گوئن استفانی شاید بهترین راه برای کنار آمدن با یکدیگر را پیدا کرده باشد

محتوا

• بررسی برای

گوئن استفانی به‌عنوان ملکه تاپ‌های برشته، از روزهای بدون شک به ما حسادت می‌کند (و ما را متعجب می‌کند که چگونه عرق می‌کند تا چنین بدنی به دست بیاورد). اما این راک که اخیراً طلاق گرفته است، ظاهراً با ایجاد یک نوع عرق کاملاً متفاوت با جدایی خود مقابله می کند. هفته گذشته ، او گفت E! اخبار او به جای اینکه روی ظاهر فیزیکی خود کار کند، روی "تمرینات معنوی" خود کار می کند.

او توضیح داد: «[من] واقعاً سعی می‌کنم ارتباط برقرار کنم و سپاسگزار باشم، توجه داشته باشم، حضور داشته باشم و در لحظه زندگی کنم، و به همین دلیل است که بسیاری از تمریناتم را در حال حاضر انجام داده‌ام. (این 5 عادت سالم برای جلوگیری از جدایی شما نیز ایده خوبی است.)

و به نظر می رسد معامله عرق برای آرامش یک روند رو به رشد در هالیوود است. کیت بلانشت اخیراً گفته است برش که در حالی که او دوست دارد به جایی برسد که زمان برای ورزش داشته باشد ، هدفی که در واقع به دنبالش است مدیتیشن بیشتر است. (این فقط Hollywoodt نیست-این 5 ستاره ورزشی می دانند که مدیتیشن می تواند شما را ورزشکار بهتری کند.)

آنها ممکن است به اندازه کالری خود سوزان نباشند ، اما هر دو خانم به طور قطع مجموعه ای از فواید روزانه oms را دریافت خواهند کرد ، از جمله استرس کمتر ، بهبود روحیه ، قلب سالم ، تقویت سیستم ایمنی بدن و کمر کمر. به علاوه، مدیتیشن می‌تواند به کاهش ضربه‌ی تنهایی کمک کند، بنابراین استفانی ممکن است در نهایت به درمان جدیدی برای جدایی بپردازد! و اوه ، داشتن بلیک هم ضرری ندارد.

بررسی برای