چگونه دیسک های فتق شده را در بارداری شناسایی و درمان کنیم

محتوا

• علائم دیسک فتق در بارداری
• گزینه های درمان
• 1. درمان ها
• 2. فیزیوتراپی
• 3. استئوپاتی
• 4. طب سوزنی
• 5. جراحی
• خطرات دیسک فتق شده در دوران بارداری
• زایمان چگونه است
• چگونه از خود محافظت کنیم

دیسک های فتق شده در بارداری می توانند باعث کمر درد شدید شوند که می تواند به گلوت و پا تابانده شود ، باعث سوزن سوزن شدن و اختلال در کیفیت زندگی شود و نیاز به کمک پزشکی دارد. پزشک ممکن است استفاده از داروهای ضد درد ، ضد التهاب یا تزریق کورتیکواستروئیدها برای کنترل درد را تجویز کند ، اما درمان فیزیکی با کمپرس گرم ، کشش و کشش ستون فقرات نیز ممکن است نشان داده شود.

علاوه بر این ، پوکی استخوان همچنین متحد بزرگی است زیرا قادر است ساختارهایی مانند عضلات ، تاندون ها و اندام ها را دوباره تنظیم کند ، بدون این که از دارو استفاده کند ، تسکین فوری درد را به همراه دارد. طب سوزنی گزینه دیگری است زیرا باعث تعادل انرژی بدن می شود ، با درد و التهاب مقابله می کند و علائم را تسکین می دهد.

علائم دیسک فتق در بارداری

علائم فتق دیسک در بارداری می تواند شدیدتر باشد و ممکن است زن داشته باشد:

• کمر درد شدیدی که می تواند به لب و یا یکی از پاها تابیده شود.
• ممکن است احساس سوزن سوزن شدن ، مور مور شدن یا بی حسی در پشت ، باسن ، کشاله ران یا پا شود.

از آنجایی که این علائم می توانند در صورت تحت تأثیر قرار گرفتن عصب سیاتیک نیز اتفاق بیفتند ، پزشک ممکن است همیشه بدون معاینه نتیجه نگیرد که این یک دیسک فتق است. ایده آل انجام تصویربرداری با تشدید مغناطیسی و اشعه ایکس است اما این آزمایشات نباید در دوران بارداری انجام شود.

گزینه های درمان

گزینه های درمانی فتق دیسک در بارداری باید توسط متخصص زنان و زایمان توصیه شود و ممکن است نشان داده شود:

1. درمان ها

در دوران بارداری ، زن نباید بدون توصیه پزشك دارو مصرف كند زیرا بسیاری از آنها این دارو را به نوزاد منتقل می كنند. در صورت درد خفیف ، که با استراحت و کمپرس گرم کاهش نمی یابد ، می توان از پاراستامول استفاده کرد ، حداکثر دوز روزانه 1 گرم ، از ایبوپروفن و ترامادول نیز می توان استفاده کرد ، اما فقط با توصیه های پزشکی.

هنگامی که این برای کنترل درد کافی نیست ، پزشک ممکن است تزریق کورتیکواستروئیدها را توصیه کند ، که معمولاً درد را به طور کامل از بین می برد ، اما فقط در موارد شدید ، که درد در پشت و پاها بسیار شدید است ، باید استفاده شود.

2. فیزیوتراپی

کنترل درد از طریق منابعی مانند کمپرس گرم و کشش که باید با کمک فیزیوتراپ انجام شود ، امکان پذیر است تا درد وخیم نشود. استراحت به پهلو ، و بالش بین پاها ، در مواقع درد نیز توصیه می شود.

ماساژ همیشه نشان داده نمی شود ، زیرا برخی از نقاط ستون فقرات می توانند به تحریک زایمان کمک کنند ، علاوه بر این تجهیزات مورد استفاده در فیزیوتراپی در دوران بارداری منع مصرف دارند. فیزیوتراپیست همچنین می تواند نوارهای چسبی را برای بهتر نگه داشتن شکم قرار دهد که باعث تسکین درد می شود.

خارج از لحظات بحران ، تمرینات بالینی پیلاتس یکی دیگر از روش های عالی برای ثابت نگه داشتن عضلات ستون فقرات به شما کمک می کند تا از بروز یک بحران جدید جلوگیری کنید. برخی از تمریناتی را که می توان در دوران بارداری برای تسکین علائم انجام داد ، بدانید.

