نویسنده: Roger Morrison
تاریخ ایجاد: 26 سپتامبر 2021
تاریخ به روزرسانی: 16 نوامبر 2024
Anonim
روغن حیوانی یا گیاهی؟ کدام برای سلامتی بهتر است؟
ویدیو: روغن حیوانی یا گیاهی؟ کدام برای سلامتی بهتر است؟

محتوا

کره گیاهی ، که به آن کره شفاف نیز گفته می شود ، کره ای است که برای از بین بردن باقی مانده آب پخته شده است. چربی و ترکیبات پروتئینی کره وقتی گرم شود که بالای 100 درجه فارنهایت گرم شود. از ادویه ها و سایر مواد می توان برای افزودن طعم های مختلف به گیاه غلیظ استفاده کرد. گیوه معمولاً از شیر گاو ، شیر گوسفند ، شیر بز و شیر گاومیش تهیه می شود.

ریشه قارچ هندوستان است و از آن به طور سنتی در دستور العمل های هندی استفاده می شود. طبق سنت دارویی آیورودا ، این ماده همچنین دارای خواص درمانی است. در برخی از آزمایشات حیوانات کوچک نشان داده شده است که گیاه ghee به عنوان یک ماده ضد التهاب و آنتی اکسیدان نوید می دهد.

شواهد حکایتی ادعا می کند که می توان از ghee برای رشد مو ، ضخامت مو و ضخامت پوست سر استفاده کرد. در ادبیات پزشکی چیز زیادی برای اثبات درست بودن این موضوع وجود ندارد ، اما هنوز هم دلیل دارد که بر اساس آنچه ما درباره آن می دانیم می توان از ghee برای سلامت مو استفاده کرد.


این مقاله تمام مزایای احتمالی ghee را برای مو و همچنین روشهای دیگری که ممکن است ghee سلامت شما را بهبود بخشد را پوشش می دهد.

مزایای گی برای مو مفید است

تحقیقات کافی برای اثبات یا رد کامل ادعاهای مختلفی که مردم در مورد استفاده از گیوه روی موهای خود انجام می دهند ، انجام نشده است. اما ما اطلاعاتی در مورد محتوای ghee داریم که می تواند در مرتب سازی حقیقت در مورد چگونگی کمک ghee به مو کمک کند.

آیا ghee موها را نرمتر می کند؟

مالیدن موضعی روی موها و پوست سرتان ممکن است باعث نرم شدن موها شود. از آنجا که از کره ساخته شده است ، گیوه حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی فعال است. این ترکیبات می توانند با سمومی که موهای شما را سنگین کرده و وز می کنند مقابله کنند. غیز همچنین سرشار از ویتامین هایی مانند ویتامین E و ویتامین A است که به عنوان عامل خوبی برای ایجاد مو در بدن شناخته می شوند.

آیا ghee موها را ضخیم تر می کند؟

از آنجا که گیوه بسیار غنی از ویتامین و پروتئین است ، استفاده از آن بر روی موهای شما ممکن است به شما کمک کند تا احساس کند حجم بیشتری دارد. دانستن اینکه رشته های موی شما ضخیم تر شده است دشوار است که بدانید ، اما مدل موهای سالم تر راحت تر است و به نظر می رسد که حجم آن بیشتر باشد به این دلیل که رشته های موی سالم قوی تر هستند. هیچ مطالعه بالینی برای اثبات اینکه ghee می تواند موهای شما را ضخیم تر کند ، انجام نشده است.


آیا ghee پوست سر را سالم می کند؟

غیز حاوی مقادیر زیادی ویتامین E است که برای تهویه پوست و پوست سر استفاده می شود. به همین دلیل ، ویتامین E ماده موثری در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست و مو ضد پیری است.

قارچ یک قوام روغن مانند دارد ، به این معنی که استفاده از آن روی موهای شما می تواند رطوبت پوست سر شما را ببندد. استفاده از گل گیاهی به پوست سر شما ممکن است کمک کند تا پوست سر صاف و تحریک شود و در نتیجه پوسته های کمتری ایجاد شود ، چربی کمتری داشته باشید و موهایی با ظاهری پر جنب و جوش داشته باشید. بخاطر داشته باشید که هیچ مطالعه مقیاس بزرگی برای بررسی اینکه آیا ghee می تواند پوست سر شما را سالم تر کند یا بیماری های پوست سر را درمان می کند ، انجام نشده است.

آیا قارچ رشد مو را افزایش می دهد؟

خوب است اگر ghee یک ماده معجزه آسا باشد که می تواند در مکان هایی که مو از دست داده است مو رشد کند ، یا اگر باعث رشد سریعتر مو شود. هیچ مدرکی دال بر این که ghee می تواند موهای شما را سریعتر رشد کند وجود ندارد.

با این حال ، به خاطر داشته باشید که موهایی که از سلامتی بالاتری برخوردارند رشته های محکم تری دارند که به معنای ریزش کمتر مو است. هرچه بیشتر بتوانید تک تک تارهای مو را حفظ کنید ، ممکن است موهایتان طولانی تر به نظر برسد ، این می تواند این توهم را ایجاد کند که موهای شما حتی در صورت عدم رشد سریعتر هستند.


عوارض جانبی گیاه گیاهی بر روی مو

Ghee یک محصول کاملاً طبیعی است ، به این معنی که اغلب از بسیاری از مواد تجاری و ترکیبات مصنوعی استفاده از عصاره روی پوست سر و موهای شما ایمن تر است. اما این بدان معنا نیست که قرار دادن گلدان روی موهای شما خطر عوارض جانبی بالقوه را ندارد.

