تأثیرات سقفی شیشه ای بر روی افراد

محتوا

• نظریه و اثر سقف شیشه ای چیست؟
• نمونه سقف شیشه ای
• تأثیر سقف شیشه ای بر زنان و اقلیت ها
• فشار
• اختلالات روحی
• اثر سقف شیشه چقدر گسترده است؟
• اگر تحت تأثیر سقف شیشه قرار بگیرید ، چه کاری می توانید انجام دهید
• کارفرمایان برای شکستن سقف شیشه چه کاری می توانند انجام دهند؟
• بردن

نظریه و اثر سقف شیشه ای چیست؟

اصطلاح "سقف شیشه ای" به موانع نامرئی اشاره می کند که برخی از افراد را از پیشرفت در محیط کار باز می دارد.

می دانید وقتی افراد واجد شرایط کمتری از شما عبور می کنند ، به آن رسیده اید.

از نظر تئوری ، هر فرد واجد شرایطی می تواند در کارها در رده های مختلف قرار بگیرد و از قدرت گرفتن از آن لذت ببرد. حمایت های قانونی و حمایت از شرکت های خاص وجود دارد که باید سقف شیشه را منسوخ کند.

اما آن موانع نامرئی همچنان پابرجاست.

رهبران ممکن است از تعصبات فرهنگی خود در رابطه با جنسیت و نژاد آگاه باشند یا نباشند. چه آنها انجام دهند یا نباشند ، نوعی تبعیض ظریف است.

سقف شیشه ای علی رغم داشتن مهارت و شایستگی ، افراد را از گرفتن مشاغل خاص باز می دارد. این پدیده ای است که می تواند در مسیر شغلی ، وضعیت و پتانسیل کسب طول عمر تأثیر بگذارد.

جلوه سقفی شیشه ای با روز کار پایان نمی یابد. این همه زمینه های زندگی یک شخص را مورد علاقه خود قرار می دهد. حتی می تواند بر سلامت روانی و جسمی تأثیر بگذارد.

در ادامه با خواندن اثر سقف شیشه ای و چگونگی تأثیر آن بر سلامت و رفاه ، خواندن را ادامه دهید.

نمونه سقف شیشه ای

یک نمونه از سقف شیشه ای را می توان در دفتر رئیس جمهور ایالات متحده مشاهده کرد. قانونی وجود ندارد که مانع تصرف یک زن در این دفتر شود ، اما هنوز چنین اتفاقی نیفتاده است.

اکنون بیایید شرکتی با نیروی کار متنوع شرکت کنیم و درصد خوبی از زنان و اقلیت ها را در تمام رده های مختلف به خود اختصاص دهیم.

سپس با مدیریت بالاتر ، جایی که زنان و اقلیت ها کاملاً کمتر از آن نماینده هستند ، در تضاد باشند. چیزی اضافه نمی شود.

یا فرض کنید شما زنی هستید که مدت طولانی در این شرکت بوده اید. یک کار مدیریت عالی باز می شود. شما باتجربه و کاملاً واجد شرایط هستید.

اما به جای کسب تبلیغات ، به شما وظیفه دارد تا مدیر جدید را آموزش دهید که به نظر می رسد مرد کمتری است.

شاید شما تمام کارهای یک مدیر را انجام می دهید و مسئولیت های خود را به خوبی انجام می دهید ، اما شما عنوان یا میزان حقوق دیگران را که همان کار را انجام می دهند ندارید.

اثر سقف شیشه ای را می توان مدتها قبل از اینکه در برابر آن قیام کنید ، احساس کنید.

زنان و اقلیت ها ممکن است از جلسات و ارتباطات جمعی خارج شوند. آنها ممکن است خود را از وقایع شبکه ای که در محل یا خارج از محل کار اتفاق می افتد مستثنی کنند.

وقتی همه اینها را اضافه کنید ، این محرومیت ها می تواند شما را از مربیان و روابط حرفه ای قدرتمند محروم کند. شما از رویدادهای آینده و فرصت هایی که می تواند حرفه شما را پیش ببرد دور نیستید.

اقدامات مستقیم ، مستقیم تر به سقف شیشه ای نیز کمک می کند. این می تواند شامل شیوه های تبعیض آمیز استخدام ، آزار جنسی و محیط خصمانه در محیط کار باشد.

در بیشتر قسمت ها ، سقف شیشه ای در دید ساده پنهان است و اثبات آن دشوار است. با این حال ، اثر سقف شیشه ای کاملاً احساس می شود.

تأثیر سقف شیشه ای بر زنان و اقلیت ها

واقعیت های محیط کار می تواند تأثیر مستقیمی بر سلامت و رفاه افراد داشته باشد.

