بهبودی شکستگی پاشنه پا چگونه است

محتوا

• چگونه می توان فهمید که آیا شکستگی استخوان پاشنه وجود دارد یا خیر
• درمان شکستگی استخوان پاشنه دندان چگونه است
• هنگامی که جراحی مورد نیاز است
• عوارض و عواقب احتمالی
• چه زمانی فیزیوتراپی را شروع کنیم
• وقتی دوباره به کار برگشتید

شکستگی پاشنه شدید است ، معمولاً عوارضی برجا می گذارد و بهبودی طولانی مدت دارد و ممکن است فرد مجبور باشد 8 تا 12 هفته بماند بدون اینکه بتواند پا را روی زمین نگه دارد. در این دوره پزشک ممکن است در ابتدا استفاده از گچ را نشان دهد و بعد از حدود 15 یا 20 روز آن را با آتل جایگزین کنید که می تواند برای فیزیوتراپی برداشته شود.

در 5 روز اول فرد باید تا زمانی که می تواند دراز بکشد و پاهای خود را بالا نگه دارد ، بماند تا متورم نشود ، که باعث بدتر شدن درد می شود. همچنین نباید از عصا استفاده کنید تا از قرار دادن پا روی زمین جلوگیری کنید و بنابراین خم شدن پا و حرکت از طریق جهش یا با کمک فرد دیگری در کنار شما می تواند برای رفتن به دستشویی مفید باشد.

چگونه می توان فهمید که آیا شکستگی استخوان پاشنه وجود دارد یا خیر

علائمی که ممکن است نشان دهنده شکستگی پاشنه باشد ، درد ، تورم پا پس از افتادن پا است. تشخیص بر اساس اشعه ایکس در دو زاویه مختلف و توموگرافی کامپیوتری برای ارزیابی زاویه شکستگی انجام می شود ، اینکه آیا مفاصل کوچک پا تحت تأثیر قرار گرفته اند یا سایر ساختارهای پا مانند رباط ها و تاندون ها نیز تحت تأثیر قرار گرفته اند.

درمان شکستگی استخوان پاشنه دندان چگونه است

درمان با قرار دادن یک بوت گچ برای بی حرکتی پا برای چند هفته انجام می شود ، اما ممکن است لازم باشد که برای تحکیم شکستگی جراحی انجام شود ، به این ترتیب تحرک پا امکان پذیر است.

برای تسهیل حرکت فرد به خارج از بوت گچ ، پزشک ممکن است به شما توصیه کند که از عصا استفاده کنید ، اما بدون اینکه هرگز پای خود را روی زمین بگذارید ، بنابراین ایده آل این است که تا آنجا که ممکن است حرکت کمتری داشته باشید ، بیشتر نشسته یا دراز بکشید ، که همچنین می تواند خسته کننده باشد.

استفاده از بالش های با ارتفاع مختلف می تواند برای بالا نگه داشتن پا ، تخلیه ، حمایت از پا و جلوگیری از درد در باسن یا کمر مفید باشد.

هنگامی که جراحی مورد نیاز است

جراحی بعد از شکستگی استخوان پاشنه باید توسط ارتوپد انجام شود و معمولاً در مواردی که علاوه بر شکستگی استخوان پاچه ، موارد زیر را نشان می دهد:

• انحراف استخوان پاشنه بیش از 2 میلی متر ؛
• بسیاری از قطعات استخوانی که وقتی استخوان پاشنه به چند قسمت تقسیم می شود ، رخ می دهد.
• فشرده سازی تاندون های جانبی به دلیل باز شدن استخوان ، ایجاد تاندونیت ؛
• باید پیوند استخوان یا سیمهای فولادی ، صفحه یا پیچ جراحی را قرار دهید تا استخوان دوباره چسب بزند.
• نیاز به انجام آرتروز ، یعنی همجوشی بین پاشنه و استخوان بلند ، که خطر آرتروز را در آینده کاهش می دهد.

