جینکو بیلوبا: فواید سلامتی ، کاربردها و خطرات

محتوا

•  
• موارد استفاده از جینکو بیلوبا
• فواید سلامتی جینکو بیلوبا
• جینکو بیلوبا خطرات زیادی دارد
• بردن

جینکو بیلوبا فواید سلامتی زیادی دارد این اغلب برای درمان شرایط سلامت روان ، بیماری آلزایمر و خستگی استفاده می شود. حدود 1000 سال است که در طب سنتی چین مورد استفاده قرار می گیرد. این چند قرن پیش در صحنه فرهنگ غربی ظاهر شد ، اما طی چند دهه گذشته محبوبیت زیادی پیدا کرده است.

موارد استفاده از جینکو بیلوبا

جینکو به عنوان داروی گیاهی برای درمان بسیاری از شرایط استفاده می شود. این بیماری به عنوان درمانی برای زوال عقل ، بیماری آلزایمر و خستگی شناخته شده است. سایر شرایطی که برای درمان استفاده می شود عبارتند از:

• اضطراب و افسردگی
• روانگسیختگی
• جریان خون کافی به مغز
• مشکلات فشار خون
• بیماری ارتفاع
• اختلال در نعوظ
• آسم
• نوروپاتی
• سرطان
• سندرم پیش از قاعدگی
• اختلال کمبود توجه بیش فعالی (ADHD)
• دژنراسیون ماکولا

مانند بسیاری از داروهای طبیعی ، جینکو برای بسیاری از شرایطی که قبلاً مورد استفاده قرار گرفته ، به خوبی مورد مطالعه قرار نمی گیرد.

فواید سلامتی جینکو بیلوبا

تصور می شود که مزایای سلامتی جینکو از خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی زیاد آن ناشی می شود. همچنین ممکن است جریان خون را افزایش داده و در نحوه عملکرد انتقال دهنده های عصبی در مغز نقش داشته باشد.

برخی از مطالعات از اثر بخشی جینکو حمایت می کنند. تحقیقات دیگر مختلط یا بی نتیجه است. در سال 2008 ، نتایج حاصل از مطالعه Ginkgo ارزیابی حافظه (GEM) منتشر شد. در این مطالعه مشخص شد که آیا جینکو می تواند همه انواع زوال عقل ، از جمله بیماری آلزایمر را کاهش دهد. همچنین تأثیر ژینکو بر روی:

• کاهش شناختی کلی
• فشار خون
• بروز بیماری های قلبی عروقی و سکته مغزی
• مرگ و میر کلی
• ناتوانی عملکردی

مطالعه GEM ، بزرگترین در نوع خود تا به امروز ، به دنبال 3،069 نفر از 75 سال یا بالاتر برای 6 تا 7 سال است. محققان هیچ تأثیری در جلوگیری از زوال عقل و بیماری آلزایمر در شرکت کنندگان در مطالعه که جینکو یا دارونما مصرف کرده بودند ، پیدا نکردند. و یک متاآنالیز در سال 2012 نشان داد که جینکو هیچ تأثیر مثبتی بر عملکرد شناختی افراد سالم ندارد.

با این حال ، یک مطالعه در سال 2014 نشان داد که مکمل جینکو می تواند به نفع افرادی باشد که در حال حاضر آلزایمر دارند و از داروهای مهار کننده کولین استراز استفاده می کنند ، داروهای رایج برای درمان این بیماری است.

در مطالعه GEM همچنین مشخص شد که جینکو فشار خون بالا را کاهش نمی دهد. همچنین هیچ مدرکی وجود ندارد که جینکو خطر حمله قلبی یا سکته مغزی را کاهش دهد. اما ممکن است خطر ابتلا به بیماری شریان محیطی ناشی از گردش خون ضعیف را کاهش دهد.

طبق یک بررسی منظم در سال 2013 ، جینکو می تواند یک درمان کمکی برای اسکیزوفرنی در نظر گرفته شود. محققان دریافتند كه به نظر می رسد كه جینكو "در افراد مبتلا به اسکیزوفرنی مزمن که داروهای ضد روانپزشکی مصرف می کنند ، تأثیر مفیدی بر علائم روانی روانی" می گذارد.