حرفه ای متوقف و ناتوانی در به دست آوردن درآمد بیشتر می تواند شما را به همراه مجموعه ای از احساسات مختلط ، مانند:

• شک به خود
• حس انزوا
• نارضایتی
• خشم

این احساسات می تواند در هر زمینه ای از زندگی شما جاری شود.

فشار

یک مطالعه سال 2019 نشان داد که سقف شیشه ای تأثیر مستقیمی بر میزان استرس کارمندان زن دارد.

استرس مزمن شناخته شده است که بر سیستم ایمنی ، گوارشی و قلبی عروقی تأثیر می گذارد.

علائم استرس طولانی مدت ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• تحریک پذیری
• خشم
• غمگینی
• مشکلات خواب
• سردردها

استرس مزمن می تواند در موارد زیر باشد:

• فشار خون بالا
• بیماری قلبی
• دیابت

اختلالات روحی

زنان بیشتر از مردان تمایل به اضطراب و افسردگی دارند. در سال 2016 ، یک مطالعه نشان داد که تبعیض جنسیتی در محل کار ، که شامل فرصت نابرابر و شکاف دستمزد است ، می تواند یک عامل مؤثر باشد.

علائم و نشانه های اضطراب ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• عصبی بودن
• نگران بودن
• بی قراری
• افزایش ضربان قلب
• تنفس سریع و پی در پی
• تعریق
• تمرکز مشکل دارد
• مشکلات خواب
• مشکلات دستگاه گوارش

علائم و نشانه های افسردگی ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• غمگینی
• حس ناامیدی
• تحریک پذیری
• طغیان های عصبانی
• از دست دادن علاقه به فعالیتهای عادی
• مشکلات خواب
• تغییر در عادات غذا خوردن
• کمبود انرژی
• اضطراب
• احساس بی ارزشی یا گناه
• تمرکز مشکل دارد
• دردها و دردهای جسمی غیر قابل توضیح
• مدیریت فعالیت های روزانه مشکل است

اثر سقف شیشه چقدر گسترده است؟

سقف شیشه ای قطعاً خرد شده است ، اما خرد نشده است.

تخمین زده می شود که 85 درصد مدیران شرکت ها و اعضای هیئت مدیره مردان سفید پوست هستند.

در سال 1991 ، كنگره آمریكا دریافت كه زنان و اقلیت ها در پست های مدیریتی كمتر نماینده هستند. این علیرغم حضور روزافزون آنها در محل کار است.

در سال 1995 ، کمیسیون سقف شیشه ای گزارشی را منتشر کرد که می گوید تنها 3 تا 5 درصد از سمتهای ارشد مدیریتی در شرکت های Fortune 500 توسط زنان پر شده است.

آنها همچنین خاطرنشان كردند كه زنانی كه به مقامهای ارشد رسیده بودند ، كمتر از مردان در پستهای مشابه پرداخت می كنند.

هنوز راه طولانی وجود دارد

مطابق نظرسنجی مرکز تحقیقات پیو در مورد زنان و رهبری در سال 2014 ، 4 از 10 آمریکایی اعلام كردند برای زنانی كه می خواهند به بالاترین سطح مشاغل یا سیاست برسند ، استاندارد دو برابر وجود دارد.

زنان برای اثبات خود باید بیشتر از مردان کار کنند.

و 53 درصد معتقدند كه مردان در آینده شغل های خود را در آینده ادامه می دهند.

در سال 2016 ، انجمن مدیریت منابع انسانی و موسسه کنگره اسپانیایی کنگره اعلام کردند که تنها 3 درصد از شرکت های Fortune 500 یک شخص اسپانیایی در هیئت مدیره دارند.

گزارشی از بنیاد Ascend به بررسی تنوع نیروی کار در شرکتهای فناوری در سیلیکون ولی پرداخت. آنها دریافتند که تأثیر نژاد 3.7 برابر از جنس به عنوان یک عامل منفی برای نیروی کار آسیا قابل توجه است.

علاوه بر دستیابی به مقام های برتر ، مسئله جبران خسارت نیز وجود دارد.

به طور کلی ، زنان و مردان نیز جبران نمی شوند. در حالی که برخی از افراد این مسئله را به زنانی که درخواست بیشتر نمی کنند نسبت می دهند ، یک مقاله تحقیقاتی در مورد سال 2018 به گونه ای دیگر نشان داد. آنها به این نتیجه رسیدند که در حالی که اکنون زنان خواهان جبران بهتر هستند ، آنها این نتیجه را نمی گیرند.

یک مطالعه در سال 2013 ، کلیه انتقال مدیرعامل در شرکت های Fortune 500 را طی 15 سال مورد بررسی قرار داد. آنها دریافتند که زنان سفید پوست و افراد دارای رنگ ، بیشتر از مردان سفید پوست هستند که وقتی شرکت ها در حال کاهش هستند ، تبلیغ می شوند.