به محض شناسایی شکستگی نیازی به انجام عمل جراحی نیست ، اما انجام عمل بین 7 تا 14 روز پس از حادثه ایمن تر است ، بنابراین ناحیه تورم کمتری دارد. با این حال ، ممکن است برای ارزیابی خطر و نیاز به جراحی نظر بیش از یک متخصص ارتوپد مفید باشد.

جراحی به طول می انجامد و حتی در حین عمل می توان اشعه ایکس را در زاویه فوقانی و جانبی انجام داد تا وضعیت استخوان و صفحات بررسی شود. پس از جراحی پزشک برای تسکین درد و التهاب و کمک به بهبودی مصرف داروهای ضد التهاب را توصیه می کند.

اگر سیم ها ، صفحات یا سایر دستگاه های ثابت کننده خارجی قرار داده شود ، می توان آنها را پس از حدود 15 روز ، با خونسردی ، بدون بیهوشی از بین برد. برداشتن آن دردناک است و می تواند باعث خونریزی شود اما معمولاً کافی است که محل با الکل در دمای 70 درجه سانتیگراد روزانه تمیز شود و هر زمان کثیف یا مرطوب باشد می توان پانسمان را تغییر داد. در طی 8 روز باید سوراخ های کوچک کاملاً ترمیم شوند.

عوارض و عواقب احتمالی

پس از شکستگی پاشنه پا ، عوارضی مانند استئومیلیت ممکن است رخ دهد ، این زمانی است که استخوان به دلیل ورود ویروس ها ، قارچ ها یا باکتری ها باعث درد موضعی شدید می شود. در اینجا بیشتر بدانید شایع ترین عواقب عبارتند از:

• آرتروز به دلیل اصطکاک مداوم بین مفاصل کوچک بین استخوان های پا ؛
• درد در مفصل پاشنه و مچ پا
• سفتی و دشواری در حرکت مچ پا از همه جهات ؛
• گشاد شدن پاشنه ، که می تواند پوشیدن کفش بسته را دشوار کند.
• درد در کف پا ، با یا بدون احساس سوزش یا گزگز.

همیشه نمی توان زمان وقوع این عوارض را تشخیص داد ، اما می توان با رعایت تمام دستورالعمل های پزشک و فیزیوتراپیست از آنها جلوگیری کرد.

چه زمانی فیزیوتراپی را شروع کنیم

فیزیوتراپی باید فردی باشد و فیزیوتراپیست باید هر مورد را ارزیابی کند زیرا ممکن است درمان برای همه یکسان نباشد. جلسات را می توان در اسرع وقت شروع کرد ، حتی قبل از اینکه شکستگی محکم شود و می تواند چندین هدف باشد. در روزهای اول پس از شکستگی ، انجام فیزیوتراپی با موارد زیر می تواند مفید باشد:

• مگنترون که برای بهبود شکستگی و
• کرایوتراپی با نیتروژن مانند Crioflow برای از بین بردن هماتوم و تخلیه پا.

علاوه بر این ، می توان از روش هایی برای کشش عضلات پا ، حرکت انگشتان و مچ پا استفاده کرد ، همیشه به حد درد و دامنه حرکت احترام گذاشت. چندین تمرین وجود دارد که بسته به ترمیم شکستگی توصیه می شود. می توان از نوارهای الاستیک با شدت های مختلف برای قرار دادن نوک پا به سمت بالا ، پایین و حرکت پا به طرفین استفاده کرد.

وقتی دوباره به کار برگشتید

به طور معمول ، فرد می تواند پس از 6 ماه از شکستگی پاشنه به سر کار خود برگردد و در این مدت می تواند از کار به مرخصی برود تا بتواند درمان لازم را انجام دهد. در بعضی موارد ممکن است بتوانید با رئیس توافق کنید تا کار بدون محدودیت در خانه برای مدتی انجام شود ، تا زمانی که بتوانید به شرکت برگردید.