9 روغن اساسی برای درمان گلو درد

محتوا

•  
• 1. روغن ضروری آویشن
• 2. اسطوخودوس
• 3. روغن ضروری درخت چای
• 4- مخلوط اسانس دارچین ، هویج وحشی ، اکالیپتوس و رزماری
• 5- روغن ضروری اکالیپتوس
• 6. روغن ضروری لیمو
• 7. روغن ضروری نعناع
• 8- روغن ضروری زنجبیل
• 9- روغن ضروری سیر
• نحوه استفاده از روغنهای اساسی
• هشدارها
• خط آخر

روغنهای اساسی از طریق برگ یا پوست یا تقطیر آب از برگ ، پوست ، ساقه و گل گیاهان به دست می آیند. آنها به محافظت از گیاهان در برابر شکارچیان ، قارچ ها و باکتری ها کمک می کنند. آنها همچنین برای گرده افشانی حشرات را جذب می کنند. در انسانها ، روغنهای اساسی ممکن است به از بین بردن میکروبها ، کاهش التهاب و تسریع در بهبودی کمک کنند.

گلو درد یک بیماری دردناک است که اغلب بلع آن را سخت می کند. این بیماری معمولاً در اثر عفونت ویروسی مانند سرماخوردگی یا آنفولانزا یا عفونت باکتریایی مانند گلو استرپ ایجاد می شود.

در مورد کاربردهای پزشکی روغنهای اساسی تحقیقات زیادی وجود ندارد. با این حال ، مطالعات انجام شده نشان می دهد که روغنهای اساسی ممکن است به گلودرد کمک کنند.

یادآوری این نکته ضروری است که روغنهای اساسی در روغن استنشاقی یا رقیق شده و روی پوست اعمال می شوند. هنگام رقیق شدن در روغن ، روغنهای اساسی نیز می توانند به حمام اضافه شوند. مصرف روغنهای ضروری توصیه نمی شود ، زیرا بعضی از آنها سمی هستند.

1. روغن ضروری آویشن

طبق یک مطالعه در سال 2011 ، روغن اسانس آویشن توانایی ضد باکتری قدرتمندی در برابر سویه های متداول مقاوم به آنتی بیوتیک باکتری ها دارد. آویشن همچنین باعث کاهش اسپاسم ماهیچه ها می شود ، بنابراین ممکن است از سرفه جلوگیری کند ، که گاهی باعث گلودرد می شود.

2. اسطوخودوس

اسطوخودوس به دلیل خاصیت آرامش بخش شناخته شده است. یک مطالعه 2005 نشان داد که روغن اسانس اسطوخودوس همچنین می تواند دارای خاصیت ضد التهابی و ضد میکروبی باشد. این نتایج امیدوار کننده است ، اما برای تأیید آنها ، مطالعات بیشتری لازم است.

3. روغن ضروری درخت چای

طبق یک مطالعه در سال 2013 ، روغن درخت چای دارای اثرات ضد باکتری و ضد التهابی قدرتمندی در برابر میکروب ها است. این ماده اغلب به عنوان یک ضد عفونی کننده برای عفونت لثه و سایر مشکلات دهان استفاده می شود.

4- مخلوط اسانس دارچین ، هویج وحشی ، اکالیپتوس و رزماری

بعضی اوقات مخلوط روغن ضروری نسبت به یک روغن واحد مؤثر است. براساس یک مطالعه سال 2017 ، ترکیبی از روغن دارچین ، هویج وحشی ، اکالیپتوس و اسانس رزماری دارای هر دو خاصیت ضد باکتری و ضد ویروسی است. محققان معتقدند که این ترکیب می تواند یک درمان قدرتمند برای آنفولانزا و ذات الریه باکتریایی باشد ، نتیجه مشترک آنفولانزا.

5- روغن ضروری اکالیپتوس

اکالیپتوس اغلب به عنوان یک ضد عفونی کننده برای درمان سرماخوردگی ، گلودرد و سرفه استفاده می شود. مطالعه ای در سال 2011 به مقایسه خواص ضد باکتریایی انواع مختلف روغن اکالیپتوس پرداخت. روغن های ساخته شده از قسمت های مختلف گیاه ، ترکیبات شیمیایی متفاوتی داشتند.

محققان دریافتند که همه روغنهای اساسی اکالیپتوس تا حدی ضد باکتری بوده اند. روغن حاصل از میوه اکالیپتوس بیشترین فعالیت ضد باکتریایی را داشت ، حتی در برابر برخی باکتریهای مقاوم به دارو.

6. روغن ضروری لیمو

یک مطالعه 2017 نشان داد که روغن اسانس لیمو دارای اثرات ضد باکتریایی قوی در برابر باکتریهای ایجاد کننده لیستریا است. این بدان معناست که ممکن است در برابر انواع دیگر باکتری هایی که باعث گلودرد می شوند نیز مؤثر باشد ، اما برای تأیید این امر تحقیقات بیشتری لازم است.

روغنهای اساسی مرکبات باعث آفتاب پوست شما می شوند. اگر از این محصولات رقیق شده بر روی پوست خود استفاده می کنید ، از آفتاب خودداری کنید.

7. روغن ضروری نعناع

نعناع حاوی منتول است که ماده اصلی مورد استفاده در بسیاری از لوزه های گلو و قطرات سرفه است که برای درمان گلودرد استفاده می شود. یک مطالعه در سال 2015 نشان داد که روغن اسانس نعناع دارای خواص ضد باکتریایی مشابه آنتی بیوتیکهای جنتامایسین (گارامایسین) است. استنشاق روغن نعناع همچنین ممکن است به کاهش التهاب و تسکین درد کمک کند.

8- روغن ضروری زنجبیل

زنجبیل به دلیل اثر تسکین دهنده بر معده بیشتر شناخته شده است ، اما همچنین یک درمان طبیعی برای سرماخوردگی است. به گفته گیاهان دارویی: نسخه 2 بیومولکولی و کلینیکی جنبه ها ، زنجبیل توانایی ضد التهابی دارد که ممکن است به تسکین درد گلو کمک کند.

9- روغن ضروری سیر

روغن سیر حاوی آلیسین است ، ترکیبی با خواص ضد ویروسی و ضد قارچ. این ممکن است به ویژه در درمان گلودرد ناشی از ویروس مفید باشد. طبق یک مطالعه سال 2014 ، سیر توانایی ضد باکتریایی در برابر بسیاری از باکتری ها دارد.

نحوه استفاده از روغنهای اساسی

اولین قدم در استفاده از روغنهای اساسی انتخاب روغن مناسب است. روغنهای اساسی توسط سازمان غذا و داروی ایالات متحده تنظیم نمی شوند ، بنابراین دانستن موارد موجود در آنها دشوار است. هنگام انتخاب روغنهای اساسی ، به دنبال روغنهای ارگانیک شرکتی باشید که بخشی از انجمن ملی آروماتراپی هالیست است. این برچسب باید شامل اطلاعات گیاه شناسی ، کشور مبدا و تاریخ تقطیر و انقضاء باشد.

هنگامی که یک روغن ضروری را انتخاب کردید ، چندین روش برای استفاده از آن برای گلودرد وجود دارد:

• استنشاق بخار: حداکثر 7 قطره روغن ضروری را به 2 فنجان آب جوش اضافه کنید. سر خود را با حوله بپوشانید و بخار را از طریق بینی خود استنشاق کنید. برای جلوگیری از سوزش چشم ، چشمان خود را بسته نگه دارید.
• استنشاق مستقیم: 2 یا 3 قطره روغن ضروری را به یک توپ پنبه اضافه کنید. تنفس عمیق. همچنین می توانید هنگام خواب ، توپ پنبه ای را در کنار بالش قرار دهید.
• انتشار: چند قطره روغن ضروری را به دستگاه پخش کننده اتاق اضافه کنید. روغن منتشر شده به ضد عفونی هوا کمک می کند.
• کاربرد موضعی: حداکثر 10 قطره روغن ضروری را به 2 قاشق غذاخوری روغن حامل مانند روغن نارگیل یا روغن جوجوبا اضافه کنید. آن را روی پوست گلو خود بمالید.

روغنهای اساسی مصرف نکنید. بدون رقیق کردن آنها ابتدا آنها را روی پوست خود قرار دهید.

هشدارها

روغنهای اساسی طبیعی هستند ، اما این بدان معنی نیست که آنها نمی توانند خطرناک باشند. به عنوان مثال ، مقادیر مصرف حتی مقدار کمی روغن اکالیپتوس ممکن است باعث تشنج شود.

روغنهای ضروری همچنین ممکن است یک واکنش آلرژیک ایجاد کنند. در صورت استفاده از روغنهای اساسی هر یک از موارد زیر را فوراً کمک پزشکی دریافت کنید:

• نفس کشیدن
• خارش
• راش
• ضربان قلب سریع

در صورت بارداری یا شیردهی ، روغنهای اساسی با دقت بیشتری مورد توجه قرار می گیرند ، زیرا تحقیقات کافی در مورد عدم امنیت آنها انجام نشده است. برخی شناخته شده هستند که باعث ایجاد مشکلاتی می شوند.

قبل از استفاده از روغنهای اساسی روی نوزادان و کودکان ، ابتدا مطمئن شوید که با پزشک یا متخصص معطر درمانی صحبت کرده اید. بسیاری از روغنهای اساسی برای کودکان بی خطر نیست. برای مثال ، یک مطالعه در سال 2007 نشان داد كه روغن نعناع ممكن است باعث ایجاد تنفس در كودكان و یرقان در نوزادان شود.

خط آخر

روغنهای اساسی یک داروی جایگزین برای گلودرد است. مطالعات نشان داده است که بسیاری از روغنهای اساسی خاصیت ضد باکتری ، ضد التهابی و ضد ویروسی دارند. با این وجود تحقیقات بیشتری لازم است تا مشخص شود چقدر مؤثر هستند. در این میان نوشیدن یک فنجان نعناع گرم یا چای زنجبیل به همراه لیمو و عسل ممکن است روشی مطمئن تر برای بهره مندی از مزایای این گیاهان باشد.

بیشتر گلودردها به تنهایی از بین می روند. اگر گلودرد شما ادامه دارد یا تب شدید دارید ، به پزشک معالج خود مراجعه کنید.

روغنهای اساسی از طریق برگ یا پوست یا تقطیر آب از برگ ، پوست ، ساقه و گل گیاهان به دست می آیند. آنها به محافظت از گیاهان در برابر شکارچیان ، قارچ ها و باکتری ها کمک می کنند. آنها همچنین برای گرده افشانی حشرات را جذب می کنند. در انسانها ، روغنهای اساسی ممکن است به از بین بردن میکروبها ، کاهش التهاب و تسریع در بهبودی کمک کنند.

گلو درد یک بیماری دردناک است که اغلب بلع آن را سخت می کند. این بیماری معمولاً در اثر عفونت ویروسی مانند سرماخوردگی یا آنفولانزا یا عفونت باکتریایی مانند گلو استرپ ایجاد می شود.

در مورد کاربردهای پزشکی روغنهای اساسی تحقیقات زیادی وجود ندارد. با این حال ، مطالعات انجام شده نشان می دهد که روغنهای اساسی ممکن است به گلودرد کمک کنند.

یادآوری این نکته ضروری است که روغنهای اساسی در روغن استنشاقی یا رقیق شده و روی پوست اعمال می شوند. هنگام رقیق شدن در روغن ، روغنهای اساسی نیز می توانند به حمام اضافه شوند. مصرف روغنهای ضروری توصیه نمی شود ، زیرا بعضی از آنها سمی هستند.