این به "صخره شیشه ای" معروف است. وقتی سرانجام این مدیران عامل جایگزین شوند ، تمایل به حضور مردان سفید پوست است.

اگر تحت تأثیر سقف شیشه قرار بگیرید ، چه کاری می توانید انجام دهید

تصدیق کنید که این شخصاً چیزی درباره شما نمی گوید. تقصیر تو نیست.

گزینه های مختلفی برای چگونگی حرکت به جلو دارید. شما می توانید آگاهی از این مسئله را افزایش داده و سعی کنید وضعیت موجود را تغییر دهید. یا ، می توانید انرژی های خود را به سمت پیشرفت در جای دیگر هدایت کنید.

اگر می خواهید در مورد نحوه گزارش تبعیض در محل کار و مدرسه یاد بگیرید ، افراد غیرانتفاعی مانند وکلای حقوق برابر می توانند به شما راهنمایی کنند.

همچنین می توانید برای ارائه ادعای تبعیض یا آزار و اذیت ، به کمیسیون فرصت های برابر اشتغال برابر ایالات متحده مراجعه کنید.

عوامل زیادی برای وزن گیری وجود دارد و این تصمیمات به شدت شخصی هستند. آنچه را که فکر می کنید برای شما مناسب است انجام دهید.

وقتی صحبت از تأثیرات بهداشت روانی می شود ، چند روش برای یافتن امداد و حمایت ارائه می شود:

• مراقب علائم استرس ، اضطراب و افسردگی باشید.
• به طور منظم تمرین کن.
• روش هایی برای کاهش استرس ، مانند یوگا ، مدیتیشن یا تمرین های تنفسی پیدا کنید.
• برای کمک به کاهش استرس ، وقت کافی برای اقدامات صرفاً تفریحی داشته باشید.
• عادات خواب خود را بهبود بخشید تا خواب بهتری در شب ایجاد کنید.
• با دیگران در ارتباط باشید. خانواده و دوستان می توانند حمایت عاطفی ارائه دهند.
• شبکه در قسمت زمینه خود مربیانی را پیدا کنید که بتوانند شما را بلند کنند. به کسانی که در قدمهای شما پیروی می کنند منتقل کنید.

اگر احساس غرق شدن در برابر استرس می کنید ، برای یادگیری مهارت هایی برای کمک به مقابله با خود ، به یک متخصص بهداشت روان مراجعه کنید.

اگر علائم اضطراب یا افسردگی دارید ، در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید. آنها می توانند در مورد گزینه های درمانی مانند دارو ، درمان و تغییرات در شیوه زندگی صحبت کنند که می تواند به بهبود کیفیت زندگی شما کمک کند.

کارفرمایان برای شکستن سقف شیشه چه کاری می توانند انجام دهند؟

رهبران شرکت با داشتن یک مثال خوب ، قدرت تغییر نگرش را دارند. کارفرمایان می توانند:

• ارزش تنوع را تشخیص دهید
• متعهد به برابری جنسیتی و نژادی
• اطمینان از حضور زنان و اقلیت ها در هیئت مدیره و در مدیریت ارشد
• آدرس مقدمات و کلیشه هایی که به سقف شیشه ای کمک می کند
• کارمندان را با مربیان مناسب مطابقت دهید
• با فرصت های شبکه فراگیر باشید
• به تمام متقاضیان واجد شرایط فرصت دهید تا برای تبلیغات اقدام کنند
• تشویق ارتباطات داخلی بهتر
• این افراد را در موقعیتهای قدرت پاسخگو نگه دارید
• نسبت به اعمال تبعیض آمیز بی تحمل باشید
• تعادل کار و زندگی را ارتقا دهید

بردن

سقف شیشه ای اصطلاحی است که موانع نامرئی را توصیف می کند که پیشرفت زنان و اقلیت ها در محیط کار را دشوار می کند. در حالی که اوضاع طی چند دهه گذشته بهبود یافته است ، مشکل همچنان ادامه دارد.

اثر سقفی شیشه ای تلفات زیادی می کند. رکود عنوان ، پرداخت و وضعیت می تواند شما را ناامید و تحت فشار قرار دهد. خوشبختانه ، مراحل مدیریتی استرس در زندگی شما وجود دارد.

استرس طولانی مدت می تواند در موارد سلامت روان و جسمی نقش داشته باشد. اگر علائم اضطراب یا افسردگی دارید ، به پزشک مراجعه کنید. گزینه های درمانی وجود دارد که می تواند کمک کند.

عقب نگه داشتن سقف شیشه ای بازتابی برای جامعه است ، نه شما.