این مامان مناسب ماموریت دارد ثابت کند که همه با بیکینی جیغ می کشند

محتوا

• بررسی برای

سیا کوپر ، مادر مناسب و خالق Strong Body Guide ، بیش از نیم میلیون فالوور در اینستاگرام به خاطر راهنمایی هایش برای تمرین با ضربات پا و نگرانی از دست ندادن جمع آوری کرده است. او همچنین به خاطر وبلاگش، Diary of a Fit Mommy، شهرت دارد، جایی که او به مادران جدید کمک می کند تا به اندام خود بازگردند و در عین حال از هر لحظه از مادر شدن اولیه لذت می برند. با یک نگاه به زندگی او می توان به راحتی تصور کرد که این زن بدون نقص است ، اما او می خواهد شما بدانید که از حقیقت دور است.

در پست اخیر اینستاگرام ، این دختر 27 ساله ویدئویی از خود را در مورد عکس های کاملاً عالی که ما دائماً در رسانه های اجتماعی مشاهده می کنیم-از جمله عکس های حساب کاربری خود-به اشتراک گذاشت. کوپر با پوشیدن یک بیکینی، چربی خود را نیشگون می‌گیرد و در ویدئو غنائم خود را تکان می‌دهد تا نشان دهد که حتی کسی که به اندازه او تناسب اندام دارد، "جنگل" زیادی دارد. و این کاملا خوب. (مرتبط: چرا این زن در یک قرار به ساحل بیکینی خود را فراموش کرده است)

کوپر گفت: «به نظر می‌رسد که همیشه با ایمیل‌ها و پیام‌هایی که به من می‌گویند چقدر عالی به نظر می‌رسم و این زنان چقدر آرزو می‌کردند شبیه من باشند، بمباران می‌شوم. شکل به طور خاص در مورد انگیزه او در ارسال این ویدیو. "من با ناباوری سرم را تکان می دهم زیرا هستم بنابراین کامل نیست-اگر آنها می دانستند! "

او ادامه داد: "چیزهای زیادی وجود دارد که می توانید از یک عکس ساده که با زندگی واقعی مقایسه نمی شود از دست بدهید." من می‌خواستم معیارهای کمال را که توسط رسانه‌های اجتماعی برای زنان وضع شده است بشکنم، تناسب به معنای کامل نیست.» (مرتبط: روندا روسی بیانیه ای قدرتمند درباره کمال می دهد)

کوپر ، که قبلاً از پرخوری رنج می برد ، به اشتراک گذاشت که مشاهده مداوم عکس های بی عیب و نقص در اینستاگرام می تواند واقعاً بر کسانی که با اعتماد به نفس مبارزه می کنند تأثیر بگذارد. "ما نباید سعی کنیم شبیه این دختر در اینستاگرام باشیم زیرا ، به احتمال زیاد ، آن دختر حتی خودش هم شبیه آن نیست." (مرتبط: راز شکمی 30 ثانیه ای این زن باعث می شود که تمام ایمان خود را در اینستاگرام از دست بدهید)

این بدان معنا نیست که کوپر به طور کامل از عکس های جذاب یا ژست دوری می کند. او می گوید: "باید تعادل وجود داشته باشد." "به همین دلیل است که من دوست دارم پست های نوع" اینستاگرام در مقابل واقعیت "را ارسال کنم که به نوعی پس زمینه یا سمت واقعی هر تصویر کامل را نشان می دهد."

کوپر امیدوار است که با ارسال عکس‌ها و ویدیوهای صریح، زنان دیگر را تشویق کند تا بدن خود را همانطور که هستند دوست داشته باشند و دیگر نیازی به مقایسه خود با یکدیگر احساس نکنند. "شما نمی توانید از نظر جسمی شبیه شخص دیگری باشید ، بنابراین چرا خودتان را به بهترین نسخه تبدیل نکنید شمااو می گوید: "آن مدل های زرق و برق دار اینستاگرام که به خوراک ما هجوم می آورند." انجام ندهید شبانه روزی به نظر می رسد آنها زخم ، علائم کشش ، سلولیت ، آکنه دارند-شما نام آن را می گذارید. اما آنها ترجیح می دهند آن را نشان ندهند." (مرتبط: وبلاگ نویسان فیت اسرار خود را در پشت آن عکس های "کامل" فاش می کنند)

اگر تصور می کنید که در اینستاگرام مشغول وسواس شخصی هستید که باعث می شود احساس مزخرفی کنید ، کوپر یک پیشنهاد ساده دارد: دنبال کردن آنها را لغو کنید. او می گوید: "حتی من تردیدهای خود را دارم و بدنم را قطع می کنم ، بنابراین مجبور شدم همان کار را انجام دهم." "از کسانی پیروی کنید که باعث می شوند احساس خوبی نسبت به بدن خود داشته باشید."

نتوانستیم بیشتر موافق باشیم.

بررسی برای