چگونه می توان درمان مناسب علائم آندومتریوز را پیدا کرد

محتوا

• اغلب افراد - و پزشکان آنها - دوره های دردناک را به جای نشانه ای از موارد جدی تر مانند آندومتریوز ، طبیعی می دانند. بگذارید به شما بگویم ، هیچ چیز عادی در این مورد وجود ندارد.
• 1. به گزینه های طبیعی و غیرتهاجمی نگاه کنید
• 2. قرص های ضد بارداری مصرف کنید
• 3. یک IUD وارد کنید
• 4- رژیم بدون گلوتن یا کم FODMAP را امتحان کنید
• 5- از آگونیست های هورمون آزاد کننده گنادوتروپین استفاده کنید
• 6. تحت عمل جراحی قرار بگیرید
• آندومتریوز یک بیماری طاقت فرسا ، پیچیده ، ناامید کننده و نامرئی است.

گزینه های زیادی وجود دارد ، اما آنچه برای شخص دیگری مناسب است ممکن است برای شما مناسب نباشد.

از همان ابتدا ، دوره قاعدگی من سنگین ، طولانی و فوق العاده دردناک بود. باید روزهای بیماری را از مدرسه بگیرم ، و تمام روز را در رختخواب دراز بکشم ، و رحم خود را لعنت کنم.

فقط در سال آخر دبیرستان بود که همه چیز تغییر کرد. من برای مقابله با آنچه متخصص زنان و زایمان معتقد بود علائم آندومتریوز است ، به طور مداوم کنترل بارداری انجام دادم. ناگهان پریودهای من کوتاهتر و دردناکتر شد و دیگر چنین دخالتی در زندگی من ایجاد نکرد.

من به دلیل تشخیص دیگران در اطرافم با آندومتریوز آشنا بودم. اما ، حتی هنوز هم ، درک اینکه آندومتریوز چیست ، می تواند طاقت فرسا باشد ، به خصوص اگر می خواهید تشخیص دهید که به آن مبتلا هستید یا خیر.

"آندومتریوز رشد غیر طبیعی سلولهای آندومتر است ، که بافتی را تشکیل می دهد که باید منحصراً در رحم واقع شود ، اما در عوض در خارج از حفره رحم رشد کرده است. [افرادی] که آندومتریوز دارند اغلب علائم مختلفی را تجربه می کنند ، از جمله دوره های سنگین ، درد شدید لگن ، درد هنگام مقاربت ، کمر درد ، "دکتر ربکا برایتمن ، عمل خصوصی OB-GYN در نیویورک و شریک آموزشی SpeakENDO می گوید.

اغلب افراد - و پزشکان آنها - دوره های دردناک را به جای نشانه ای از موارد جدی تر مانند آندومتریوز ، طبیعی می دانند. بگذارید به شما بگویم ، هیچ چیز عادی در این مورد وجود ندارد.

در طرف دیگر ، افرادی هستند که تا زمانی که در بارداری دچار مشکل نشوند و نیازی به برداشتن آن نداشته باشند ، نمی فهمند که به آندومتریوز مبتلا هستند.

دکتر مارک ترولیس ، OB-GYN دارای مجوز هیئت مدیره ، گفت: "عجیب ، درجه علائم ارتباط مستقیمی با میزان بیماری ندارد ، به عنوان مثال ، آندومتریوز خفیف می تواند باعث درد شدید شود ، و آندومتریوز پیشرفته ممکن است حداقل بدون هیچ گونه ناراحتی باشد." متخصص غدد تولید مثل ، به Healthline می گوید.

بنابراین ، مانند بسیاری از چیزهای بدن ، کاملاً منطقی نیست.

با چنین ترکیبی از شدت و علائم ، اقدامات مقابله ای برای هر فرد متفاوت است. برایتمن می گوید: "درمانی برای آندومتریوز وجود ندارد ، اما گزینه های درمانی در دسترس است و می تواند از رویكردهای كلی ، مانند تغییر در رژیم غذایی یا طب سوزنی ، تا داروها و جراحی باشد."

بله ، مهمترین چیز هنگام کنار آمدن با آندومتریوز: گزینه های درمانی. از تدریجی تا بیشتر درگیر ، در اینجا کارهایی وجود دارد که می توانید برای کاهش علائم آندومتریوز انجام دهید.