اگر روی موها و پوست سر خود را از ژئه استفاده کنید ، ممکن است متوجه شوید:

  • منافذ مسدود شده در پوست سر یا آکنه سر شما
  • ریزش مو
  • موهایی که چرب به نظر می رسند
  • موهایی که مستعد گره خوردن هستند
  • موهایی که مدل سازی آنها دشوارتر است

پس از استفاده از ghee به موهای خود ، شما باید نه سعی کنید از گرما برای سبک دادن به رشته های خود استفاده کنید. مانند هر نوع روغنی ، ghee می تواند رشته های موی شما را گرم کرده و در صورت گرم شدن موهای شما در واقع بسوزاند.

همچنین توجه داشته باشید که گیوه فاقد لاکتوز است. از طریق فرآیند تقطیر حذف شده است. این بدان معناست که حتی اگر حساسیت لبنی نیز داشته باشید ، ممکن است بتوانید از گلدان روی موهای خود استفاده کنید. این ممکن است از موردی به مورد دیگر متفاوت باشد ، بنابراین اطمینان حاصل کنید که قبل از استفاده زیاد از گل روی کل سر خود ، یک تست پچ روی پوست سر خود انجام دهید.

نحوه استفاده از ghee برای کمک به سلامت موهای شما

برای دریافت مزایای استفاده از گیوه روی موهای خود ، برخی از افراد توصیه می کنند از گیوه به عنوان ماسک مو استفاده کنید.

نحوه استفاده از ghee به عنوان درمان موضعی مو

استفاده از ghee به عنوان ماسک مو بسیار ساده است. می توانید چند قاشق غذاخوری گیوه را به مدت 10 ثانیه یا کمتر در مایکروویو گرم کنید ، یا به راحتی دستان خود را بهمراه کف دست خود به هم بمالید تا گرم شود. گل را مستقیماً به موهای خود بمالید ، مطمئن شوید که پوست سر و هر قسمت شکاف دار را می پوشانید.

برای شروع می توانید 1 تا 2 ساعت غلیظ روی موهای خود بگذارید و اگر نتایج را دوست داشتید دفعه بعدی برای مدت طولانی تری آن را بگذارید.برای جلوگیری از لغزنده شدن بیش از حد چیزها ، در حالی که غزه روی آن قرار می گیرد ، روی سر خود کلاه دوش بگیرید.

پس از پایان درمان ، موهای خود را با شامپو بشویید و کاملاً بشویید.

آیا می توانید گیوه را به صورت خوراکی مصرف کنید تا به نفع موهایتان باشد؟

یک رژیم غذایی غنی از چربی های سالم و اسیدهای چرب می تواند به این معنی باشد که در طولانی مدت موهای شما بهتر به نظر می رسند. افزودن گیاهی به رژیم غذایی جایگزین خوشمزه ای برای کره است. اما خوردن گیوه بعنوان یک مکمل بعید است تفاوت چشمگیری در ظاهر مو ایجاد کند.

آیا می توانید یک شب روی پوست مو را بگذارید؟

هیچ داده ای وجود ندارد که نشان دهد ترک گوشت بر روی موهای شما می تواند برای شما مضر باشد. اما باید قبل از استفاده از ماسک موی شبانه که حاوی گلدان است ، نوع مویی که دارید و تمایل آن به حفظ روغن را بخاطر داشته باشید. سعی کنید از ghee به عنوان درمان ترک برای مدت 2 ساعت استفاده کنید تا نحوه واکنش موهای شما را قبل از اینکه یک شبانه روی آن موهای خود را بگذارید ، آزمایش کنید.

سایر مزایای سلامتی گی

Ghee فواید دیگری نیز برای سلامتی دارد که مربوط به موهای شما نیست. آی تی:

  • حاوی چربی های اشباع شده است که ممکن است باشد
  • وجود دارد که ممکن است به بدن شما در مبارزه با رادیکال های آزاد کمک کند
  • فاقد لاکتوز و کازئین است که می تواند باعث ایجاد حساسیت و آلرژی شود

افرادی که به عنوان یک ماده پخت و پز و به عنوان یک محصول دارویی سوگند یاد می کنند ، ادعای شواهد حکایتی را اثبات می کنند که ghee کارهای زیادی انجام می دهد. این موارد ممکن است درست باشد ، اما فاقد مدارک عظیمی است که برای اثبات این ادعاها در این برهه از زمان انجام شده است.

بردن

ما شواهد بالینی کافی نداریم که نشان دهد ghee یک درمان موثر برای موهای شما است. ما می دانیم که گیوه حاوی ویتامین ها و ترکیبات پروتئینی است که از راه های دیگر می تواند برای سلامتی شما مفید باشد. همین ویتامین ها و ترکیبات ممکن است در مورد موهای شما خاصیت محافظتی داشته باشند. برای اکثر مردم ، امتحان کردن ghee و دیدن اتفاقات بی خطر است.

امروز جالب است

اجازه ندهید افراد متنفر اعتماد به نفس شما را از بین ببرند

اجازه ندهید افراد متنفر اعتماد به نفس شما را از بین ببرند

همه ما داریم بلا روزها. می دانید ، آن روزهایی که به آینه نگاه می کنید و تعجب می کنید که چرا روزها شکم و پاهای محکمی ندارید. اما چه چیزی واقعا اعتماد به نفس ما را متزلزل می کند؟ مشکل فقط از درون نمی آی...
غافلگیری خوشایند

غافلگیری خوشایند

من در تیم‌های تنیس و بسکتبال دبیرستانم بازی می‌کردم و با تمرین‌ها و بازی‌های ترکیبی، همیشه آمادگی جسمانی داشتم. با شروع دانشگاه ، همه چیز به طرز چشمگیری تغییر کرد. به دور از آشپزی مادرم ، من غذاهای پر...