چگونه Fatphobia از کمک به من برای اختلال در خوردن غذا جلوگیری کرد

محتوا

• از همان کودکی ، فهمیدم که اندازه من به معنای دسترسی محدود به درمان است
• با نخوردن به خودم آسیب می رساندم - {textend} اما جامعه طور دیگری به من می گفت
• حتی وقتی به یافتن روش درمانی مناسب نزدیکتر شدم ، باز هم با ارائه خدمات بهداشتی درمانی با فتفوبیا روبرو شدم
• دریافت یک درمان مناسب به معنای یادگیری احساس امنیت کافی برای تغذیه بدن من بود

تبعیض در سیستم مراقبت های بهداشتی به معنای تلاش من برای کمک گرفتن است.

چگونه می بینیم که جهانیان به چه شکل هایی انتخاب می شوند - {textend} و به اشتراک گذاشتن تجربیات جذاب می تواند نحوه برخورد ما با یکدیگر را به سمت بهتر تنظیم کند. این یک دیدگاه قدرتمند است.

اگرچه اختلال خوردن من از 10 سالگی شروع شد ، چهار سال طول کشید تا کسی باور کند که من یکی از آن ها را دارم - {textend} نتیجه وزن نبودن بدن است که اغلب با اختلالات خوردن همراه است.

قبل از تشخیص ، من به یک برنامه تماشاگران وزن کوچک فرستاده شدم. همانطور که مشخص شد ، این می تواند کاتالیزور نبرد 20 ساله من با پرخوری و در نهایت بی اشتهایی عصبی باشد.

من حدود دو هفته رژیم را دنبال کردم و در مورد کاهش وزن بیش از ماه بودم. اما دو هفته بعد انگار این سوئیچ روشن بود. ناگهان نتوانستم جلوی پرخوری را بگیرم.

و وحشت کردم.

من نمی توانستم درک کنم که چرا وقتی خیلی مایل به کاهش وزن بیش از هر چیز در دنیا هستم ، کنترل بسیار کمی داشتم.

من از اوایل یاد گرفته بودم که لاغر بودن در خانواده ام دوست داشتنی است ، و سرانجام ، روزانه پاکسازی را شروع کردم. من به وضوح به یاد دارم که در 12 سالگی به مشاور مدرسه در مورد کاری که می کردم گفتم. احساس شرمندگی شدیدی کردم که این را با او تقسیم کردم.

هنگامی که او این موضوع را به والدین من گزارش داد ، آنها به دلیل اندازه بدن من باور نکردند که این درست است.

هرچه زودتر یک اختلال غذایی بخورد و درمان شود ، نتایج درمان بهتر است. اما به دلیل اندازه بدن ، تا زمانی که اختلال خوردن در 14 سالگی از کنترل خارج شد ، حتی خانواده ام دیگر نمی توانستند منکر مشکل شوند.

با این وجود حتی پس از تشخیص ، وزن من به معنای دستیابی به درمان مناسب بود اما هنوز هم یک جنگ دشوار است.

از همان کودکی ، فهمیدم که اندازه من به معنای دسترسی محدود به درمان است

از روز اول در مورد رسیدن به کمکی که لازم داشتم ، هر گوشه و کنار موانع پیدا کردم - تقریباً به دلیل وزن من تقریباً {textend} است. در اولین دوره درمان ، به یاد نمی آوردم که غذا نخوردم و دکترم در بخش مرا به خاطر کاهش وزن تبریک گفت.

"شما این هفته خیلی وزن کم کردید! ببینید چه اتفاقی می افتد که دست از پرخوری و پاکسازی بردارید! " او اظهار نظر کرد.

خیلی سریع یاد گرفتم که چون کمبود وزن نداشتم ، غذا خوردن اختیاری بود - {textend} علی رغم داشتن اختلال در خوردن. من می توانم بخاطر همان رفتارهایی که باعث نگرانی شدید فردی در جثه کوچکتر می شود مورد ستایش قرار بگیرم.

برای بدتر کردن شرایط ، بیمه من تأیید کرد که وزن من باعث بی ربطی در غذا خوردن شده است. و بنابراین من فقط پس از شش روز مداوا به خانه اعزام شدم.

و این تازه شروع بود.

می خواستم بیشتر نوجوانان و اوایل 20 سالگی ام را در داخل و خارج از درمان بیماری پرخوری خود بگذرانم. و در حالی که من بیمه بسیار خوبی داشتم ، مادرم آن سال ها را با شرکت بیمه من مبارزه می کرد و سعی می کرد برای رسیدن به طول درمان مورد نیاز من مبارزه کند.

برای بدتر کردن این ، پیام مداوم افرادی که در حوزه پزشکی به من می دادند این بود که تنها آنچه من نیاز دارم انضباط شخصی و کنترل بیشتر برای دستیابی به بدن کوچکتری است که به شدت خواهان آن هستم. من دائماً احساس شکست می کردم و اعتقاد داشتم ضعیف و دافعه دارم.

میزان نفرت از خود و شرمساری که در دوران نوجوانی احساس می کردم قابل توصیف نیست.

با نخوردن به خودم آسیب می رساندم - {textend} اما جامعه طور دیگری به من می گفت

سرانجام ، اختلال خوردن من به بی اشتهایی تبدیل شد (تغییر اختلالات خوردن در طول سالها بسیار معمول است).

آنقدر بد شد که یکبار یکی از اعضای خانواده به من التماس کرد تا غذا بخورم. به یاد می آورم که احساس تسکین عمیقی داشتم زیرا برای اولین بار در زندگی ام اجازه لازم برای انجام کارهایی را که برای بقای بدن من بسیار ضروری است ، به من داده شد.

