مسدود کننده های استروژن طبیعی و دارویی برای مردان

محتوا

• استروژن در مردان
• مسدود کننده های طبیعی استروژن
• مسدود کننده های استروژن دارویی
• بازیابی تعادل
• استروژن های محیطی
• وزن
• رژیم غذایی
• با پزشک خود در ارتباط باشید
• پرسش و پاسخ
• س:
• آ:

عدم تعادل هورمون ها

با افزایش سن مردان ، سطح تستوسترون آنها کاهش می یابد. با این حال ، تستوسترون که خیلی زیاد یا خیلی سریع کاهش می یابد ، ممکن است منجر به افت قند خون شود. این وضعیت ، که توسط ناتوانی بدن در تولید این هورمون مهم مشخص می شود ، می تواند علائم بسیاری ایجاد کند ، از جمله:

• از دست دادن میل جنسی
• افت تولید اسپرم
• اختلال نعوظ (ED)
• خستگی

استروژن در مردان

استروژن ، که در درجه اول به عنوان هورمون زنانه تصور می شود ، عملکرد درست بدن مرد را تضمین می کند. سه نوع استروژن وجود دارد:

• استریول
• استرون
• استرادیول

استرادیول نوع اصلی استروژن است که در مردان فعال است. این ماده نقش مهمی در سالم نگه داشتن مفاصل و مغز مردان دارد. همچنین به اسپرم امکان رشد مناسب را می دهد.

عدم تعادل هورمون ها - به عنوان مثال ، افزایش استروژن و کاهش تستوسترون - مشکلاتی را ایجاد می کند. استروژن بیش از حد در بدن مردان می تواند منجر به موارد زیر شود:

• ژنیکوماستی یا ایجاد بافت پستانی از نوع زن
• مسائل قلبی عروقی
• افزایش خطر سکته مغزی
• افزایش وزن
• مشکلات پروستات

مسدود کننده های طبیعی استروژن

این محصولات طبیعی ممکن است به انسداد استروژن کمک کنند:

• ریشه گزنه وحشی: ریشه گزنه یا برگ گزنه اغلب برای تهیه داروهای پروستات استفاده می شود. گزنه حاوی ترکیباتی است که به عنوان مسدود کننده های طبیعی استروژن عمل می کنند. مصرف مکمل ها می تواند تولید هورمون را تنظیم کند.
• کرایسین: این فلاونوئید در گل گاوزبان ، عسل و بره موم زنبور عسل وجود دارد. طرفداران استدلال می کنند که استروژن را مسدود کرده و تستوسترون را افزایش می دهد و دیگران ادعا می کنند که هیچ مدرکی وجود ندارد.
• ماکا: ماکا یک گیاه چلیپایی است که از پرو منشا می گیرد. طرفداران می گویند این مزایای زیادی دارد ، از جمله افزایش باروری و انسداد استروژن در مردان. اگرچه حاوی ویتامین ها و مواد مغذی بسیاری است ، اما شواهد علمی کمی در مورد نقش آن در تنظیم هورمون ها وجود دارد.
• عصاره هسته انگور: نشان داده شده است که این عصاره در زنان یائسه در معرض خطر بالای سرطان پستان به عنوان یک مهار کننده آروماتاز ​​یا مسدود کننده استروژن عمل می کند. مردان ممکن است هنگام مصرف آن به عنوان مکمل ، مزایای مشابهی را تجربه کنند.

مسدود کننده های استروژن دارویی

برخی از محصولات دارویی دارای اثر انسداد استروژن در مردان هستند. به طور معمول برای زنان طراحی می شوند ، محبوبیت بیشتری در بین مردان - به ویژه در مردانی که مایل به بچه دار شدن هستند - پیدا می کنند.

مکمل های تستوسترون ممکن است منجر به عقیمی شوند. اما داروهای مسدود كننده استروژن ، مانند كلومیفن (Clomid) ، می توانند تعادل هورمون ها را بدون تأثیر بر باروری برقرار كنند.

