استروژن: این چیست ، برای چه کاری است و چگونه تولید می شود
محتوا
استروژن ، همچنین به عنوان استروژن شناخته می شود ، هورمونی است که از نوجوانی تا یائسگی تولید می شود ، توسط تخمدان ها ، بافت چربی ، سلول های پستان و استخوان و غده فوق کلیه ، که مسئول ایجاد شخصیت های جنسی زن ، کنترل چرخه قاعدگی و رشد آن است. از رحم ، به عنوان مثال
استروژن علیرغم ارتباط با عملکردهای تولیدمثل زنان ، توسط بیضه هایی که دارای عملکردهای مهمی در سیستم تولید مثل مردان هستند ، مانند تعدیل میل جنسی ، عملکرد نعوظ و تولید اسپرم ، علاوه بر کمک به سلامت قلب و عروق و استخوان ، در مقادیر کم نیز تولید می شود.
در برخی موارد مانند نارسایی تخمدان ، تخمدان پلی کیستیک یا افت قند خون ، به عنوان مثال ، استروژن ممکن است افزایش یا کاهش یابد و باعث ایجاد تغییراتی در بدن زن یا مرد شود ، که می تواند منجر به تغییر میل جنسی ، دشواری در بارداری یا ناباروری شود ، به عنوان مثال ، و بنابراین ، سطح این هورمون در خون باید توسط پزشک ارزیابی شود.
این برای چیست
استروژن به رشد شخصیت های جنسی زن مانند رشد پستان و رشد موی جنس مربوط می شود ، علاوه بر این که در زنان دارای عملکردهای دیگری است:
- کنترل چرخه قاعدگی ؛
- رشد رحم ؛
- پهن شدن لگن ؛
- تحریک توسعه ولو ؛
- بلوغ تخم مرغ
- روغن کاری واژن ؛
- تنظیم سلامت استخوان ؛
- آبرسانی به پوست و افزایش تولید کلاژن ؛
- محافظت از رگهای خونی ، ارتقا the سلامت سیستم قلب و عروق ؛
- جریان خون مغزی بهبود یافته ، ارتباط بین سلولهای عصبی و حافظه.
- کنترل روحیه
در مردان ، استروژن همچنین به تعدیل میل جنسی ، عملکرد نعوظ ، تولید اسپرم ، سلامت استخوان ، قلب و عروق و افزایش متابولیسم لیپیدها و کربوهیدرات ها کمک می کند.
جایی که تولید می شود
در زنان ، استروژن به طور عمده توسط تخمدان ها تولید می شود و سنتز آن با تحریک دو هورمون تولید شده توسط هیپوفیز در مغز ، LH و FSH آغاز می شود که سیگنال هایی را به تخمدان ها برای تولید استرادیول ارسال می کنند ، این نوع استروژن قوی است. در تمام سن باروری زن.
دو نوع استروژن دیگر که کمتر قدرت دارند نیز می توانند تولید شوند ، استرون و استریول ، اما نیازی به تحریک هورمون های مغزی نیستند ، زیرا سلول های بافت چربی ، سلول های پستان ، استخوان و رگ های خونی ، غده فوق کلیه و جفت در دوران بارداری آنزیمی تولید می کند که کلسترول را به استروژن تبدیل می کند.
در مردان ، استرادیول ، در مقادیر کم ، توسط بیضه ها ، سلول های استخوانی ، بافت چربی و غده فوق کلیه تولید می شود.
علاوه بر تولید توسط بدن ، برخی از غذاها می توانند منبعی از استروژن ها که فیتواستروژن هستند ، استروژن های طبیعی نیز نامیده می شوند ، مانند سویا ، بذر کتان ، یام یا شاه توت ، به عنوان مثال ، و باعث افزایش میزان استروژن در بدن می شوند. غذاهای اصلی غنی از فیتواستروژن را مشاهده کنید.
