دارد ، اما شما باید قبل از استفاده در خانه با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود مشورت کنید. علاوه بر این ، اطمینان از استفاده مناسب از ابزار تزریق استریل برای ایمنی بسیار مهم است.

بسیاری از افراد برای تقویت نظم و جلوگیری از یبوست با تنقیه سوگند می خورند ، اما شواهد موثر بودن آنها محدود است.

سایر گزینه های کم خطر ممکن است در بیشتر موارد گزینه بهتری باشد.