با این حال ، فقط در سال 2018 بود که توسط تیم درمانی من به طور رسمی بی اشتهایی تشخیص داده شد. با این حال ، حتی اگر خانواده ، دوستان و حتی ارائه دهندگان خدمات درمانی نگران محدودیت شدید من بودند ، این واقعیت که وزن من به اندازه کافی پایین نبود به معنای محدود بودن گزینه های دریافت کمک بود.

در حالی که من به طور هفتگی به درمانگر و متخصص رژیم غذایی خود می دیدم ، آنقدر دچار سوourتغذیه شده بودم که درمان سرپایی من در مدیریت رفتارهای نامنظم تغذیه ای ام کافی نبود.

اما پس از اقناع فراوان متخصص تغذیه ، موافقت کردم که به یک برنامه بستری محلی بروم. همانطور که اغلب در طول سفر مراقبت از من اتفاق افتاده بود ، برنامه مرا قبول نمی کرد زیرا وزن من به اندازه کافی پایین نبود. به یاد دارم تلفن را قطع کردم و به متخصص تغذیه گفتم که مشخصاً اختلال در خوردن من نمی تواند آنقدر جدی باشد.

در این مرحله من مرتب از دنیا می رفتم ، اما برنامه بیمارستانی من را از شدت اختلال در خوردن محروم کرد.

حتی وقتی به یافتن روش درمانی مناسب نزدیکتر شدم ، باز هم با ارائه خدمات بهداشتی درمانی با فتفوبیا روبرو شدم

در اوایل سال جاری من مراجعه به یک متخصص تغذیه جدید را شروع کردم و حتی آنقدر خوش شانس بودم که برای بورس تحصیلی در بیمارستان و اقامت در بیمارستان اقامت گرفتم. این بدان معنا بود که من به درمانی دسترسی داشتم که بیش از حد ممکن است توسط شرکت بیمه من به دلیل وزن من رد شده باشد.

با این وجود حتی در نزدیکی دریافت کمکی که شدیداً به آن احتیاج داشتم ، باز هم با ارائه دهندگان خدمات بهداشتی روبرو شدم که یک روایت فتوبوبیک را پیش بردند.

من یک بار یک پرستار داشتم که به طور مکرر به من گفت که نباید در طول بهبودی تمام غذایی را که می خورم بخورم. او به من گفت که روشهای دیگری برای کنترل "اعتیاد به غذا" وجود دارد و من می توانم از ترک برخی گروههای غذایی خودداری کنم و درمان را ترک کردم.

خطرات محدودیت غذایی محدود کردن کل گروه های غذایی برای هرگونه اختلال خوردن به طرز باورنکردنی مشکل ساز است زیرا بی اشتهایی عصبی ، پرخوری عصبی و اختلال پرخوری تقریباً همیشه ریشه در محدودیت یا احساس گناه یا ترس در هنگام غذا خوردن دارد. پرهیز از گروه های غذایی یا این احساس را در شما ایجاد می کند که گویا هیچ کنترلی در این گروه غذایی ندارید یا می خواهید کاملاً از آن اجتناب کنید.

اینکه به من گفتن وقتی از خوردن غذا وحشت کردم از غذا پرهیز کنم حتی برای خودم مسخره بود. اما مغز بی نظم در خوردن من از آن به عنوان مهمات استفاده می کرد تا منطقی بیان کند که بدن من فقط به غذا احتیاج ندارد.

دریافت یک درمان مناسب به معنای یادگیری احساس امنیت کافی برای تغذیه بدن من بود

خوشبختانه ، در طول این چند ماه گذشته ، متخصصان تغذیه فعلی من محدودیت های غذایی من را به عنوان یک مسئله جدی مشاهده کردند.

این نقش مهمی در توانایی من برای سازگاری با درمان داشت ، زیرا من قادر به احساس امنیت کافی برای خوردن و تغذیه بدن بودم. من از همان جوانی یاد گرفته بودم که غذا خوردن و میل به غذا خوردن شرم آور و اشتباه است. اما این اولین باری بود که به من اجازه داده می شد تا آنجا که می خواهم غذا بخورم.

در حالی که هنوز در حال بهبودی هستم ، هر دقیقه از هر روز برای انتخاب بهتر تلاش می کنم.

و در حالی که من همچنان روی خودم کار می کنم ، امیدوارم که سیستم پزشکی ما درک کند که فتفوبیا جایی در مراقبت های بهداشتی ندارد و اختلالات خوردن تبعیض قائل نیستند - {textend} این شامل انواع بدن است.

اگر می بینید که با یک اختلال غذا خوردن دست و پنجه نرم می کنید ، اما احساس نمی کنید که ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی فعلی شما درمانی را ارائه می دهند که مناسب شما باشد ، بدانید که تنها نیستید. در نظر گرفتن کمک از متخصصان اختلالات خوردن که از چارچوب HAES کار می کنند. همچنین در اینجا ، اینجا و اینجا چندین منبع مفید برای اختلال خوردن وجود دارد.

شیرا روزنبلوث ، LCSW ، یک مددکار اجتماعی بالینی دارای مجوز در شهر نیویورک است. او علاقه زیادی به کمک به مردم دارد تا در هر اندازه از بدن خود احساس بهتری داشته باشند و در درمان بی نظمی در غذا خوردن ، اختلالات خوردن و نارضایتی از تصویر بدن با استفاده از یک روش خنثی از وزن تخصص دارد. وی همچنین نویسنده The Shira Rose ، یک وبلاگ محبوب محبوب در زمینه مثبت بدن است که در مجله های Verily Magazine ، The Everygirl ، Glam و laurenconrad.com ارائه شده است. می توانید او را در اینستاگرام پیدا کنید.