5 چیزهایی که بعد از تشخیص هپاتیت C یاد گرفتم

محتوا

• 1. آگاهی از هپاتیت C
• 2. اهمیت ایجاد تیم مراقبت های بهداشتی
• 3. برای مراقبت از کبد خود اقدامات پیشگیرانه را تمرین کنید
• 4- به دنبال معالجه باشید
• 5- پشتیبانی مفید است
• غذای آماده

وقتی به هپاتیت C مبتلا شدم ، احساس غرق شدن و بی قدرت بودن کردم ، مانند بدن و شرایطم خارج از کنترل من بود.

من فکر کردم که آیا من به هپاتیت C مبتلا هستم اما این بیماری خاموش است که مدت طولانی علائم آسیب کبد را نشان نمی دهد.

من به مدت 20 سال با هپاتیت C مبارزه کردم و طی آن دو روش درمان ناموفق انجام دادم. سرانجام ، در سال 2012 ، من یک سوم درمان جدید دریافت کردم که منجر به درمان شد.

در اینجا پنج چیز است که پس از تشخیص من آموخته ام که به من کمک کردند تا یک برنامه پیشگیرانه را برای مبارزه با هپاتیت C و پیروزی به دست آورم.

1. آگاهی از هپاتیت C

دانش قدرتمند است. بدانید که هپاتیت C چیست ، چگونه بر کبد تأثیر می گذارد ، و اینکه چگونه عملکرد کبد در ساختن یک پایه قوی در مبارزه با این ویروس مهم است.

من همچنین یاد گرفتم که چگونه هپاتیت C منتقل می شود. مهم نیست که به گذشته و نحوه ابتلا به hep C بپردازید ، بلکه به جلو بروید ، مراقب خود باشید و به دنبال معالجه و درمان باشید.

هپاتیت C ویروسی است که فرد می تواند از طریق خونی که به ویروس هپاتیت C (HCV) آلوده شده است منقبض شود. هپاتیت C به کبد حمله می کند ، که می تواند باعث آسیب کبدی و به خطر افتادن عملکرد کبد شود. این می تواند به صدمات شدید مانند سیروز و سرطان کبد منجر شود.

هپاتیت C از شش سویه ویروس (ژنوتیپ) و زیرگروه های متعدد تشکیل شده است. آزمایش خون خاص مشخص خواهد کرد که ژنوتیپ هپ C شما چقدر است و ویروس چقدر فعال است ، به همراه آزمایشاتی برای تعیین اینکه آیا شما آسیب کبدی دارید.

2. اهمیت ایجاد تیم مراقبت های بهداشتی

شما سرپرست تیم خود هستید. یک تیم بهداشتی و درمانی خوب ایجاد کنید که با شما و برای شما همکاری کند.

تیم درمانی شما ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• متخصصان کبدی ، مانند کبدی ، معده و متخصص بیماریهای عفونی. این پزشکان متخصص در بیماری های کبدی ، آزمایش ها و درمان هستند و می دانند که چگونه از بیماری کبد شما مراقبت کنند.
• پرستاران و متخصصان داروخانه. آنها می توانند به شما در درک معالجه ، آزمایش و بهبود خود کمک کنند.
• برنامه های کمک به بیمار. این موارد در دسترس کسانی است که نیاز به کمک مالی دارند یا بیمه درمانی ندارند.

3. برای مراقبت از کبد خود اقدامات پیشگیرانه را تمرین کنید

از آنجا که هپاتیت C می تواند به کبد شما آسیب برساند ، انجام کار مهم است تا حد امکان برای جلوگیری از آسیب بیشتر.

برخی از مراحل که می توانید بردارید شامل موارد زیر است:

• یک رژیم غذایی سالم از نظر کبد ، از جمله میوه ها ، سبزیجات و پروتئین های بدون چربی بخورید
• از الکل و مواد مضر خودداری کنید
• در مورد تمام داروها ، ویتامین ها و مکمل هایی که مصرف می کنید با پزشک خود صحبت کنید و درمورد مشاوره آنها درباره داروهای بدون نسخه صحبت کنید
• ورزش
• باقی مانده
• استرس و اضطراب را کاهش دهید
• واکسن های هپاتیت A ، B و عکس های آنفولانزای سالانه دریافت کنید

4- به دنبال معالجه باشید

هدف از درمان ، از بین بردن هپاتیت C و جلوگیری از بروز بیشتر آسیب های کبدی است. درمان های ضد ویروسی مستقیم میزان درمانی بالایی دارند. برنامه درمانی وضعیت کبد شما توسط عوامل زیادی تعیین می شود.

این شامل:

• ژنوتیپ شما
• بار ویروسی شما
• وضعیت کبد شما ، مانند درجه ای از فیبروز کبدی که دارید و آیا سیروز دارید
• شرایط پزشکی موجود شما
• داروهایی که مصرف می کنید
• اگر یک نقص مانند هپاتیت B یا HIV دارید ، یا بیش از یک ژنوتیپ HCV را همزمان دارید
• اگر پیوند کبد داشته باشید یا به پیوند کبد احتیاج دارید

5- پشتیبانی مفید است

در یافتن پشتیبانی نه تنها پس از تشخیص و در طول درمان ، بلکه در طی روند بهبودی نیز ارزش بسیار زیادی دارد.

بعد از دریافت تشخیص بیماری مزمن ، ممکن است مراحل اندوه را تجربه کنید. حمایت در هنگام زندگی با بیماری مزمن کبد مفید است و به روند بهبودی نیز کمک می کند. همچنین می تواند در بسیاری از زمینه های زندگی شما از جمله سلامت جسمی ، روحی ، عاطفی و معنوی شما کمک کند.

شما ممکن است پشتیبانی از:

• خانواده و دوستان
• تیم درمانی شما
• کشیش یا وزیران
• مشاوران حرفه ای یا مربیان زندگی حرفه ای
• گروه های پشتیبانی آنلاین یا حضوری

گروه های پشتیبانی از افرادی تشکیل شده اند که شرایط مشابه شما را دارند. آنها درک می کنند که شما به چه دلیل می گذرانید زیرا آنها تجربه های مشابهی داشته اند. به عنوان مثال ، بنیاد کبد آمریکایی اطلاعات مربوط به گروه های حمایتی در منطقه شما را ارائه می دهد.

غذای آماده

هپاتیت C من را تعریف نکرد و من اجازه ندادم که بر زندگی من حاکم باشد. انتخاب های فعال نه تنها در چگونگی کنار آمدن با هپاتیت C بلکه در غلبه بر آن تفاوت ایجاد کرد.

کسب اطلاعات در مورد هپاتیت C ، ایجاد یک تیم مراقبت های بهداشتی مناسب ، مراقبت از کبد شما ، و جستجوی درمان و پشتیبانی شما را برای مبارزه با هپاتیت C مجهز می کند. همچنین به شما در رسیدن به هدف خود برای رسیدن به درمان کمک می کند.

کونی ولچ یک بیمار سابق هپاتیت C است که بیش از 20 سال با هپاتیت C مبارزه کرد و در سال 2012 درمان شد. کونی یک مدافع بیمار ، مربی زندگی حرفه ای ، نویسنده مستقل و مؤسس مدیر اجرایی زندگی فراتر از هپاتیت C است.