سنگینی در معده

محتوا

• علائم سنگینی در معده
• دلایل احتمالی سنگین شدن در معده
• درمان سنگینی در معده
• درمان طبیعی برای سنگینی معده
• غذای آماده

سنگینی معده چیست؟

احساس رضایت سیری اغلب بعد از اتمام یک وعده غذایی بزرگ اتفاق می افتد. اما اگر این احساس از نظر جسمی ناخوشایند شود و بعد از خوردن غذا بیش از حد لازم طول بکشد ، ممکن است دچار چیزی شوید که بسیاری از مردم آن را "سنگینی معده" می نامند.

علائم سنگینی در معده

علائم سنگینی معده در افراد مختلف متفاوت است. علائم رایج عبارتند از:

• رفلکس اسید
• بوی بد دهان
• نفخ شکم
• آروغ زدن
• نفخ شکم
• سوزش سردل
• حالت تهوع
• سستی
• دل درد

اگر بیش از چند روز با هر یک از این علائم روبرو هستید ، برای ملاقات با پزشک خود وقت بگیرید. آنها می توانند علت اصلی را تشخیص دهند.

در صورت مشاهده علائم زیر به اورژانس مراجعه کنید:

• دشواری در تنفس یا بلعیدن
• خون انداختن
• خون در مدفوع شما
• تب شدید
• درد قفسه سینه

دلایل احتمالی سنگین شدن در معده

علت سنگینی در معده شما اغلب بازتاب عادات غذایی شما است ، مانند:

• زیاد خوردن
• غذا خوردن خیلی سریع
• زیاد غذا خوردن
• خوردن غذاهای چرب یا سنگین فصلی
• خوردن غذاهایی که هضم آنها دشوار است

بعضی اوقات احساس سنگینی معده از علائم یک بیماری زمینه ای است ، مانند:

• حساسیت غذایی
• سوi هاضمه
• ورم معده
• فتق هیاتال
• پانکراتیت
• بیماری ریفلاکس معده (GERD)
• ازوفاژیت
• زخم معده

درمان سنگینی در معده

گزینه های درمانی برای سنگینی معده براساس تشخیص علت خاص آن است.

اولین قدم ممکن است دکتر شما تغییر جنبه های خاصی از سبک زندگی شما باشد. این ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• از مصرف غذاهایی که چربی ، بسیار فصلی و هضم آن دشوار است خودداری کنید.
• عادات غذایی خود را تغییر دهید. آهسته تر غذا بخورید و وعده های غذایی کمتری بخورید.
• هر چند وقت یکبار ورزش کنید.
• کافئین و الکل را کاهش یا از بین ببرید.
• هرگونه اضطراب و استرس را کنترل کنید.

قدم بعدی که پزشک ممکن است به شما پیشنهاد کند ، مصرف داروهای بدون نسخه است. اینها ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• آنتی اسیدها: Tums ، Rolaids ، Mylanta
• داروهای تعلیق خوراکی: پپتو-بیسمول ، کارافات
• محصولات ضد گاز و ضد نفخ: فازیم ، گاز-ایکس ، Beano
• مسدود کننده های گیرنده H2: سایمتیدین (Tagamet HB) ، فاموتیدین (پپسید AC) یا نیژاتیدین (Axid AR)
• مهار کننده های پمپ پروتون: لانزوپرازول (Prevacid 24 ساعته) ، امپرازول (Prilosec OTC ، Zegerid OTC)

بسته به تشخیص شما ممکن است درمان های قوی تری درخواست شود. اگر سنگینی معده از علائم یک بیماری جدی است ، ممکن است پزشک داروهای قوی تری برای شما تجویز کند.

به عنوان مثال ، برای GERD ، پزشک ممکن است مسدود کننده های گیرنده H2 با قدرت نسخه یا مهار کننده های پمپ پروتون را پیشنهاد کند. آنها همچنین ممکن است دارویی مانند باکلوفن را برای تقویت اسفنکتر تحتانی مری پیشنهاد دهند. پزشک شما همچنین ممکن است جراحی را پیشنهاد کند ، مانند عمل فونداسیون یا نصب دستگاه LINX.

درمان طبیعی برای سنگینی معده

برخی از گزینه های طبیعی ممکن است سنگینی معده را تسکین دهند. آنها عبارتند از:

• سرکه سیب
• جوش شیرین
• بابونه
• زنجبیل
• نعناع تند

مانند هر داروی خانگی ، با آزمایش آن با پزشک خود مشورت کنید. آنها می توانند اطمینان حاصل کنند که این دارو با هیچ دارویی که در حال حاضر مصرف می کنید تداخل نخواهد داشت یا هر بیماری پزشکی دیگری را تشدید می کند.

غذای آماده

احساس سنگینی در معده شما فقط می تواند نتیجه انتخاب سبک زندگی باشد که با تغییر رفتار به راحتی قابل حل است. با این حال ، ممکن است نشانه ای از یک بیماری زمینه ای باشد.

اگر سنگینی معده شما همچنان ادامه دارد ، با پزشک خود تماس بگیرید تا یک طرح درمانی و درمانی برای تسکین بخورد.