محققان در این مطالعه همچنین نتایج مطالعات مثبتی را در مورد ADHD ، اوتیسم و ​​اختلال اضطراب فراگیر مشاهده کردند ، اما نشان دادند که تحقیقات بیشتری لازم است.

با توجه به بررسی قدیمی تر در مورد شواهد ، جینكو ممكن است اختلال نعوظ ناشی از داروهای ضد افسردگی را بهبود بخشد. محققان معتقدند که جینکو موجودی گاز اکسید نیتریک را افزایش می دهد که در افزایش جریان خون به آلت تناسلی نقش دارد.

براساس یک مطالعه 2009 ، جینکو ممکن است به تسکین علائم پیش از قاعدگی (PMS) کمک کند. در طول مطالعه ، شرکت کنندگان که از جینکو یا دارونما استفاده می کردند ، علائم را کاهش دادند. كسانی كه از جینكو استفاده می كردند ، امداد بیشتری داشتند.

جینکو بیلوبا خطرات زیادی دارد

به طور کلی جینکو برای افراد سالم ایمن است تا حداکثر شش ماه از اعتدال استفاده کند. عوارض جانبی شدید نادر است. با این وجود ، سازمان غذا و دارو (FDA) جینكو و سایر مکمل های گیاهی بدون نسخه را به طور دقیق به عنوان سایر داروها تنظیم نمی كند. این بدان معناست که شناختن دقیقاً در جینکو که خریداری می کنید ، دشوار است. فقط یک مارک مکمل مورد اعتماد خود خریداری کنید.

جینکو ممکن است باعث ایجاد یک واکنش آلرژیک در برخی افراد شود. در صورت حساسیت به ادرارولها ، یک رزین روغنی که در پیچ پیچ ، سماق ، بلوط سم و انبه وجود دارد ، خطر شما ممکن است بیشتر باشد.

جینکو ممکن است خونریزی را افزایش دهد. اگر اختلال خونریزی دارید و یا داروها مصرف می کنید یا از گیاهان دیگری استفاده نکنید که ممکن است خطر خونریزی شما را افزایش دهد ، از جینکو استفاده نکنید. برای محدود کردن خطر خونریزی ، حداقل دو هفته قبل از انجام عمل جراحی مصرف جینکو را متوقف کنید.

اگر دارویی را که باعث تغییر لخته می شود ، جینکو مصرف نکنید. اگر شما NSAIDS مانند ایبوپروفن را نیز مصرف می کنید ، آن را مصرف نکنید. جینکو می تواند عوارض جانبی جدی داشته باشد. اگر به هر دارویی استفاده می کنید ، به پزشک اطلاع دهید که دوز مصرفی را در نظر بگیرید.

جینکو ممکن است قند خون را کاهش دهد. در صورت ابتلا به دیابت یا هیپوگلیسمی یا اگر داروهای دیگری یا گیاهانی را مصرف می کنید که قند خون را کاهش می دهد با احتیاط مصرف کنید.

دانه های جینکو یا برگهای غیر فرآوری شده جینکو را نخورید. آنها سمی هستند

به دلیل خطر خونریزی احتمالی ، اگر باردار هستید از جینکو استفاده نکنید. جینکو برای استفاده در زنان باردار ، زنان شیرده و یا کودکان مورد مطالعه قرار نگرفته است.

سایر عوارض جانبی احتمالی جینکو عبارتند از:

• سردرد
• استفراغ
• اسهال
• حالت تهوع
• تپش قلب
• سرگیجه
• راش

بردن

به نظر می رسید که یک ginkgo زمان یک گلوله جادویی برای جلوگیری از کاهش حافظه مرتبط با سن و سایر شرایط سلامتی به نظر می رسد. اما تحقیقات تا به امروز خیلی از شور و شوق پشتیبانی نمی کند.

بیشتر شواهد مربوط به ginkgo مربوط به حکایات مربوط به ده سال گذشته است. با این وجود ، تحقیقات نشان داده است که جینكو می تواند پیشرفت بیماری آلزایمر را كند كند ، به معالجه برخی از شرایط بهداشت روانی شایع ، بهبود عملکرد جنسی و بهبود جریان خون به عروق محیطی كمك كند.

بدون مشورت با پزشک ، یک داروی فعلی را با جینکو جایگزین نکنید و یا برای شروع بیماری جدی ، جینکو مصرف نکنید.