این سالن بدنسازی می خواهد "اتاق سلفی" باز کند ، اما آیا این ایده خوبی است؟

محتوا

• بررسی برای

شما به تازگی راند حذفی نهایی را در کلاس بوکس مورد علاقه خود به پایان رساندید، و با لگد جدی به باسن وارد شدید. سپس به رختکن می روید تا وسایل خود را برداشته و نیم نگاهی به خودتان داشته باشید. ["هی ، به آن سه سر بازو نگاه کنید!"] شما گوشی خود را گرفته و تصمیم می گیرید که این دستاوردها را ثبت کنید زیرا اگر در IG نباشد ، آیا این اتفاق افتاده است؟ آه، سلفی باشگاه. چه هرگز در حال گرفتن یکی از آنها مرده نگیرید، چه مرتباً برای دوربین روی زمین ورزشگاه خم می‌شوید، گرفتن عکس‌های پیشرفت روندی است که اینجا باقی می‌ماند.

و The Edge Fitness Clubs در تلاش است تا سلفی عرق کرده را به سطح کاملاً جدیدی برساند. این برند تصمیم گرفت به اعضا امکان دسترسی به اتاق سلفی باشگاه در مرکز فیرفیلد، CT، را بدهد - فضایی کامل به عکس‌های بعد از تمرین اختصاص داده شده است. این ابتکار بر اساس نتایج نظرسنجی Edge Fitness Clubs ایجاد شد که نشان داد 43 درصد از بزرگسالانی که به باشگاه می‌روند از خود عکس یا ویدیو گرفته‌اند که 27 درصد از آن عکس‌ها سلفی بوده است.

با استفاده از این فضای جدید سلفی ، افراد بدنسازی نه تنها مکانی برای گرفتن تمام عکس های بعد از عرق مورد نظر خود دارند بدون اینکه کارگران در مورد آنچه انجام می دهند فکر کنند ، بلکه اتاق مملو از محصولات مو ، لوازم تناسب اندام و حتی عکس است. نورپردازی دوستانه برای اطمینان از بهترین عکس با ارزش اجتماعی. (موضوع: وبلاگ نویسان فیت اسرار خود را در پشت آن عکس های "عالی" فاش می کنند)

احتمالاً در حال حاضر افکار زیادی دارید. آیا جادوی سطح عکاسی از جذابیت سلفی عرق گیر "من AF قوی هستم" نمی کاهد؟ و آیا اختصاص دادن کل اتاق در یک باشگاه برای جشن گرفتن زیبایی شناسی در شرایطی که تناسب اندام بسیار بیشتر از ظاهر شماست، سالم است؟ آیا یک فضای امن برای عکس های سلفی می تواند ورزشكاران را تشویق كند تا در پوست خود احساس راحتی بیشتری كنند و در مورد عکس های پیشرفتی كه با انگیزه عمل می كنند ، عکس بگیرند؟

معلوم است که شما با این احساسات مخلوط تنها نیستید. اعلامیه باشگاه با واکنش‌های شدیدی در رسانه‌های اجتماعی - که بیشتر آن از طرف اعضای خودش بود - به‌وجود آورد که تصمیم گرفت راه‌اندازی آن را متوقف کند. (مطالب مرتبط: روش های درست و غلط استفاده از رسانه های اجتماعی برای کاهش وزن)

این بحث ما را در مورد مزایا و معایب فضای سلفی در سالن های بدنسازی محلی شگفت زده کرد. ربکا گاهان، مالک و موسس Kick@55 Fitness در شیکاگو می‌گوید: «در دنیای ایده‌آل، ارسال عکس‌های سلفی باشگاه در رسانه‌های اجتماعی می‌تواند یک تجربه مثبت باشد. گاهان می گوید افرادی که ممکن است برای حفظ انگیزه تمرین خود به حمایت خارجی نیاز داشته باشند ، می توانند از ارسال چک های تمرین و پردازش تصاویر به صورت آنلاین سود ببرند. او می گوید: "وقتی پست می گذارید ، دوستان و خانواده شما تلاش های شما را آنلاین تشویق می کنند ، درباره تغییر اندام خود اظهار نظر می کنند و این رفتار مثبت را تقویت می کنند."

واقعیت اتاق سلفی سالن بدنسازی ممکن است کمی متفاوت باشد ، هرچند که گاهان می گوید پیمایش در پست های تناسب اندام رسانه های اجتماعی می تواند عزت نفس منفی را در صورت احساس نکردن اندازه گیری ادامه دهد. (احتمالاً به همین دلیل است که اینستاگرام بدترین بستر رسانه های اجتماعی برای سلامت روانی شما است.) وقتی در این دوست یک دوست یا یک ویدیو عکس شکم های شکافی کاملاً تراشیده را مشاهده می کنید ، مقایسه بدن یا مهارت های شما بسیار ساده است. اینفلوئنسر تناسب اندام مورد علاقه شما در حال چمباتمه زدن 200 پوند.

و در مورد آن افرادی که عکس ها را می گیرند و پست می کنند چطور؟ اگر زمان بیشتری را در اتاق سلفی سپری کنید تا در اتاق وزنه ، می توانید ارتباط خود را با دلیل واقعی حضور در باشگاه یا سر کلاس در وهله اول-برای تمرین ، از دست بدهید. گاهان می‌گوید: «هنگامی که پست می‌گذارند، مردم دیدگاه‌های آن‌ها را تماشا می‌کنند و دوست دارند بیشتر تأیید کنند که آیا خوب به نظر می‌رسند یا خیر.

علاوه بر این، برخی استدلال می‌کنند که ایده اتاق سلفی مجهز به محصولات آرایش مو و آرایش و نورپردازی روحی نشان می‌دهد که استاندارد خاصی از زیبایی یا تیپ بدنی وجود دارد که باید برای رسیدن به آن تلاش کنید. ملاینی راجرز، M.S.، R.D.N.، بنیانگذار و مدیر اجرایی BALANCE، یک مرکز بهبود اختلالات خوردن، می گوید: این می تواند بسیار دلسرد کننده باشد، زیرا همه افراد دارای ساختار ژنتیکی برای داشتن یا حتی کار کردن برای این بدن "ایده آل" نیستند. راجرز می گوید: "این می تواند منجر به وسواس و کمال گرایی شود و در نهایت آنچه را که ورزش کردن و ورزش کردن باید انجام دهد را از بین می برد."

خط پایین: شما نباید از گرفتن عکس سلفی ، در ورزشگاه یا هر چیز دیگری شرمنده باشید ، اما فقط مطمئن شوید که اهداف شما بیشتر از آنکه دوست داشته باشید به لانگ ها مربوط می شود.

بررسی برای