3. استئوپاتی

استئوپاتی نوعی از درمان است که در آن مفاصل پیچیده می شوند ، از جمله ستون فقرات ، که باعث ایجاد حالاتی می شود که به کمک آن انرژی جمع شده درون این مفاصل آزاد می شود و احساس تسکین و امکان حرکت بیشتری ایجاد می کند. در برخی موارد ، قرارگیری مجدد اندام ها ، مانند کبد ، نیز به مبارزه با درد کمک می کند و باعث تسکین شدید علائم می شود. جلسات با استئوپات ، تقریباً هر هفته یکبار برگزار می شود.

4. طب سوزنی

طب سوزنی نیز برای زمان های درد خفیف تا متوسط ​​گزینه خوبی است. به تخریب ساختارها و متعادل سازی انرژی بدن کمک می کند ، به طوری که جریان بهتری خواهد داشت که معمولاً تسکین درد را برای کودک به همراه دارد.

5. جراحی

هنگامی که علائم بسیار شدید هستند و در هنگام انجام فیزیوتراپی ، مصرف داروها و سایر گزینه ها ، هیچ دردی در درد مشاهده نمی شود ، می توان جراحی ستون فقرات را نیز نشان داد که گزینه ای است که باید مورد بررسی قرار گیرد.

خطرات دیسک فتق شده در دوران بارداری

همه زنان مبتلا به دیسک فتق در دوران بارداری دچار بحران نخواهند شد ، زیرا هورمون ریلکسین که به دلیل بارداری وجود دارد ، باعث انعطاف پذیری بیشتر تاندون ها و رباط ها می شود ، که ممکن است برای جلوگیری از درد شدید پشت در حاملگی کافی باشد.

با این حال ، در شدیدترین موارد ، هنگامی که یک زن بیش از یک دیسک فتق ، اکسترود یا ربوده داشته باشد ، یک بحران دیسک فتق می تواند به حدی باشد که باعث بسیاری از اختلالات شود. زن ممکن است 'گیر کرده' باشد و مثلاً حرکت در اطراف ، پوشیدن کفش های بلند یا نگه داشتن کودک بزرگتر در دامان خود دشوار باشد.

با این وجود ، هیچ خطری مطلق در رابطه با نوزاد وجود ندارد ، اما از آنجا که کودک هر آنچه مادر احساس می کند ، علیرغم اینکه درد خود را احساس نمی کند ، ممکن است در معرض کورتیزول بیشتری قرار گیرد ، که می تواند او را بیشتر تحریک کند. برخی تحقیقات نشان می دهد که خطر ابتلا به اختلال کم توجهی در بیش فعالی ، اضطراب و تأخیر در گفتار در کودکان زنان تحت استرس در دوران بارداری بیشتر است.

زایمان چگونه است

در مورد فتق دیسک در دوران بارداری ، باید زایمان با متخصص زنان و زایمان در میان گذاشته شود زیرا هیچ نشانه یا منع مطلقی برای زایمان سزارین یا طبیعی وجود ندارد. به طور معمول ، هنگامی که یک زن در ماه آخر بارداری دچار بحران نمی شود ، ممکن است زایمان طبیعی داشته باشد ، اما حتی اگر در چند هفته گذشته دچار بحران شود یا در هنگام زایمان بحرانی آغاز شود ، بیهوشی اپیدورال می تواند به طور کامل از بین ببرد درد.

چگونه از خود محافظت کنیم

برخی توصیه های خوب برای زنانی که دیسک فتق دارند برای جلوگیری از بحران بارداری عبارتند از:

• از تلاش زیاد ، رعایت حدود بدن و استفاده از کمک همراهان یا افراد دیگری که می توانند کمک کنند ، خودداری کنید.
• کفش های بلند روزانه نپوشید ، ترجیح می دهید کفشی حداکثر 3 سانتی متر بلند و بسیار راحت باشد.
• هنگام بلند کردن اشیا از زمین ، همیشه به جای خم شدن به جلو ، ابتدا چمباتمه بزنید.
• قبل از باردار شدن ، زن می تواند Pilates بالینی را برای تقویت کمر ، بهبود وضعیت بدن و انعطاف پذیری بیشتر انجام دهد.

احتیاط مهم دیگر جلوگیری از افزایش وزن بیش از حد در دوران بارداری است زیرا این امر باعث تشدید لوردوز ستون فقرات می شود و در بدتر شدن علائم نقش دارد. بنابراین ، زن باردار نباید در طول بارداری بیش از 10 کیلوگرم اضافه کند.

همچنین ، در فیلم زیر ببینید که برای جلوگیری و تسکین کمر درد در دوران بارداری چه کاری باید انجام دهید: