آیا شکستن گردن بد است؟
محتوا
- چه اتفاقی می افتد که گردن خود را بشکنید
- زیرا هنگام شکستن گردن احساس آرامش می کنید
- چه موقع به فیزیوتراپیست مراجعه کنیم
ترک خوردن گردن اگر به درستی انجام نشود یا خیلی زیاد اتفاق بیفتد ، می تواند مضر باشد. علاوه بر این ، اگر با نیروی زیاد انجام شود می تواند به اعصاب منطقه آسیب برساند ، که می تواند بسیار دردناک باشد و حرکت گردن را دشوار یا غیرممکن کند.
احساس اینکه باید به گردن خود ضربه بزنید ، می تواند نتیجه تحرک بیش از حد باشد ، یعنی در شرایطی که دامنه حرکت مفاصل بیش از حد نرمال است. وقتی گردن بیش از حد زیاد خرد می شود ، ممکن است رباط های مفصلی به طور دائمی کشیده شوند ، و خطر ابتلا به آرتروز بیشتر است. دریابید که چیست ، چه علائمی دارد و چگونه آرتروز را درمان کنید.
علاوه بر این ، گردن حاوی بسیاری از رگهای خونی مهم است ، که می تواند در صورت شکستن گردن بیش از حد سخت یا بیش از حد مکرر سوراخ شود ، و لخته شدن خون در این عروق نیز ممکن است رخ دهد ، که می تواند خطرناک باشد زیرا مانع جریان خون در گردن مغز می شود .
چه اتفاقی می افتد که گردن خود را بشکنید
وقتی گردن خرد می شود ، مفاصل کشیده می شوند و اجازه می دهند حباب های کوچک گازهایی که در مایع هستند و آنها را چرب می کنند ، به طور ناگهانی آزاد شوند و باعث ایجاد سر و صدا می شوند. این امر باعث می شود گشودن گردن باعث آزاد شدن فشار در جای خود شود.
همچنین ببینید چه اتفاقی می افتد که انگشتان شما ضربه می خورند و چگونه می توانید از وقوع آن جلوگیری کنید.
زیرا هنگام شکستن گردن احساس آرامش می کنید
مطالعات نشان می دهد ترک خوردن گردن توسط یک متخصص فیزیوتراپی می تواند تأثیر ذهنی مثبتی داشته باشد ، زیرا بسیاری از افراد اصوات خفیف را با آزاد شدن فشار و تنظیم موفقیت آمیز مفصل مرتبط می دانند.
علاوه بر این ، با گشودن گردن ، اندورفین در ناحیه مفاصل آزاد می شود ، اینها موادی هستند که به کنترل درد کمک می کنند و احساس رضایت و لذت می دهند.
چه موقع به فیزیوتراپیست مراجعه کنیم
افرادی که به طور منظم گردن خود را می شکنند ، و هرگز راضی نیستند ، ممکن است برای اصلاح مجدد مفاصل خود به درمان نیاز داشته باشند ، که می تواند به کاهش دائمی شکستن گردن آنها کمک کند.
علاوه بر این ، در صورت مشاهده درد در مفصل گردن ، به ویژه درد مزمن که مشخص نیست ، این افراد باید در صورت مشاهده تورم غیرمعمول در گردن ، که می تواند نشانه تجمع مایعات ، آسیب دیدگی یا عفونت باشد ، به پزشک مراجعه کنند. به دلیل افزایش سن یا بیماری مانند آرتروز ، مفاصل کم تحرک می شوند.
فیلم زیر را نیز ببینید و ببینید چرا نباید انگشتان خود را نیز بزنید و برای جلوگیری از آن می توانید چه کار کنید:
توصیه می کنیم
هرم غذایی که غذاهای مورد علاقه شما را فهرست می کند