علائم فشار خون بالا در زنان چیست؟

محتوا

• از بین بردن افسانه
• "قاتل خاموش"
• عوارض
• بررسی فشار خون
• سالهای باروری
• درک پره اکلامپسی
• مدیریت عوامل خطر

فشار خون بالا چیست؟

فشار خون نیروی فشار خون در برابر پوشش داخلی عروق است. فشار خون بالا یا فشار خون بالا هنگامی اتفاق می افتد که این نیرو افزایش یافته و برای مدتی بالاتر از حد طبیعی باقی بماند. این وضعیت می تواند به عروق خونی ، قلب ، مغز و سایر اندام ها آسیب برساند. در مورد فشار خون بالا است.

از بین بردن افسانه

فشار خون بالا اغلب به عنوان یک مشکل سلامتی مردان در نظر گرفته می شود ، اما این یک افسانه است. زنان و مردان 40 ، 50 و 60 ساله دارای خطر مشابهی برای ابتلا به فشار خون بالا هستند. اما پس از شروع یائسگی ، زنان در مقایسه با مردان بیشتر در معرض خطر ابتلا به فشار خون قرار دارند. قبل از 45 سالگی ، مردان کمی بیشتر دچار فشار خون می شوند ، اما برخی از مشکلات بهداشتی زنان می تواند این احتمالات را تغییر دهد.

"قاتل خاموش"

فشار خون می تواند بدون هیچ گونه علائم قابل توجهی افزایش یابد. تا زمانی که سکته مغزی یا حمله قلبی نکنید می توانید فشار خون بالا داشته باشید و علائم واضحی را تجربه نکنید.

در بعضی از افراد ، فشار خون بالا می تواند منجر به خون دماغ ، سردرد یا سرگیجه شود. از آنجا که فشار خون بالا ممکن است به شما دزدکی حرکت کند ، بسیار مهم است که به طور منظم فشار خون خود را کنترل کنید.

عوارض

بدون تشخیص مناسب ، ممکن است ندانید که فشار خون شما در حال افزایش است. فشار خون کنترل نشده می تواند منجر به مشکلات جدی در سلامتی شود. فشار خون بالا یک عامل اصلی خطر برای سکته مغزی و نارسایی کلیه است. آسیب به رگهای خونی که به دلیل فشار خون بالا مزمن رخ می دهد نیز می تواند در حملات قلبی نقش داشته باشد. اگر باردار هستید ، فشار خون بالا می تواند به ویژه برای شما و کودک شما خطرناک باشد.

بررسی فشار خون

بهترین راه برای فهمیدن فشار خون بالا با بررسی فشار خون است. این کار را می توان در مطب پزشک ، در خانه با دستگاه اندازه گیری فشار خون یا حتی با استفاده از دستگاه کنترل فشار خون عمومی ، مانند مواردی که در مراکز خرید و داروخانه ها وجود دارد ، انجام داد.

شما باید فشار خون معمول خود را بشناسید. اگر دفعه دیگر که فشار خون شما بررسی شد ، افزایش قابل توجهی در این تعداد مشاهده کردید ، باید از ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود ارزیابی بیشتری کنید.

سالهای باروری

برخی از زنانی که از قرص های جلوگیری از بارداری استفاده می کنند ممکن است افزایش کمی فشار خون را مشاهده کنند. با این حال ، این معمولاً در زنانی اتفاق می افتد که قبلاً فشار خون بالا را تجربه کرده اند ، دارای اضافه وزن هستند و یا سابقه خانوادگی فشار خون دارند. اگر باردار هستید ، فشار خون شما ممکن است افزایش یابد ، بنابراین چکاپ و نظارت منظم توصیه می شود.

هم زنانی که از قبل فشار خون بالا دارند و هم زنانی که هرگز فشار خون بالا نداشته اند ممکن است دچار فشار خون بالا ناشی از بارداری شوند که مربوط به بیماری جدی تری به نام پره اکلامپسی است.

درک پره اکلامپسی

پره اکلامپسی بیماری است که حدود 5 تا 8 درصد از زنان باردار را درگیر می کند. در زنان این بیماری معمولاً پس از 20 هفته بارداری ایجاد می شود. به ندرت ، این وضعیت می تواند در اوایل بارداری یا حتی پس از زایمان رخ دهد. علائم شامل فشار خون بالا ، سردرد ، مشکلات احتمالی کبد یا کلیه و گاهی افزایش وزن و تورم ناگهانی است.

پره اکلامپسی یک بیماری جدی است که به حدود 13 درصد از کل مرگ مادران در سراسر جهان کمک می کند. با این حال ، این معمولاً یک عارضه قابل کنترل است. به طور معمول طی دو ماه پس از تولد کودک ناپدید می شود. گروه های زیر زنانه بیشتر در معرض خطر ابتلا به پره اکلامپسی هستند:

• نوجوانان
• زنان 40 ساله
• زنانی که چندین بارداری داشته اند
• زنانی که چاق هستند
• زنانی که سابقه فشار خون بالا یا مشکلات کلیوی دارند

مدیریت عوامل خطر

توصیه های متخصص برای جلوگیری از فشار خون بالا برای زنان و مردان یکسان است:

• هر روز ، پنج روز در هفته ، حدود 30 تا 45 دقیقه ورزش کنید.
• رژیم غذایی داشته باشید که دارای کالری متوسط ​​و چربی های اشباع کم باشد.
• با قرارهای پزشکتان در جریان باشید.

با پزشک خود در مورد خطر ابتلا به فشار خون صحبت کنید. پزشک می تواند بهترین راه ها را برای حفظ فشار خون در محدوده طبیعی و سلامت قلب به شما اطلاع دهد.