1. به گزینه های طبیعی و غیرتهاجمی نگاه کنید

این بهترین حالت برای: هر کسی که می خواهد گزینه ای بدون دارو را امتحان کند

این برای موارد زیر کار نمی کند: افرادی که درد شدید و مزمن دارند

هر زمان که آندومتریوز من شعله ور شود ، همانطور که هنوز هم ادامه دارد ، یک پد گرم کننده کمی درد را تسکین می دهد و به من اجازه می دهد آرام شوم. اگر می توانید ، یک بی سیم بخرید تا به شما امکان موقعیت و مکان استفاده از آن را بیشتر دهد. شگفت آور است که چقدر گرما می تواند باعث انتشار موقت شود.

برخی از گزینه های دیگر شامل ماساژ لگن ، انجام ورزش های سبک است - اگر این کار را انجام می دهید - مصرف زنجبیل و زردچوبه ، کاهش استرس در صورت امکان و استراحت کافی.

2. قرص های ضد بارداری مصرف کنید

این بهترین حالت برای: شخصی به دنبال یک راه حل طولانی مدت است که هر روز با مسئولیت پذیری یک قرص مصرف می کند

این برای موارد زیر کار نمی کند: کسی که قصد باردار شدن یا مستعد لخته شدن خون را دارد

پروژستین و استروژن هورمون هایی هستند که معمولاً در کنترل بارداری یافت می شوند و ثابت شده است که به درد آندومتریوز کمک می کنند.

پروژستین ضخامت آندومتر را کاهش می دهد و از رشد کاشت آندومتر جلوگیری می کند. پروژستین همچنین ممکن است قاعدگی را متوقف کند. ”دکتر آنا کلپچوکووا ، مدیر ارشد علوم در Flo Health به Healthline می گوید. "داروهای حاوی ترکیبی از استروژن و پروژسترون ثابت کرده اند که فعالیت آندومتر را سرکوب می کنند و درد را تسکین می دهند."

با تشکر از کنترل بارداری ، من توانسته ام یک نوع کنترل در آندومتریوز را احساس کنم. رفتن از آن دوره های سنگین و دردناک به چرخه های بسیار راحت تر ، به من امکان می دهد زندگی خود را با اختلالات بسیار کمتری سپری کنم. تقریباً 7 سال از شروع کنترل بارداری می گذرد و این هنوز هم تأثیر بسزایی در سلامتی من دارد.

3. یک IUD وارد کنید

این بهترین حالت برای: افرادی که به دنبال یک راه حل مفید با نگهداری کم هستند

این برای موارد زیر کار نمی کند: هر کسی که در معرض خطر ابتلا به STI ، بیماری التهابی لگن یا هر نوع سرطان در اندام های تولید مثل باشد

به همین ترتیب ، آی یو دی پروژستین نیز می تواند به مدیریت علائم آندومتریوز کمک کند. کلپچوکووا می گوید: "دستگاه هورمونی داخل رحمی Mirena برای درمان آندومتریوز استفاده می شود و در کاهش درد لگن موثر است." این گزینه عالی برای هر کسی است که نمی خواهد روزانه بیش از یک قرص مصرف کند.

4- رژیم بدون گلوتن یا کم FODMAP را امتحان کنید

این بهترین حالت برای: افرادی که پذیرای تغییرات رژیم هستند

این برای موارد زیر کار نمی کند: کسی که سابقه بی نظمی در غذا خوردن دارد یا کسی که ممکن است تحت تأثیر رژیم غذایی محدود منفی قرار بگیرد

بله ، به نظر می رسد رفتن بدون گلوتن پاسخی برای همه چیز باشد. در بین 207 زنی که آندومتریوز شدید داشتند ، 75 درصد افراد دریافتند که علائم آنها پس از 12 ماه خوردن بدون گلوتن به میزان قابل توجهی کاهش می یابد.

من به عنوان کسی که به بیماری سلیاک مبتلا است ، مجبورم رژیم سخت و بدون گلوتن را حفظ کنم ، اما ممنونم که ممکن است به درد ناشی از آندومتریوز نیز کمک کند.