برخی از داروها که به عنوان تعدیل کننده های گیرنده استروژن انتخابی (SERM) شناخته می شوند نیز ممکن است برای جلوگیری از استروژن در مردان استفاده شوند. آنها معمولاً برای درمان سرطان پستان به بازار عرضه می شوند. آنها همچنین می توانند برای انواع شرایط مربوط به تستوسترون پایین ، از برچسب استفاده شوند:

• ناباروری
• تعداد کم اسپرم
• ژنیکوماستی
• پوکی استخوان

بازیابی تعادل

برای بازگرداندن تعادل در سطح استروژن می توانید چند مرحله انجام دهید. به عنوان مثال ، اگر میزان استروژن اضافی شما مربوط به تستوسترون کم باشد ، ممکن است از درمان جایگزینی تستوسترون (TRT) به صورت مسدود کننده استروژن بهره مند شوید.

استروژن های محیطی

اجتناب از تمام استروژن های محیطی غیرممکن است. با این حال ، اجتناب از محصولات گوشتی حیواناتی که با هورمون های مصنوعی پرورش یافته اند ، مکان خوبی برای شروع است. بسته بندی مواد غذایی پلاستیکی یا ظروف غذایی می توانند استروژن را به غذا منتقل کنند. شامپوها و لوازم بهداشتی حاوی پارابن نیز حاوی استروژن هستند. هر زمان که ممکن است از این محصولات دور شوید.

وزن

لاغر شوید یا مهمتر از همه چربی بدن را از دست دهید. رژیم های غذایی پرچرب و چربی های اضافی بدن هر دو با استروژن اضافی مرتبط هستند.

رژیم غذایی

همچنین ممکن است کاهش مصرف الکل مفید باشد. الکل در عملکرد کبد و کلیه اختلال ایجاد می کند ، که به نوبه خود بر توانایی بدن در تنظیم استروژن تأثیر می گذارد.

از طرف دیگر ، ممکن است بخواهید مصرف سبزیجات چلیپا را افزایش دهید. غذاهایی مانند کلم بروکلی ، کلم پیچ و کلم بروکسل حاوی ترکیباتی هستند که استروژن را تنظیم می کنند. آنها همچنین حاوی روی هستند که به افزایش تستوسترون کمک می کند.

با پزشک خود در ارتباط باشید

استروژن زیاد می تواند برای مردان مشکل ایجاد کند ، اما تستوسترون بسیار کم نیز ممکن است. به عنوان مثال ، اگر سطح استروژن شما خیلی کم باشد ، در معرض خطر پوکی استخوان قرار دارید. هدف مسدود كننده های استروژن هرگز نباید كاهش استروژن تا سطح ناسالم باشد.

اگر نگران سطح استروژن هستید با پزشک صحبت کنید. آنها می توانند با آزمایش خون میزان هورمون های شما را به دقت کنترل کنند و گزینه های هورمون درمانی را با شما در میان بگذارند.

پرسش و پاسخ

س:

عوارض جانبی احتمالی مسدود کننده های استروژن چیست؟

آ:

در ادبیات پزشکی هیچ داده ای برای درمان های طبیعی فوق وجود ندارد ، بنابراین دشوار است بگوید که عوارض جانبی آن روش های درمانی چیست. آنها همچنین توسط FDA کنترل نمی شوند ، و این مسئله دشوار است که بفهمد واقعاً در بطری چیست. در مورد کلومیفن ، عوارض جانبی به طور کلی مواردی است که در زنان توصیف می شود و مربوط به سطوح بالای استروژن مانند گرگرفتگی است. تاموکسیفن SERM همچنین می تواند گرگرفتگی ایجاد کند و احتمال لخته شدن خون افزایش می یابد اما اثرات مفیدی روی چربی ها دارد. مهار کننده های آروماتاز ​​مانند آناسترازول عوارض جانبی کمتری دارند ، اما برخی از افراد دچار دردهای عضلانی و مفصلی می شوند. در زنان ، اینها به دلیل خاصیت انسداد استروژن ، عوارض جانبی جنسی ایجاد کرده اند.حداقل یک مطالعه تغییرات شناختی ، افزایش خستگی و کم خوابی را نشان داد.