تغییرات اصلی
میزان استروژن در بدن با میزان استرادیول گردش خون در بدن از طریق آزمایش خون اندازه گیری می شود. مقادیر مرجع این آزمایش با توجه به سن و جنسیت فرد متفاوت است و ممکن است بسته به آزمایشگاه متفاوت باشد. به طور کلی ، مقدار استرادیول در مردان طبیعی تلقی می شود 20.0 تا 52.0 pg / mL است ، در حالی که در مورد زنان این مقدار ممکن است بسته به چرخه قاعدگی متفاوت باشد:
- فاز فولیکولی: 1.3 تا 266.0 pg / mL
- چرخه قاعدگی: 49.0 تا 450.0 pg / mL
- فاز لوتئال: 26.0 تا 165.0 pg / mL
- یائسگی: 10 تا 50.0 pg / mL
- یائسگی تحت درمان با جایگزینی هورمون: 10.0 تا 93.0 pg / mL
این مقادیر ممکن است با توجه به تجزیه و تحلیل انجام شده توسط آزمایشگاهی که خون در آن جمع شده است ، متفاوت باشد. علاوه بر این ، مقادیر استروژن بالاتر یا کمتر از مقادیر مرجع می تواند نشان دهنده مشکلات سلامتی باشد ، مهم است که با یک دکتر مشورت کنید.
استروژن بالا
هنگامی که استروژن در زنان افزایش می یابد ، می تواند باعث افزایش وزن ، نامنظم شدن چرخه قاعدگی ، مشکل در بارداری یا درد مکرر و تورم در پستانها شود.
برخی از شرایطی که می تواند باعث افزایش استروژن در زنان شود:
- بلوغ زودرس ؛
- سندرم تخمدان پلی کیستیک ؛
- تومور تخمدان
- تومور در غده فوق کلیه.
- بارداری.
در مردان ، افزایش استروژن می تواند باعث اختلال در نعوظ ، کاهش میل جنسی یا ناباروری ، افزایش لخته شدن خون ، تنگی عروق و افزایش خطر بیماری قلبی و فشار خون بالا شود ، علاوه بر این باعث رشد پستان ، به نام ژنیکوماستی مردانه می شود. درباره ژنیکوماستی و نحوه شناسایی آن بیشتر بیاموزید.
استروژن کم
ممکن است استروژن در دوران یائسگی مقادیر کمتری داشته باشد ، که این شرایط طبیعی زندگی یک زن است که در آن تخمدان ها تولید این هورمون را متوقف می کنند ، بیشتر استروژن فقط توسط سلولهای چربی بدن و بدن تولید می شود. غده فوق کلیه ، اما در مقادیر کم
شرایط دیگری که می تواند میزان استروژن تولید شده در زنان را کاهش دهد عبارتند از:
- نارسایی تخمدان
- یائسگی زودرس
- سندرم ترنر
- استفاده از داروهای ضد بارداری خوراکی ؛
- کم کاری هیپوفیز
- هیپوگنادیسم ؛
- حاملگی خارج رحمی.
در چنین مواردی ، رایج ترین علائم گرگرفتگی ، خستگی مفرط ، بی خوابی ، سردرد ، تحریک پذیری ، کاهش میل جنسی ، خشکی واژن ، دشواری در توجه یا کاهش حافظه است که در یائسگی نیز رایج است.
علاوه بر این ، استروژن کم می تواند خطر بیماری های قلبی عروقی را افزایش دهد و باعث پوکی استخوان شود ، به ویژه در یائسگی ، و در بعضی موارد درمان جایگزینی هورمون ، که توسط پزشک به صورت جداگانه نشان داده می شود. دریابید که چگونه درمان جایگزینی هورمون در یائسگی انجام می شود.
در مردان ، استروژن کم ممکن است به دلیل افت فشار خون یا کاهش فشار خون رخ دهد و علائمی مانند احتباس مایعات در بدن ، تجمع چربی شکم ، از دست دادن تراکم استخوان ، تحریک پذیری ، افسردگی ، اضطراب یا خستگی مفرط ایجاد کند.
با نکاتی درباره غذا خوردن در دوران یائسگی ، با متخصص تغذیه تاتیانا زانین فیلم را تماشا کنید:
مقالات جالب
مس در رژیم غذایی