به همین ترتیب ، FODMAP نوعی کربوهیدرات است که در برخی غذاها مانند گلوتن وجود دارد. برخی غذاهای خاص که حاوی FODMAP زیادی هستند نیز باعث آندومتریوز می شوند ، مانند غذاهای تخمیر شده و سیر. من تقریباً بیش از هر چیزی سیر را دوست دارم ، اما سعی می کنم در اواخر چرخه خود از مصرف آن و سایر غذاهای حاوی FODMAPS اجتناب کنم.

در حالی که بسیاری هستند که می دانند یک رژیم غذایی با FODMAP پایین علائم آندومتریوز را بهبود می بخشد ، اما تحقیقات زیادی برای اثبات این رژیم وجود ندارد.

5- از آگونیست های هورمون آزاد کننده گنادوتروپین استفاده کنید

این بهترین حالت برای: موارد آندومتریوز شدید شامل روده ، مثانه یا حالب ، و عمدتا قبل و بعد از جراحی برای آندومتریوز استفاده می شود

این برای موارد زیر کار نمی کند: افراد مستعد گرگرفتگی ، خشکی واژن و کاهش تراکم استخوان ، که می تواند عوارض جانبی بالقوه ای باشد

Klepchukova توضیح می دهد که این موارد "در موارد شدید آندومتریوز که شامل روده ، مثانه یا حالب است استفاده می شود. این عمدتا قبل از جراحی برای درمان آندومتریوز استفاده می شود. " طبق انستیتوی ملی بهداشت ، این دارو از طریق اسپری بینی روزانه ، تزریق ماهانه یا تزریق هر 3 ماه قابل استفاده است.

با انجام این کار می توان تولید هورمون هایی را که باعث تخمک گذاری ، قاعدگی و رشد آندومتریوز می شوند متوقف کرد. اگرچه این می تواند کمک زیادی به علائم کند ، اما دارو خطراتی دارد - مانند از دست دادن استخوان و عوارض قلبی - که در صورت مصرف بیش از 6 ماه افزایش می یابد.

6. تحت عمل جراحی قرار بگیرید

این بهترین حالت برای: هر کسی که از طریق روشهای کمتر تهاجمی آرامش پیدا نکرده است

این برای موارد زیر کار نمی کند: کسی که دارای مراحل پیشرفته آندومتریوز است که در زمان جراحی کمتر تحت درمان قرار می گیرد و علائم مکرر دارد

در حالی که جراحی آخرین گزینه است ، اما برای کسی که بدون درد و تسکین درد بسیار زیادی از علائم آندومتریوز تجربه می کند ، این نکته قابل تأمل است. لاپاراسکوپی وجود آندومتریوز را تأیید می کند و رشد را در همان روش از بین می برد.

Trolice می گوید: "حدود 75 درصد از زنانی که تحت عمل جراحی قرار می گیرند ، پس از جراحی آندومتریوز ، جایی که کاشت / ضایعات / اسکارهای آندومتریوز برداشته می شود ، تسکین درد اولیه را تجربه می کنند."

متأسفانه ، آندومتریوز غالباً دوباره رشد می کند و Trolice توضیح می دهد که تقریباً 20 درصد افراد طی 2 سال جراحی دیگری انجام می دهند.

آندومتریوز یک بیماری طاقت فرسا ، پیچیده ، ناامید کننده و نامرئی است.

خوشبختانه گزینه های مدیریتی بیش از هر زمان دیگری وجود دارد. مهم است که در مورد گزینه های خود با تیم مراقبت خود صحبت کنید - و هنگام تصمیم گیری به روده خود اعتماد کنید.

و به یاد داشته باشید: این موارد می توانند به علائم جسمی کمک کنند ، اما مراقبت از نظر ذهنی نیز به همان اندازه حیاتی است. وقتی نوبت به شرایط مزمن می رسد ، حمایت عاطفی از خود بخشی اساسی از سلامتی و رفاه ماست.

سارا فیلدینگ نویسنده ساکن شهر نیویورک است. نویسندگی او در Bustle ، Insider ، Men's Health ، HuffPost ، Nylon و OZY ظاهر شده است که در آن عدالت اجتماعی ، بهداشت روان ، سلامتی ، سفر ، روابط ، سرگرمی ، مد و غذا را پوشش می دهد.