مورد دوشنبه ها دارید؟ به گفته مطالعه ، ریشه های قبیله ای خود را سرزنش کنید

محتوا

• بررسی برای

فکر می کنید که داشتن یک "مورد دوشنبه ها" فقط یک ضرب المثل خنده دار است؟ طبق تحقیقات اخیر در کم محبوب ترین روز هفته ، اینطور نیست. به نظر می رسد که سرازیر شدن در زباله دان ها یا فقط نخواستن روزهای دوشنبه کار کند ، امری عادی است و ریشه هایی دارد که به زمان غارنشینان برمی گردد.

بر اساس مطالعه Marmite، نیمی از مردم امروز دیر به سر کار می آیند، بعد از اینکه صبح ها به سختی می آیند. برخی از ما حتی تا ساعت 11:16 صبح لبخند نمی زنیم. تقریباً وقت ناهار است!

پس رکود دوشنبه چیست؟ محققان می گویند بعد از تعطیلات آخر هفته ، قبل از اینکه بتوانیم در هفته ای پربار زندگی کنیم ، باید احساس کنیم که دوباره بخشی از "قبیله" خود هستیم - از این رو دور کولر آبی جمع می شویم تا برنامه های آخر هفته یکدیگر را برآورده کنیم. به

آیا هنوز هم پس از گند زدن با همکاران خود احساس ناراحتی می کنید؟ محققان همچنین پنج روش برتر برای جراحت روزهای دوشنبه را به اشتراک گذاشتند: تماشای تلویزیون ، رابطه جنسی ، خرید آنلاین ، خرید شکلات یا آرایش یا برنامه ریزی برای تعطیلات. راه بدی برای شروع هفته نیست!

جنیفر والترز مدیرعامل و بنیانگذار وب سایت های سالم زندگی FitBottomedGirls.com و FitBottomedMamas.com است. او یک مربی شخصی معتبر، مربی مدیریت سبک زندگی و وزن و مربی ورزش گروهی است، او همچنین دارای مدرک کارشناسی ارشد در روزنامه نگاری سلامت است و مرتباً در مورد همه چیزهای تناسب اندام و سلامتی برای نشریات مختلف آنلاین می نویسد.

بررسی برای